Коллаген при переломах костей как принимать

На сайтах, посвященных технологиям красоты, нередко можно увидеть слово «коллаген», претендующее на звание панацеи для увядающей кожи. Но что же такого волшебного есть в этом веществе. Какова его роль в процедурах омоложения? Как сохранить и увеличить выработку коллагена?

Значение коллагена

Он представляет собой крупномолекулярные белковые спирали, позволяющие соединительной ткани сохраняться в хорошем состоянии и составляющие 1/3 общей массы белка в организме человека. Они обладают очень высокой прочностью и почти не поддаются растяжению. Для разных тканей существуют и различные типы коллагена (более 19). Его основные функции:

  • защитная — обеспечение прочности тканей и защиты от механических повреждений;
  • опорная — скрепление и формирование формы органов;
  • восстановительная (клеточная регенерация);
  • обеспечивает эластичность тканей совместно с эластиновыми волокнами;
  • тормозит развитие меланом (опухолевидные образования кожи);
  • стимулирует образование клеточных оболочек.

Значение коллагена для организма

Что такое коллаген?

Коллаген — это сложный белок, составляющий основу соединительных тканей организма человека. Он входит в состав как волос и кожи, так и содержится в тканях внутренних органов и мышц. Суммарно на долю коллагена приходится от 25 до 45% от всех белков в теле. По сути, именно это вещество формирует упругую структуру кожи и обеспечивает механическую прочность тканей тела¹.

Потеря коллагена с возрастом — одна из ключевых причин визуального старения кожи и потери ее эластичности. Исследования показывают, что начиная с 25-30 лет каждый год тело начинает терять порядка 1-2% этого важного строительного материала. К возрасту 35 лет организму недостает около 15%, а к 45 годам — уже 30%. По сути, чем старше становится человек, тем меньше у его тела ресурсов для обновления тканей.

Несмотря на то, что производители добавок с коллагеном часто утверждают, что их продукты нужны для борьбы с морщинами и болями в суставах, научные исследования вопроса не однозначны. Хотя коллаген действительно является важным веществом, польза его приема в таблетках проявляется далеко не всегда — в некоторых случаях он практически не усваивается организмом.

Для чего нужен коллаген?

Прежде всего, коллаген нужен для процессов регенерации тканей — как кожи, так и сухожилий и суставов. Волокна коллагена формируют плотную сеть, выступающую каркасом для тканей и влияющую на их упругость. В результате нехватки коллагена замедляется обновление межклеточного вещества дермы, а клетки начинают терять влагу — появляются морщины, растяжки, кожа становится сухой.

Кроме этого, коллаген обеспечивает хондроитин и глюкозамин строительным материалом для восстановления хряща. Считается, что недостаток коллагена в организме связан с возникновением заболеваний, связанных с хрупкостью суставов и костей. Помимо прочего, при этом страдают внутренние органы и мышечная ткань, наблюдается общий упадок сил и снижение иммунитета.

Коллаген для кожи лица: зачем нужен и как действует

Коллаген — это белок, который содержится во всех тканях организма и обеспечивает их упругость и эластичность. Но, как это ни печально, с возрастом количество коллагена снижается, а процесс его естественной выработки замедляется. Происходит это примерно в 25-30 лет. Поэтому состояние кожи постепенно меняется — она истончается, становится более сухой и дряблой, появляются морщины. Средства с коллагеном помогают восстановить оптимальный уровень белка в эпидермисе и замедлить процессы увядания. Поэтому этот компонент так часто добавляют в антивозрастные продукты.

Коллаген бывает трех видов:

  • животный
  • морской
  • растительный

Животный. Самая спорная разновидность белка. Его получают из тканей и хрящиков свиней. Но из-за того, что его молекулы слишком велики и не всегда могут проникнуть сквозь верхний слой кожи, его не часто используют в косметике. В любом случае, животный коллаген может выполнять хорошую влагоудерживающую функцию: он образует на поверхности защитную плёночку, которая не позволяет испаряться влаге.

Читайте также:  В какой рыбе больше всего Омега-3: особенности выбора и применения

Морской. Его получают путем гидролиза из костей и кожи рыб. По своему молекулярному составу он ближе к человеческому и хорошо усваивается.

