Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?

Очищение кишечника в домашних условиях становится весьма актуальным после выходных и праздников, когда мы испытываем тяжесть и в буквальном смысле желаем сбросить балласт.

Понятие о чистке организма

Очищение кишечника для похудения необходимо для любого человека с лишним весом. Это одна из методик, которая позволяет в домашних условиях привести в норму обменный процесс, устранить проблему с пищеварением и неприятные симптомы. Чистку советуют проводить непосредственно перед диетой, в противном случае положительный эффект будет заметен ни настолько.

Если очистить кишечник для похудения, то можно добиться ряда положительных эффектов в виде:

  • улучшения общего состояния. Исчезают боли в голове, усталость. Появляется легкость;
  • нормализации пищеварительных процессов;
  • скидывания лишних килограмм;
  • омолаживания организма и замедления процесса старения клеток.

По статистическим данным, лишний вес состоит на 20-40% жира. Вся остальная часть приходится на скопление каловых камней. Известны ситуации, когда в организме человека образовалось 10 кг застойных экскрементов.

Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?

  1. Таблетки. Это препараты зачастую синтетического происхождения. Обычно такие таблетки назначают пациентам, чтобы ускорить процесс опорожнения кишечника при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта или перед операциями. Зачастую эти таблетки приписывает сам лечащий врач, так, как к ним могут быть свои противопоказания и побочные эффекты.
  2. Пищевые добавки. Такие препараты содержат зачастую компоненты исключительно растительного происхождения. Часто такие препараты продаются в капсулах. Их действие также направлено на очищение кишечника при запорах.
  3. Капли. Также обладают исключительно слабительным эффектом, и ни о каких потерях лишних килограммов, нет речи, разве только тех, которые находились в кишечнике. Капли принимаются исключительно в лечебных целях и по назначению врача.
  4. Чаи. Стали настолько популярными в современном женском круге, что считаются чуть ли не панацеей. Их часто пьют и до еды и после еды и даже во время еды. Со временем к этим чаям возникает привыкание, что обусловлено хроническими запорами при прекращении их употребления.

Так стоит ли употреблять подобные средства, ведь со своими «плюсами» у них есть свои «минусы», побочные эффекты и противопоказания.

Последствия длительного запора

Своевременное очищение кишечника очень важно. При длительном отсутствии опорожнения, каловые массы могут вызвать интоксикацию организма.

Признаки интоксикации:

  • Повышение температуры;
  • Мышечная слабость, судороги;
  • Головокружение.

Еще одно отрицательное влияние несвоевременного стула проявляется в реабилитационный период после перенесенных операций и т.д. Ослабленный организм, прием однообразной пищи может привести к запору. И если пациент перенес полостную операцию, то в целях целостности швов и отсутствия дополнительной нагрузки на организм, врачи назначают слабительные препараты.

Может быть, в зависимости от перенесенного заболевания, назначено слабительное мягкого и длительного действия. К примеру после перенесенного курса химиотерапии при онкологических заболеваний. Такие методы лечения меняют работу всего организма в целом. После химиотерапии часто пациент испытывает проблемы со стулом.

Показания и противопоказания слабительных

Обычно, для назначения слабительного есть только одно показание – запор, хронический или единоразовый. Жить с запором крайне тяжело, ведь кроме ощущения тяжести, переполнения кишечника и спазмов, женщина может также чувствовать тошноту, головокружение и головную боль, а может даже появиться аллергия в виде зудящих высыпаний. Дабы минимизировать подобные симптомы, доктор и назначает слабительное.

Хуже обстоит дело в том случае, когда барышни сами себе назначают слабительные таблетки, капсулы или капли. Например, категорически не рекомендуется слабительное для употребления:

У беременных девушек и кормящих мам,

Во время выздоровления после тяжелого заболевания или в восстановительный и реабилитационный период после операции,

Если имеют место серьезные патологии либо недуги ЖКТ, тонкого и толстого кишечника,

Читайте также:  Болезни от недостатка и избытка витаминов

Во время лечения сердечно-сосудистых заболеваний,

А также пациентам, с проблемами системы кроветворения.

