Правильные движения от Бубновского, обучение кинезитерапии

Только правильное обучение кинезитерапии даёт полное возрождение всех функций позвоночника, суставов и оздоровление организма в целом.

Преимущества покупки у нас реабилитационных тренажеров

Если вы хотите купить реабилитационное оборудование, загляните в каталог с описанием и фотографиями. Мы ориентируемся на профессиональный спорт и оздоровление, поэтому в числе преимуществ нашей компании:

  • высокое качество;
  • надежные конструкции из стального профиля с порошковой окраской;
  • наличие сертификатов;
  • соответствие стандартам, требованиям безопасности;
  • консультации менеджера;
  • доставка по Москве, в регионы;
  • доступная цена;
  • гарантия;
  • продажа от единицы товара.

Оформить заказ и купить реабилитационные тренажеры могут медицинские, спортивные центры, а также частные лица (для использования дома).

Тренажеры Бубновского

Тренажеры Бубновского

Со временем суставы и хрящи теряют свою эластичность и изнашиваются, что приводит к многочисленным болезненым состояниям. Их деградация происходит из-за ухудшения кровоснабжения суставов и прилегающих к ним тканей.

Для выполнения упражнений по этой методике были построены специальные тренажеры, в которых тело пациента находится в подвешенном состоянии. Это позволяет снять с суставов нагрузку, создаваемой весом тела пациента, уменьшить давление суставных поверхностей друг на друга, расслабить мускулатуру.

  • остеохондрозе,
  • артрозе коленных суставов,
  • артрите,
  • коксартрозе,
  • сколиозе,
  • реабилитации после инфаркта, инсульта, операции на позвоночнике.

Тренажеры Бубновского производит компания Iron King.

назад

Домашняя кинезитерапия, обучение правильным движениям

В одном из Центров доктора Бубновского С.М., специалисты, Ваше упорство и настойчивость остановили дегенеративный процесс в зоне патологии организма, но очень важно закрепить этот успех оздоровления упражнениями дома. Обучение кинезитерапии для домашних условий не составит труда квалифицированному специалисту, но позволит избежать инвалидности.

Домашняя кинезитерапия, обучение правильным движениям в Центре Бубновского с помощью простейших спортивных «снарядов» и мебели, дают возможность зафиксировать благоприятные изменения в Вашем организме.

Суть эффективного влияния правильных движений на процесс лечения различных патологий изложен в многочисленных книгах доктора Бубновского С.М., при этом упражнения могут выполняться не только на тренажёрах (МТБ), но и дома. Вот только дома нет инструктора и методиста. Перечень упражнений подобранный больному, современная кинезитерапия, обучение правильным движениям для домашних условий в Центре доктора Бубновского С.М., упорный труд и целенаправленное стремление навсегда освободиться от проблем со здоровьем дают практический результат. Книги профессора Бубновского С.М. изобилуют жизненными примерами, как больные вернули функциональность мышцам и подчинили себе собственное тело.

Читайте также:  Как накачать спину с помощью тяги штанги в наклоне?

Человек покинул свою естественную среду обитания и единение с природой, в результате расплата за малоподвижное существование – многочисленные проблемы со здоровьем.

Единственный путь успешного решения этих проблем — кинезитерапия, обучение правильным движениям от доктора Бубновского С.М.

«« К НАЧАЛУ — Правильные движения от Бубновского, обучение кинезитерапии »»

«« Раздел — Уникальность метода доктора Бубновского »»

«« Раздел — Как лечат в центрах доктора Бубновского »»

«« Раздел — Что лечат в центрах Бубновского »»

«« Раздел — Все Центры доктора Бубновского »»

Улучшение рациона питания и увеличение потребляемой жидкости

Современный образ жизни заставляет человека забыть о здоровом питании. В погоне за временем мы потребляем фастфуд и несбалансированную пищу. Это ведет к накоплению солей в организме и дефициту витаминов.

Поэтому желательно начать употреблять продукты, содержащие важнейшие макро и микронутриенты.

К тому же, обезвоживание может привести у загустению крови, и замедлить процессы восстановления. Поэтому нужно выпивать в день минимум 2 литра чистой воды.

Для чего предназначены тренажеры

Комплекс упражнений Бубновского при нарушениях работы опорно-двигательной системы разработан для излечения больных остеохондрозом с осложнениями в виде межпозвоночной грыжи, грыжи Шморля; больных с заболеваниями локтевых, коленных, тазобедренных суставов (артрозов, некрозов, вывихов).

Вытяжение конечностей и позвоночника при выполнении больными упражнений по системе, изобретённой доктором Бубновским, позволяет использовать эффект декомпрессии и свести до минимума контакт и истирание суставных хрящей.

