Елена Подкаминская: секреты стройности и красоты

Как изменила Елену Подкаминскую пластика – фото до и после операций. Распиаренный миф или жесткая реальность? Кто такая Елена Подкаминская?

Тренд № — модные стрижки с короткой прямой челкой

Короткая чёлка прикрывает лишь верхнюю половину лба, и этот модный тренд вызывает массу споров. Кто-то в восторге от этого стиля, потому что он омолаживает лицо, а кто-то ни за что не решится постригать чёлку настолько коротко.

Тренд № — модные стрижки с короткой прямой челкой

Идеально короткая чёлка выглядит на овальном лице с тонкими чертами и большими глазами. Важно мыть и укладывать чёлку каждый день, тогда причёска будет выглядеть свежей и аккуратной.

В образе от Hermès чёлка немного рваная, а её контуры плавно переходят в височную область причёски. Укладка «паж» выглядит цельной и совершенной.

Тренд № — модные стрижки с короткой прямой челкой

Каре в образе от Fendi дополняется прямой, очень короткой чёлкой. Эта модная женская стрижка представляет собой укороченную версию классического стиля Древнего Египта. Если бы Клеопатра жила в 2021-м, она бы постриглась короче.

Экстремально короткая чёлка в образе от Massimo Alba создаёт дерзкий контраст с длинными волосами. Этот тренд 2021 бросает вызов традиционному взгляду на женские причёски.

Тренд № — модные стрижки с короткой прямой челкой

Биография

Подкаминская родилась в Москве в апреле 1979 года. В ее биографии нет душераздирающих историй о бедности в семье, тяжелом детстве. Девочка родилась в достаточно обеспеченной семье и с детства получала всё что захочется.

В школе она училась хорошо, благодаря папе попала в балетную студию. С каждым годом количество посещаемых кружков увеличивалось, а девичий энтузиазм не угасал. Самой главной мечтой детства – было стать знаменитой балериной.  Родители воспитывали в малышке разносторонние таланты: она умела играть на фортепиано, посещала курсы актерского мастерства, пела и танцевала.

Читайте также:  Красивое мелирование волос (50 фото) — Какой модный цвет в 2020?

Истории из детства

Лена вспоминает, что в школьные годы ее очень часто вызывали к директору – из-за мальчишек.

Девочка была настолько обаятельной и привлекательной, что одной своей улыбкой могла спровоцировать драку между представителями сильного пола. Несмотря на прекрасную внешность, характер малышки не испортился. В детском возрасте у нее было много друзей, и она была душой компании.

Видя все таланты своей дочери, родители приняли верное решение и отправили ее учиться в знаменитую Щуку.  Уже в студенческие годы она получала награды за лучшую женскую роль.

Первую эпизодическую роль Подкаминская получила в 2002 году. С этих пор ее карьера пошла в гору, кроме съемок в кино она успела сняться в клипах и поучаствовать в шоу «Танцы».

Личная жизнь

Биография

Поклонники постоянно отслеживают инстаграм Елены Подкаминской.  Сколько слухов и домыслов было услышано!

Неудивительно, Елена эффектная женщина, которая в принципе не может быть обделена мужским вниманием. Но роли развратной и роковой женщины не соответствуют настоящей жизни актрисы. Она скрывает свою личную жизнь от публики и не любит обсуждать подробности интимной жизни. От таких тайн, интерес поклонников растет с невероятной силой. Поклонники мужского пола небезрезультатно ищут в интернете голую Подкаминскую, в надежде наткнуться на какую-либо пикантную фотосессию.  И таких действительно много!

Откровенные съемки

  • Фотосессия для журнала Максим
  • Стриптиз в сериале «Кухня»
  • Постельные сцены из ранних фильмов

Актрисе приписывали не один роман с партнерами по площадке, многие даже готовились к ее свадьбе с Марком Богатыревым (Максим из «Кухни»). Но все истории оказались выдуманными, свадьбы не было, а Елене стали приписывать новый роман.

В 2016 году Подкаминская объявила о своей свадьбе с Александром Пляцевым, однако брак их не был долгим, вскоре они развелись по неизвестным причинам. У пары есть общий ребенок.

Читайте также:  Кудрявый метод (Сurly girl method) — это просто!