Есть несколько видов популярных слабительных, которые часто путают с препаратами для снижения веса:

Чаи для похудения. В их составе зачастую содержатся травы и корнеплоды (сенна, крушина, имбирь и прочие), которые действительно обладают слабительным эффектом. С одной стороны, ничего страшного в них нет, ведь натуральные ингредиенты не могут принести вреда для организма, за исключением аллергической реакции. С другой стороны, особого результата со стороны снижения веса Вы можете и вовсе не заметить.

Таблетки, капли и капсулы. Принимая их, силу эффекта Вы наверняка почувствуете очень быстро. Наряду с этим, такие препараты, как, например, Бисакодил, вызывают сильнейшее кишечное расстройство, спазмы и боли, снять которые помогут только врачи.

Различные порошки и пищевые добавки, содержащие клетчатку. Пожалуй, единственное безопасное для здоровья слабительное, которое к похудению не имеет практически никакого отношения.

Масла (касторовое, льняное, вазелиновое). Смягчают каловые массы и мягко выводят их из кишечника. Никакого влияния на процесс снижения веса не оказывают.

Как очищение кишечника помогает сбросить вес

Многие люди слышали о мощном эффекте очистки кишечника для улучшения здоровья и похудения. Давайте для начала разберемся, почему этот способ является столь эффективным, чему в рассказах о нем стоит верить, а чему — нет.

Очищение кишечника направлено в первую очередь на воздействие на толстую кишку. Дело в том, что через тонкую пища проходит достаточно быстро, а строение ее мускулатуры и особенности перистальтики таковы, что особых отходов в ней не остается.

Толстая кишка — другое дело. Она длиннее и сильнее изгибается, а сокращения мышц на этом участке сильно снижаются, поскольку задача этой части кишечника — впитывание воды и полезных веществ из переваренной пищи.

Неполезные остатки формируют каловые массы. В норме здоровый организм регулярно освобождается от отходов путем дефекации.

Но у тех людей, которые ведут сидячий образ жизни и мало (или не регулярно) занимаются спортом, отходные массы часто выходят не полностью, скапливаясь в укромных уголках и изгибах толстой кишки.

Это создает благоприятную среду для развития различных болезнетворных микробов, снижает иммунитет и темп обмена веществ, а все это в комплексе влияет на набор лишнего веса.

Необходимо проводить процедуру для улучшения здоровья

Очищая кишечник, мы повышаем эффективность работы всего пищеварительного тракта. Полезные вещества усваиваются намного лучше; укрепляется иммунная система, нормализуется состав крови, падает уровень «плохого» холестерина, улучшается состояние костей, кожи, ногтей и волос.

С освобождением от лишних токсинов мы ощущаем подъем сил и жизненной энергии, а также начинаем лучше спать. И, конечно, невозможно переоценить значение очистки кишечника для запуска процессов похудения.

Во-первых, избавление от застойных масс уже способствует уменьшению веса.  Во-вторых, улучшение доставки питательных веществ по клеткам обеспечивает скорейшее и более длительное чувство насыщения.

А в-третьих, ускорившийся обмен веществ лучше сжигает все излишки «строительных материалов», полученных из пищи, не допуская появления новых складочек на талии на бедрах.

Лучшие лекарства

Если нет необходимости срочно очистить кишечник, для чего в большинстве случаев применяют клизмы, наиболее правильный выбор слабительного средства — препараты осмотического действия. В сравнении со слабительными других групп они считаются более безопасными, могут применяться длительно, не вызывая синдрома «ленивого кишечника». Но, как и другие лекарства этого направления, осмотические средства применяют только для симптоматического лечения, не направленного на устранение причины заболевания.

Данные препараты применяют для лечения острого запора, а также перед обследованием, предусматривающим отсутствие содержимого в кишечнике, и оперативным вмешательством.

Ниже представлены слабительные препараты последнего поколения, а также список лучших аналогов этих средств.

Подготовительный период перед обследованием колоноскопом

Почистить кишечник перед колоноскопией необходимо для получения правдивых результатов и постановки диагноза.

Что позволяет выяснить данная медицинская процедура в клинике:

  • Обследуются хронические болезни пищеварительной системы.
  • Исследуются причины анемии и резкого снижения массы тела.
  • Проводится при подозрениях на полипы.
  • Когда в кале видны вкрапления крови.
  • Осматривают внутренние стенки на предмет опухолевых образований.
  • Осматривают язву.
  • Исследуют признаки болезни Крона.
  • Изучают причины отсутствия дефекации.
Читайте также:  Какая калорийность у яиц, приготовленных по разному?