Растительный. На самом деле в тканях растений нет такого белка, но есть протеины, которые очень похожи по составу и действию на человеческий коллаген. При этом растительные протеины хорошо усваиваются кожей, проникают в ее нижние слои и запускают процесс естественной выработки коллагена и эластина. Компонент добывают из водорослей, пшеничного и соевого белков.

Коллаген: польза для лица

  • Образует на поверхности эпидермиса тонкую пленочку, которая притягивает и удерживает молекулы воды
  • Разглаживает и смягчает дерму
  • Выравнивает текстуру, разглаживает мелкие морщины и уменьшает выраженность мимических
  • Повышает упругость и эластичность
  • Оказывает лифтинг-эффект
  • Ускоряет заживление и восстановление кожных покровов

Средства с коллагеном: что попробовать?

Сыворотка с коллагеном Farm Stay Collagen Hyaluronic Acid All In One Ampoule

Настоящий деликатес для кожи. Помимо коллагена в состав ампулы входит гиалуроновая кислота — оказывающая мощное увлажняющее действием. Ниацинамид — выравнивает тон, устраняет пигментные пятна. Аденозин — восстанавливает рельеф кожи, устраняет воспаления. Морской коллаген — позволяет удерживать влагу в клетках, разглаживает кожу и повышает её упругость.

Лифтинг-крем для лица Mizon Collagen Power Lifting Cream

Сыворотка с морским коллагеном Elizavecca Witch Piggy Hell Pore Marine Collagen Ample

Она оказывает интенсивное увлажняющее и выравнивающее действие, делает кожу более плотной и упругой, способствует разглаживанию морщинок. И неспроста, в составе сыворотки около 95% морского коллагена.

Крем с коллагеном и ледниковой водой So Natural High Water Draw Keeping Ensure Cream

Еще один крем, на который стоит обратить внимание. Великолепный увлажняющий продукт от So Natural, обладает лёгкой текстурой, имеет богатый состав и потрясающий эффект. Действует сразу по нескольким направлениям: великолепно увлажняет и питает; выравнивает рельеф; восстанавливает эластичность и упругость. Эффект будет заметен уже с первого применения. Кожа станет более мягкой, свежей, и сияющей, заломы и морщинки разгладятся, кожа порадует здоровым видом и упругостью.

Коллаген для лица — это важный ингредиент, чтобы продлить красоту и молодость без хирургического вмешательства. Хорошее увлажняющее средство с коллагеном может заметно улучшить состояние, как кожи с первыми признаками старения, так и возрастной.

Будьте обворожительны!

Реабилитация после травм – когда можно начинать?

Восстановление после перелома нужно начинать как можно раньше. Правильное питание при переломах костей должно быть введено уже на второй-третий день после операции и наложения гипса. Регенерация костной ткани пойдет быстрее, если организм будет получать с пищей достаточное количество калорий и полезных элементов.

Массаж поврежденного места невероятно важен для того, чтобы восстановление костей после переломов произошло быстрее. И если нет возможности из-за гипса массировать область травмы, необходимо легкими движениями разминать поверхность вокруг поврежденного места. Это поможет усилить кровообращение, полезные вещества станут быстрее поступать к костям, суставам, хрящам, реабилитация после переломов будет успешной.

Питание при переломе очень важно, но не менее важен прием БАДов и витаминов. Восстановление костей после переломов невозможно без достаточного количества строительной ткани – коллагена. Поэтому чем раньше начат прием Коллаген Ультра, тем лучше.

После того, как гипс или повязка сняты, можно проводить массаж поврежденного места. И делать это лучше, используя крем или гель Коллаген Ультра. Эти средства также, как и биоактивная добавка, содержат коллаген. А дополнительное питание при переломе костям и суставам не повредит. Кроме того, эти препараты оказывают обезболивающее действие и имеют согревающий эффект. Это помогает снять болевые ощущения в поврежденной области и усилить кровообращение.

Читайте также:  Вкусные враги. Врачи назвали 7 продуктов, которые провоцируют старение

Плюсы и минусы коллагена в таблетированной форме

На сегодняшний день применение средства в таблетированной форме считается наиболее оптимальным вариантом. Основным преимуществом таблеток считается содержание большого количества вещества в 1 таблетке и возможность приема в любом месте, в разное время суток.