Тренажёр сконструирован доктором Бубновским, как универсальное средство для разработки, развития и излечения болезненных состояний главнейших групп мышц человеческого тела:

  • корсетных, спины, мышц живота;
  • мышц рук и предплечий;
  • икроножных, мышц бёдер и ягодиц.
Читайте также:  Гимнастика для лица от морщин в домашних условиях после 40 лет

Регулярные тренировки на тренажёрах приводят к излечению у больных простатита, аднексита, импотенции, геморроя, корректируют массу тела, избавляют от головных болей, депрессий, нарушений ночного сна и невротических состояний.

Упражнения по системе Бубновского при перенесённых инфарктах, инсультах, в восстановительный период после операций на позвоночнике, внутренних органах, по шунтированию сердца, способствуют, в зависимости от состояния больного, частичному или полному восстановлению работоспособности.

Предупредить болезни легче, чем их вылечить. Упражнения доктора Бубновского – прекрасная профилактика искривлений позвоночника, ишемии, варикоза, заболеваний верхних дыхательных путей, внутренних органов (гастритов, панкреатитов), мочеполовой системы (простатитов, колитов), бесплодия, облегчение тяжёлых состояний при беременности и в климактерический период.

показанием к лечению является лишь одно: желание человека восстановить двигательную активность и избавиться от болиКонструкции имеют много функций. Верхние и нижние тяги помогают развивать корсетные и мышцы спины, рук и предплечья, ягодиц и бедер, икроножные и живота. За счет этого можно избавиться от болезней спины, костной и мышечной системы, а также от болевых приступов.

Предлагаем ознакомиться: Упражнения бубновского при грыже шейного отдела позвоночника Грыжа позвоночника

Комплекс упражнений на тренажерах направлен на восстановление подвижности суставов, избавление от мышечных спазмов, разработку различных групп мышц. С помощью домашних комплексов можно лечить и проводить реабилитацию грыж между позвонками и протрузии.

А также:

  • восстанавливать кровоток, питание и поступление кислорода в пораженные ткани за счет активизации и проработки глубоких мышц;
  • развивать выносливость и гибкость для улучшения двигательных возможностей;
  • повышать качество жизни и трудоспособность при ограниченных возможностях.

Декомпрессия для суставов в движениях создается работой мышц.

Во время выполнения упражнений контакт с поверхностью суставов уменьшается за счет вытяжения, поэтому не происходит вытирания и травматизации хрящей.

Как сделать тренажер Бубновского самостоятельно?

Если в вашем жилье есть место для размещения тренажера, то его можно сделать своими руками, используя вышеперечисленные материалы, инструменты, а также схемы и чертежи. Некоторые умельцы даже смогут самостоятельно сделать все детали, однако если вы не обладаете слесарными навыками, то детали можно заказать в слесарной мастерской.

Читайте также:  Комплекс упражнений с гантелями и гирями в домашних условиях

Приведем последовательность работ по изготовлению всех конструкций МТБ.

Этапы изготовления скамьи:

  1. Для рамы профильные трубы и уголок нарезают на заготовки, после чего в них просверливают отверстия, согласно чертежу.
  2. Затем в местах, которые подвержены наибольшим нагрузкам, заготовки соединяются сваркой, в других частях, которые отвечают за регулировку положения, — при помощи болтов.
  3. Собранную раму сначала обрабатывают грунтовкой, а потом окрашивают.
  4. Далее к раме прикручивается спинка и сиденье из ДСП или OSB, в которых просверливаются сквозные отверстия так, чтобы головки болтов полностью спрятались.
  5. После этого к сиденью и спинке приклеивается поролон, и данные детали обиваются кожзаметилелем, которые прикрепляют к ДСП при помощи строительного степлера.

Изготовление универсальной арки:

  1. Арка — это П-образная конструкция, которую изготавливают из отрезков профильной трубы 60×60 мм при помощи сварочного аппарата.
  2. К верхней перекладине с помощью болта прикручивается блок с вертлюгом.
  3. Снизу арки оснащают опорными пластинами.

Всего для сборки конструкции понадобится 4 арки, которые попарно друг напротив друга. Каждая пара арок сверху приваривается к горизонтальному отрезку металлического профиля. Далее отрезки соединяются друг с другом еще двумя отрезками, образуя единую рамную конструкцию.

Державку для утяжелителей из блинов для штанги изготавливают из отрезка трубы, к одному концу которой приваривается металлическая пластина. Данная деталь будет удерживать массу всех блинов, надетых на державку, поэтому сваривать ее нужно надежно.

С другой стороны державки в ее стенках просверливаются два отверстия, расположенные друг напротив друга. В них вкручивают болт, одновременно продевая в петлю троса, таким образом, закрепляя державку на тросе.

Почему стоит собирать МТБ своими руками? Несмотря на трудоемкость процесса, самодельный тренажер Бубновского существенно сэкономит бюджет. Кроме того, конструкцию, изготовленную самостоятельно, можно подогнать под свои индивидуальные особенности, убрав лишние детали или добавив нужные элементы.

источник