Если осмотр будет проходить в неочищенном органе, аппарат с трудом проходит загрязненные участки, а на экране будут пропущены полипы или эрозии. Продлевается время процедуры, появляется болезненность прохождения колоноскопа по кишкам. Не исключено вторичное проведение исследования.

Программа подготовки к процедуре заключается в соблюдении предписаний:

  • Диетическое питание.
  • Приём средств со слабительным действием.
Подготовительный период перед обследованием колоноскопом

За три дня до проведения процедуры пациент придерживается строгой диеты. Нельзя употреблять продукты, богатые клетчаткой.

В течение подготовительного периода разрешается потреблять нежирный бульон или выпить яблочный сок осветленный, сок из белого винограда, напитки без спирта и красителей, желе, фруктовое мороженое.

Чистить кишечник нужно с использованием медикаментозных препаратов, назначаемых доктором. Современное лекарство принимается два раза: вечером, предшествующим процедуре, и утром до процесса (6 часов). За ночь основная масса каловых масс размягчится и легко выйдет.

Сегодня предлагаются разные виды препаратов. Каждый имеет свои свойства и побочные действия.

  • Полиэтиленгликоль. Принимать по 2 литра вечером и утром. Пить до появления чистого опорожнения. Поможет полностью вывести из кишечника содержимое. Порошок имеет неприятный солёный вкус, объём настолько велик, что вызывает тошноту, рвотные позывы. Живот вздувает, появляются спазматические явления в кишечнике. Не исключено назначение противорвотных средств. Лавакол, Фортеза, Мовипреп, Фортранс и др.
  • Натрий фосфат питьевой. Способствует возвращению воды в просвет кишечного тракта. Между дозами проходит 2 часов. Доза составляет 240 мл, запивается 0,5 л чистой воды. Требуется много жидкости, поскольку лекарство способно вызвать симптомы обезвоживания. Способен нарушить баланс электролитов, негативно воздействует на почки. Флит фосфо-сода.
  • Натрия цитрат и сорбитол. Микроклизма действует мягко, размягчает фекальные массы. Эффект наступает в течение 5 мин. Используется как дополнительное сильное средство в борьбе с хроническими запорами (полностью забит) и перед промывкой кишечника. Её использование безопасно и разрешено даже ребёнку. Микролакс.

Обезвоживание и его опасность

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов использования слабительного является обезвоживание. На фоне этого притупляется аппетит, а живот сам по себе уменьшается в размерах. Если вы не будете активно восполнять потерянную воду, это может привести к обезвоживанию организма.

Общие симптомы включают головные боли, снижение мочеиспускания, повышенную жажду, усталость, сухость кожи и головокружение. Соответственно, это может сказываться на работе внутренних органов.

Так ли безопасно бесконтрольно принимать слабительные

Стимуляторы процесса очищения кишечника не так безобидны, как некоторым кажется. Они могут вызвать и отрицательные последствия:

  • Замедлить обмен веществ. Такая реакция организма возникает в ответ на лишение его питательных веществ, витаминов, минералов. В результате эффективность диеты снижается. А после ее завершения избыточный вес начнет прибывать в еще большем объеме.
  • Нарушить микрофлору кишечника. Вместе с калом, водой и непереваренной пищей слабительное выгоняет с его слизистой полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы органа. Это приводит к ухудшению самочувствия, метеоризму, синдрому раздраженного кишечника и другим патологиям пищеварительной системы.
  • Пагубно повлиять на пищевое поведение. Слабительные могут провоцировать приступы обжорства, ведь нарушение всасываемости питательных веществ усиливает ощущение голода.
  • Привести к обезвоживанию организма. Это состояние на начальной стадии вызывает сухость слизистых, кожи, ухудшение вида волос. А дальше оно может повлиять на работу жизненно важных органов и стать смертельно опасным.

По этим причинам худеть, используя слабительные, запрещено при:

  • уже имеющихся проблемах с микрофлорой кишечника;
  • воспалении его стенок на разных участках;
  • патологиях почек;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • предрасположенности к булимии или анорексии.

Слабительные средства не могут и не должны заменять настоящие рычаги воздействия на лишний вес. Их следует использовать только при необходимости нормализовать стул и по назначению специалиста, так как жир они не растворяют. Прием слабительных без веских причин может нанести вред процессу похудения и здоровью в целом.