Таблетки также удобно дозировать. Они легко растворяются в пищеварительном тракте, средство можно брать с собой в путешествие, что также считается преимуществом. Средство в таблетированной форме содержит не так много химических компонентов, поэтому редко приводит к расстройствам со стороны пищеварительного тракта.

К недостаткам средств в форме таблеток можно отнести необходимость длительного приема с целью достижения выраженного терапевтического результата. Средства также могут плохо усваиваться в организме пациентов, которые имеют патологии пищеварительного тракта хронической формы.

Отсутствие специальной кишечнорастворимой оболочки, как у капсул, может несколько затруднить прием средства, так как оно оставляет в полости рта неприятное послевкусие. Несмотря на некоторые недостатки, средства коллагена в таблетированной форме считаются довольно популярными и эффективными.

Какие омолаживающие процедуры повышают уровень коллагена в коже

Существует специальная омолаживающая косметика, в состав которой входят вещества, «подстегивающие» фибробласты вырабатывать «свежий» коллаген. Это минералы, микроэлементы, биологически активные вещества. Такие косметические средства выпускаются в кремах и сыворотках.

Омолаживающая косметика с коллагеном

Хороший результат дают маски для лица с витаминами и минералами, которые питают кожу и обеспечивают ее всеми необходимыми компонентами для выработки коллагена. Они также улучшают цвет лица, устраняют очаги воспаления.

Помогут восстановить уровень коллагена и косметические процедуры, стимулирующие его выработку:

  • Микроиглы. Методика, заключающаяся в прокалывании кожи с помощью специальных устройств – роликов с множественными мелкими иглами, входящими внутрь нее. Процедура вызывает прилив крови, содержащей питательные вещества, запускает омолаживающие процессы. Активируются функция фибробластов, которые производят больше коллагена. Усовершенствованный вариант процедуры, при котором микроиглы покрываются дополнительным активизирующим веществом, что еще сильнее стимулирует работу фибробластов.
  • Фракционный RF лифтинг. Процедура, во время которой воздействие микроигл сочетается с использованием радиочастотной энергии. Очень эффективный метод омоложения.
  • Мезотерапия. Во время процедуры внутрикожно вводится коктейль из витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Эта смесь активизирует выработку коллагена и восстанавливает каркас кожи. «Уколы красоты» также улучшают цвет лица и тормозят процессы старения.
  • Инъекции гиалуроновой кислоты, которая «подстегивает» выработку коллагена фибробластами. Вещество вызывает омолаживающий эффект и способствует сохранению влаги в кожных структурах. В результате разглаживаются морщины, а лицо становится гладким, ровным и молодым.
  • Инъекции плазмы, взятой из крови пациентки, также подстегивают выработку коллагена. В жидкой части крови содержится большое количество биологически активных веществ, заставляющих фибробласты усердно работать. В результате возрастает выработка коллагена и возникает омолаживающий эффект.
Какие омолаживающие процедуры повышают уровень коллагена в коже

Старение начинается на молекулярном уровне, поэтому какие-либо видимые изменения возникают не сразу. Но, чтобы замедлить этот процесс, нужно начинать как можно раньше посещать косметолога.

Для этого нужно обратиться в Центр эстетической медицины, специалисты которого подберут наиболее подходящий метод восстановления коллагена. Это позволит надолго сохранить молодость кожи.

Запись на консультациюПожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной *Тема консультации *GDPR соглашение *

  • Я даю согласие этому сайту хранить информацию, предоставленную мной, чтобы получить ответ на свой запрос.

CommentОтправить

Поделиться ссылкой:

Статьи на эту тему

Известные производители

Солгар

Солгар считается лучшей компанией по производству природных биологически активных добавок (БАДов). Она была основана в 1947 году. Компания работает с США, Францией, Голландией, Италией, Великобританией, Россией и другими странами. В их ассортименте можно найти более 600 различных препаратов, которые содержат витамины, минералы, коллаген ультра, аминокислоты, пробиотики, лекарственные растения и специальные добавки.

Читайте также:  Креатин моногидрат: как выбрать и как принимать

Они производят капсулы для вегетарианцев. В их продукции нет искусственных ароматизаторов, ГМО, красителей и других аллергенов. без добавления искусственных ароматизаторов, красителей, ГМО и потенциальных.

