Витамины опти вумен как правильно принимать

Производитель: Optimum Nutrition, Inc. (США)

Состав

Витамин А (бета-каротин и пальмитат),С (аскорбиновая кислота), Д (холекальциферол), Е (альфа-токоферол сукцинат), К, В1 (тиамина гидрохлорид), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксина гидрохлорид), В12 (цианкоболамин), фолиевая кислота, ниацин, биотин, пантотеновая кислота, кальция фосфат, железа фумарат, ламинария, магния оксид, цинка цитрат, селенометионин, хелат меди, марганца глюконат, хрома пиколинат, хелат молибдена, калия хлорид, желатин, стеарат магиния (Е470), диоксид кремния аморфный ( Е551).

Состав комплекса «Optimum Nutrition Opti-Women»

Элемент Количество (в 2-х капсулах) Сколько требуется в день
Бета-каротин 3 Больше (4-5 мг)
Витамин B1 20 Меньше (1,2 мг)
Витамин B2 20 Меньше (1,3 мг)
Витамин B5 20 Меньше (5 мг)
Витамин B6 20 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.6 Меньше (0,4 мг)
Витамин B12 0.1 Меньше (0,0025 мг)
Витамин C 250 Меньше (90 мг для мужчин)
Витамин D3 Меньше ( мкг)
Витамин E 100 Меньше (10 мг)
Витамин H (B7 или биотин) Меньше (0,03 мг)
Витамин K Больше (0,09 мг)
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) 20 Столько же (20 мг)
Железо 18 Чуть меньше (женщинам 14-16 мг)
Йод 0.2 Меньше ( мг)
Кальций 150 Больше (1 г)
Магний 75 Больше (350-400 мг)
Марганец 5 Меньше (2,3 мг)
Медь 2 Сколько же (2 мг)
Молибден Меньше ( мг)
Селен Столько же (0,07 мг)
Хром Меньше (0,035 мг)
Цинк 15 Меньше (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (мг в 2-х капсулах)
Экстракт из корня дудника китайского 80 мг
Экстракт из ягод витекса священного 50 мг
Экстракт гарцинии камбоджийской 50 мг
Порошок из листьев толокнянки 50 мг
Экстракт из корня конского каштана 25 мг
Липоевая кислота 20 мг
Порошок из корней иглицы колючей 15 мг
Остивон (иприфлавон) 10 мг
Экстракт из виноградных косточек 10 мг
Дезодорированный чеснок 10 мг
Цитрусовые биофлавоноиды 10 мг
Соевые изофлавоны 2 мг
Ликопен мг
Лютеин мг
Альфа-каротин мг
Кроиптоксантин мг
Зеаксантин мг

Показать инструкциюАналоги:

  • Ледис Формула — похожий американский витаминно-минеральный комплекс дешевле
  • Солгар Мультивитамины для женщин — тоже высокие дозировки витаминов (всего 13) и 14 дополнительных компонентов

Показания для применения

Опти-Вуман – витамины (отзывы покупательниц о препарате приведены ниже в статье), которые созданы ведущим американским фармацевтическим концерном Optimum Nutrition специально для женщин, профессионально занимающихся бодибилдингом, кикбоксингом или тяжелой атлетикой.

Содержащий более 40 разнообразных компонентам, среди которых витамины, микро- и макроэлементы, жирные кислоты и природные заменители гормонов препарат помогает:

Помимо спортсменок, пониженная дозировка препарата рекомендуется женщинам, стремящимся привести себя в форму и активно занимающихся фитнесом, а так же молодым мамам, поглощенным заботами о гиперактивных малышах.

Показания для применения

Согласно инструкции, разработчики рекомендуют употребление витаминного комплекса всем женщинам:

  • профессионально занимающимся спортом;
  • страдающим от сильного переутомления, вызванного напряженным рабочим графиком или домашними обязанностями;
  • корректирующим свое питание в попытках снижения веса;
  • отмечающим отсутствие полового влечения;
  • обеспокоенным проблемами состояния волос, кожи и ногтей.

Прием витаминов необходимо совмещать с активным образом жизни и физическими упражнениями.

Optimum Nutrition Opti-Women 120капс.