Препарат «Саксенда» похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза — что лучше для похудения?

Правила, как принимать препарат Турбослим Блокатор калорий, довольно просты. Однако их надо знать, как и состав таблеток, чтобы не поправиться после. Есть и ограничения в применении, например, беременность. Что лучше — Турбослим Блокатор калорий или Блокатор калорий фаза 2?

Читайте также:  Программа правильного питания для похудения на месяц

Принимать натуральный сироп Мангустин для похудения желательно после оценки состояния здоровья. Концентрат или порошок выбрать — решать худеющему. Средство в любом случае эффективно, но концентрат желательно сочетать с физическими нагрузками и ограничениями в еде.

Как избавиться от шлаков перед диетой

Добавляется по вкусу натуральный мёд, глицерин. Последнее весьма популярна у женщин, в интернете есть множество видов диет с подобранным описанием, но порой они не приводят к желаемому эффекту. Даже самая сбалансированная и правильная диета будет бессмысленна, если ваш организм забит шлаками, токсинами и излишней жидкостью.

И все это связано с замедленным обменом веществ, проблемами со стулом и другими сбоями в вашем теле. Очитка организма не только улучшит состояние, но и улучшит воздействие диеты на процесс похудения. Если в конце рабочего дня вы замечаете оттеки на руках и ногах, а под глазами образуются мешки, то в вашем теле присутствует лишняя жидкость. Для е выведения необходимо употреблять мочегонные травы и продукты, однако людям у которых есть проблемы с почками такой способ противопоказан.

К мочегонным травам относятся: можжевельник, ромашка, полевой хвощ, толокнянка, почки березы. Из продуктов вывести воду вам помогут: помидор, свекла, арбуз, огурец, апельсин, лимон, ананас, персик, свекла, виноград. Из напитков стоит отметить лимонад, зеленый чай и настойка имбиря. Очищения кишечника — это отличный способ нормализировать обмен веществ и привести свой стул в норму, ведь стабильное опорожнение организма и приводит к снижению веса.

Очищение кишечника можно проводить самостоятельно или в больнице. Для самостоятельного очищения необходимо ставить клизму. При походе в больницу там проводится специальная процедура. Главное помнить, что нельзя постоянно очищать кишечник, так как вместе со всеми вредными веществами вы вымываете и полезные, нарушая микрофлору кишечника.

Так же процесс очищения кишечника запрещен беременным, людям с проблемами в кишечнике5 и болями в желудке, при хронических заболеваниях и сердечной недостаточности. Этот способ еще называют разгрузочный день и он помогает облегчить тяжесть в желудке и кишечники, особенно после плотного застолья. Очистка организма в этом случае происходит в течении только одного дня, вы должны отказаться от любой пищи и пить только кефир различной жирности.

Кефирный день очень полезен при запорах. Я так люблю кефир, аж не могу, пила бы его хоть каждый день, и не только перед какими то событиями, а просто каждый день! Вроде такое простое блюдо, а с ним чувствуешь себя гораздо лучше! Для чего необходимо перед диетой очищать организм? Что это дает, и как правильно делать очистку? Если честно, я еще не слышала.

Спасибо за отличную статью, думаю многим будет полезно узнать о подготовке перед диетой, ведь это очень важно! Статья полезная. Очищение организма всегда дает положительный результат. Всегда начиная какую то диету, я очищаю организм от шлаков. Единственное, что могу добавить к этой, безусловно, полезной статье, что кефирная диета не всегда полезна при запорах. Лично я знаю несколько человек, у которых сколько бы они кефира не потребляли, запор не проходил.

Уж не знаю, связано это с их какой — то особенностью организма, или ещё чего, но факты, подчёркиваю факты, а не единичный случай, имею место. Считаю правильно статья. Правильнее подготовить и очистить организм, перед такой стрессовой процедуры для организма. В статье хорошо описано. Очистка организма необходима перед похудением. Это один из самых эффективных способов. Я сама перед каждым небольшим похудением, в начале провожу чистку организма, так как на доже подготовить организм к серьезному шагу.

Это же стресс для организма. Когда перед женщиной или мужчиной встает вопрос о снижении веса, в голове появляются два варианта — спорт или диета. Выбор в пользу одного из вариантов, делается исходя из темперамента, образа жизни и финансового состояния человека.