LIBREDERM

Компания производит косметические средства по уходу за кожей. Каждый продукт содержит определенный компонент в высокой концентрации. Это позволяет добиться нужный омолаживающий результат. За один курс применения кожа станет увлажненной и молодой.

Bora Kami

Японская компания «Bora Kami» производит коллаген из кожи рыбы, который возобновляет ткани хрящей и костей, подтягивает и омолаживает кожный покров лица. В составы продуктов производителя входят рыбий коллаген и глюкозамин. Компания проводила многолетние исследования, чтобы улучшить существующие формулы омоложения кожи. В их продукции не содержатся консерванты, красители и другие аллергены.

Так для чего же пить коллаген

Курс приема коллагена позволяет укрепить и оздоровить волокна и ткани хрящей и суставов. Не менее важен и внешний вид кожного покрова, который изменяется в положительную сторону под влиянием органического белка. Он помогает убрать морщины, пигментацию, круги под глазами, подтянуть кожу лица, сделать более упругой и эластичной, а также придать ей здоровый, приятный вид.

Профилактический прием коллагена замедляет процессы старения кожного покрова, вызванные не только возрастом, но и неблагоприятным воздействием окружающей среды.

Полезные свойства

Возрастные изменения кожи связаны со снижением количества и возможностей клеток соединительной ткани, а также с изменением структуры, количества и свойств основного протеина — коллагена. А ведь именно он помогает коже выглядеть молодой и упругой. Чтобы увеличить процент коллагена и замедлить процесс старения, его ученые рекомендуют употреблять его в виде добавок. Результаты эксперимента 2014 года показали, что дополнительный прием коллагена способствует омоложению кожи: участники отметили повышение эластичности кожи через четыре недели и сокращение морщин через восемь недель.

Полезные свойства

Улучшение пищеварения

Полезные свойства

Нарушение выработки коллагена негативно влияет на процесс пищеварения. Коллаген укрепляет слизистую оболочку пищеварительного тракта. Эта функция очень важна: изменения в барьерной функции кишечника (например, синдром повышенной проницаемости кишечника) способны привести к ситуации, когда частично переваренные молекулы пищи попадают в кровь и вызывают воспалительные и аллергические реакции.

Полезные свойства

Укрепление костей и суставов

Полезные свойства

Одним из признаков уменьшения уровня коллагена в организме считается хрупкость костей поэтому дополнительный прием белка поможет сделать кости более прочными.

Полезные свойства

Суставы испытывают аналогичные проблемы. Коллаген, будучи структурным протеином, связывает вместе глюкозамин и хондроитин — строительные материалы хрящевой ткани. Уменьшение количества коллагена снижает регенерационные способности суставов, вследствие чего хрящи изнашиваются и ослабевают, повышается вероятность возникновения артроза.

Полезные свойства

Исследование, проведенное в Гарвардском университете в 1993 году позволило доказать, что неденатурированный коллаген может повлиять на подвижность суставов и сократить болевые ощущения, а также улучшить функциональное состояние больных остеоартритом.

Полезные свойства

В 2006 году провели исследование, которое показало, что длительный прием гидролизата коллагена способен снизить дегенеративность хрящевой ткани и задержать развитие остеоартрита.

А в 2009 американо-канадская группа провела еще одно исследование, подтверждающее эффективность курсового приема коллагена для уменьшения симптомов остеоартроза.

Нормы приема коллагена

Нет единой нормы приема коллагена. Они делятся на профилактическую, которая составляет до 5 гр/день, и терапевтическую — до 10 гр/день.

Распространенная схема — три месяца приема и три месяца отдыха. Так можно провести профилактику и помочь организму синтезировать собственный коллаген. При терапевтическом курсе время приема увеличивается до полугода с 2 месяцами перерыва. Однако только специалист может указать точное количество коллагена и длительность курса.

Коллаген 1 и 3 типа можно принимать одновременно, тогда как коллаген 2 типа следует принимать отдельно от 1 и 3 типов, между приемами нужно выждать минимум один час. Это необходимо для того, чтобы аминокислотные профили коллагенов не смешивались и правильно воспринимались организмом.