Не так давно стало известно, о второй беременности актрисы. Она тщательно скрывает имя отца малыша, но поклонники очень надеются на существование в реальной жизни тандема Максим и Вика.  В любом случае, какие-либо выводы можно будет делать только после рождения малыша.

«Украсть у…» (Лена)

В 2008 году телезрители с удовольствием наблюдали за развитием остросюжетного, приключенческого детектива «Украсть у…». Несмотря на то, что главная роль в этом фильме досталась Любови Тихомировой, образ Елены Подкаминской и ее персонажа сложно не запомнить. Лена появлялась на протяжении всех 8 серий. Развитие событий достаточно стремительно, в эпицентре детективное расследование крупного хищения. В третьей серии перед любопытными взорами телезрителей героиня Подкаминской предстала почти в обнаженном виде. Дело все в том, что она решила принять душ. Запотевшее стекло кабины мало что скрывало. Скорее всего, режиссёр проекта и делал ставку на это.

«Украсть у…» (Лена)

Модная стрижка «Паж»

Модная тенденция, пришедшая прямиком из далеких 80-х чтобы снова покорить современные подиумы и романтические сердца. От этой прически так и веет шармом французских красавиц, поэтому красотка, проходящая мимо не останется незамеченной.

Модная стрижка «Паж»
Модная стрижка «Паж»

Подойдет для тоненьких волос придавая им внушительный объем и пышность. Смотрится одинаково эффективно как при длинной, так и при короткой длине локонов, особенно в сочетании с идеально ровной челкой (французской).

Модная стрижка «Паж»
Модная стрижка «Паж»

Основные особенности, выделяющие стрижку среди остальных:

Модная стрижка «Паж»
Модная стрижка «Паж»
  • Опознавательная черта – четкая линия челки.
  • Немного напоминает шапочку, а ее края подравниваются четко по единой линии.
  • Длина прядок может доходить до середины уха или до плеч.

Как худеет Елена Подкаминская: меню и рецепты ^

Правила похудения Елены Подкаминской:

  • Нельзя совмещать в одном приеме разные виды белковой пищи. Лучше всего она сочетается с овощами с низким гликемическим индексом;
  • Не допускается сочетание белков с кислотами и жирами;
  • Молоко, как и дыню, лучше употреблять отдельно как самостоятельный прием пищи, т.е. вместо перекуса.
Читайте также:  Красивый цвет капучино: фото, инструкция по окрашиванию, кому подойдет

Диета Елены Подкаминской для похудения: меню

Как выглядит рацион питания Елены Подкаминской:

  • На завтрак она ест паровой омлет;
  • Обедает запеченной рыбой с овощами;
  • Полдничает стаканом нежирного кефира;
  • Ужинает фруктовым или овощным салатом.

Рецепты меню

Рецепт омлета на пару:

  • Разбиваем 2 сырых яйца, отделяем белки и взбиваем их вместе с нежирным молоком;
  • Измельчаем помидоры и сладкий перец, добавляем к яйцам;
  • Помещаем все в емкость пароварки, готовим 20 минут;
  • Перед подачей посыпаем зеленью.

Рецепт овощного салата:

  • Режем на квадратики помидоры, огурцы и брынзу;
  • Все смешиваем, помещаем сверху маслины;
  • Поливаем соусом из прессованного чеснока и растительного масла;
  • Солим по вкусу.

Рецепт фруктового смузи с хурмой:

  • Моем хурму, банан, апельсин;
  • Фрукты очищаем, режем на небольшие кусочки и складываем в чашу блендера;
  • Наливаем апельсиновый сок, добавляем молотую корицу;
  • Перекручиваем блендером;
  • Украшаем листьями мяты.

Советуем также ознакомиться со статьей на Мария Максакова: секреты стройности и красоты.

Главное – дом

Актриса признается, что во многом она схожа со своими героинями, ведь как актриса она вкладывает частичку себя – по-другому никак. Готовить она любит и, сравнивая себя с Верой, уверяет, что при особом вдохновении на кухне может творить чудеса. А помогает ей в этом 10-летная дочь от первого брака Полина. С первым мужем Елена разошлась в период бешеной популярности “Кухни”. Актриса сосредоточилась на работе, много играла в театре и продолжает это делать и сегодня, а потом, затевая ремонт в квартире, встретила Дениса, руководителя строительной компании. В 2017 году они сыграли свадьбу и стали родителями дочери Евы.

Главное – дом