OPTI -WOMEN ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИН

Все только и говорят о витаминах. Вы часто слышите, что люди говорят: «Не забудь принять витамины!». И они будут говорить, чтобы Вы убедились для себя, что Вы принимаете достаточное количество витаминов, потому что они очень полезны для здоровья. Но что же конкретно они из себя представляют? Слово «витамин» является комбинацией латинского слова «vita» (жизнь) и химического термина «амино» (соединение, содержащее азот).

Позднее люди выяснили, что не все витамины содержат азот, но так как к этому времени слово «витамины» настолько вошло в обиход, что было решено оставить это название. Витамины – это нутриенты, которые чрезвычайно важны для нормального функционирования организма. Они неразрывно связаны со здоровым ростом, нормальным метаболизмом и жизненной силой.

Знаете ли Вы также, что без минералов Ваше тело будет подобно пудингу? Они являются строительным материалом тканей и скелета. Минералы также очень важны для клеточного метаболизма, для роста и развития, для нервной функции и для умственных процессов. Витамины – ничто без минералов, они просто не могут функционировать без них. Чрезвычайно важно, если Вы получаете достаточно минералов каждый день, так как наше тело не может производить минералы само.

OPTI-WOMEN — это комплекс натуральных витаминов, минералов, и других питательных веществ, созданных с учетом особенностей женской физиологии. Организм современной женщины, ведущей активный образ жизни и стремящейся сохранить стройное и хрупкое телосложение, нуждается в питательных веществах гораздо сильнее, чем раньше.

OPTI — WOMEN СОДЕРЖИТ В СБАЛАНСИРОВАННОМ КОЛИЧЕСТВЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ НУТРИЕНТЫ, ЧТО ОБЕСПЕЧИВАЕТ ОПТИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Рекомендации по применению: Optimum Nutrition OPTI-WOMEN. Принимайте две капсулы в день вместе с пищей

Количество питательных веществ в одном порции (2 капс): Витамин A (CaroCare® natural mixed carotenoids, пальмитат витамина А) – 5000 МЕ Витамин C (аскорбиновая кислота) – 250 мг Витамин D (холекальциферол) – 600 МЕ Витамин E (d-альфа токоферил сукцинат) – 100 МЕ Витамин K (фитонадион) – 80 мкг Тиамин (тиамина гидрохлорид) – 20 мг Рибофлавин – 20 мг Ниацин (ниацинамид) – 20 мг Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) – 20 мг Фолиевая кислота – 600 мкг Витамин B12 (цианокобаламин) – 100 мкг Биотин – 250 мкг Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат) – 20 мг Кальций (кальция карбонат, цитрат) – 150 мг Железо (железа хелат) – 18 мг Йод – 200 мкг Магний (магния аспартат) – 75 мг Цинк (цинка цитрат) – 15 мг Селен (селенометионин) – 70 мкг Медь (глюконат меди) – 2 мг Марганец (марганца глюконат) – 5 мг Хром (хрома GTF) – 120 мкг Молибден (молибдена хелат) – 70 мкг Dong Quai (Angelica sinensis) 4:1 экстракт корня – 80 мг Chasteberry (Vitex agnus-castus) 4:1 Berry Extract – 50 мг Garcinia Extract (Garcinia cambogia) (rind) (стандартизован под содержание 52% HCA) – 50 мг Uva Ursi (листья) – 50 мг Horse Chestnut Extract (Aesculus hippocastanum) (корень) (стандартизован под содержание 20% аэсцина) – 25 мг Альфа липоевая кислота – 20 мг Butchers Broom (корень) – 15 мг Ostivone® (изопропокси изофлавон) – 10 мг Экстракт виноградного семени (Vitis vinifera) (семя) (стандартизован под содержание 95% полифенолов) – 10 мг Deodorized Garlic – 10 мг Цитрусовые биофлавоноиды – 10 мг Соевые изофлавоны – 2 мг Ликопен (LYC-O-MATO® natural tomato lycopene) – 250 мкг Лютеин – 250 мкг Альфа каротин – 93,5 мкг Криптоксантин – 22,8 мкг Зеаксантин – 18,7 мкг

Другие ингредиенты: Optimum Nutrition OPTI-WOMEN фосфат кальция, желатин, стеарат магния, диоксид кремния.

Кому и когда нужно принимать эти витамины?

Делаем вывод: Opti-Women предназначен именно для женщин, ведущих очень активный образ жизни и серьёзно занимающихся спортом. Набор и дозировки витаминов в его составе достаточно велики, и женщинам, которые спортом не занимаются, препарат может навредить.

Главный эффект, который обеспечивают витамины Опти-Вумен — это повышение общего тонуса организма, нормализация и интенсификация обменных процессов, поддержка роста мышечной массы и повышения спортивных показателей. Параллельно комплекс может обеспечить профилактику некоторых расстройств, характерных именно для спортсменок и вызванных очень активной работой мышц и высокими нагрузками на суставы.

В то же время, приём Опти-Вумен нерационален для женщин, либо вовсе не занимающимися спортом, либо спортивная активность которых умеренна и вполне вписывается в понятие нормального здорового активного образа жизни. У них такие высокие дозировки витаминов, какие содержатся в капсулах препарата, могут вызвать нежелательные побочные эффекты. В том числе, опасно рассматривать Opti-Women в качестве простого поливитаминного комплекса для профилактики сезонных гиповитаминозов.

Отзыв

«Мой опыт показал, что без спорта принимать эти витамины не стоит. В описании так и написано, читайте его, это важно. В Опти Вумен очень большая концентрация всех витаминов, десятки суточных норм в каждой капсуле. Даже если их правильно принимать, могут быть побочные эффекты. Меня от них сильно клонило ко сну, барахлила поджелудочная. Грешила сперва на сезон, но потом прекратила приём, всё нормализовалось. Решила допить банку — все то же самое. В общем, пейте аккуратно и только под контролем врача».

Оля, Киев

Совместимость с другими товарами

Комплекс Opti-Women можно принимать одновременно со спортивным питанием. Для тренировок вам потребуется протеин и аминокислоты. Чтобы сохранить внешнюю красоту, обратите внимание на новинки корейской косметики.

В интернет-магазине «Атлетик-Фуд» представлен большой выбор спортивного питания и пищевых добавок по выгодным ценам. Доставляем заказы по Москве, отправляем во все регионы России.

Магазин спортивного питания в Москве

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. ЕАС. Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

Какие витамины входят в комплекс Опти-Вумен

Opti-Women – это разработка компании Optimum Nutrition, которая славится производством эффективных витаминов для женщин и мужчин. Они являются частью фитнес-питания профессиональных спортсменок и женщин, увлеченных бодибилдингом.

Процентное содержание некоторых витаминов превышает суточные дозы, рекомендованные Минздравом. Но это не вредит организму при повышенных физических нагрузках.

Подробный состав спортивных витаминов Опти-Вумен:

  • Ликопен.
  • Лютеин.
  • Зеаксантин.
  • Фосфат кальция.
  • Диоксид кремния.
  • Альфа-липоевая кислота.
  • Соевые изофлавоны.
  • Цитрусовые биофлавоноиды.
  • Витамины группы B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12.
  • Минералы – железо, кальций, цинк, магний, медь, йод, хром, селен, марганец, молибден.
  • Растительные экстракты – толокнянка, дягиль, каштан конский, гарциния, витекс священный, виноградные косточки, иглица понтийская, дудник китайский.

Какую пользу приносит добавка Опти Вумен в виде витаминов, можно прочитать в отзывах врачей.

Какие витамины входят в комплекс Опти-Вумен

Количество поступающих в организм минералов и витаминов влияет на обменные процессы, иммунитет, нервную систему и умственную деятельность. Дефицит какого-либо вещества влечет негативные последствия для здоровья.

Восполнить нехватку нужных компонентов через продукты питания затруднительно, т. к. спортивные нагрузки повышают потребность в минералах и витаминах в несколько раз. Конечно, можно комбинировать аптечные препараты, подбирая для себя оптимальный вариант.

Но удобнее будет принимать готовый комплекс, где правильно подобраны пропорции важных для организма веществ. Принимая 2 капсулы в сутки, женщина обеспечивает себя всеми ценными компонентами.

В городских аптеках витаминный комплекс Opti-Women не продается. Заказать его можно через интернет или купить в магазине спортивного питания.

Читайте также:  Какие продукты полезны для роста мышечной массы