13 вопросов к косметологу о зимнем уходе за кожей

Как говорят французы: «Красивая женщина — это женщина с красивой кожей». Каждой женщине в любом возрасте хочется, обладать здоровой, свежей кожей, и быть всегда красивой. И наша кожа во все времена года требует определенного ухода. Особенно в зимнее время состояние кожи лица значительно ухудшается, так как холод всегда негативно влияет на весь кожный покров.

Как ухаживать за кожей зимой

Конечно же, за кожей нужно ухаживать круглый год, чтобы она выглядела здоровой и сияющей. Однако перед праздниками количество процедур, а также их разнообразие можно увеличить.

© DepositPhotos

Каждая женщина прекрасно знает, что главный секрет хорошего макияжа — это увлажненная и напитанная полезными веществами кожа. Так можно обойтись легким макияжем и не переживать, что какие-то несовершенства кожи испортят образ. Что ж, давай разбираться, что можно сделать.

Что делать перед праздником

  1. Очищение Для начала кожу необходимо очистить, это первое правило ухода. Не стоит резко менять свои привычные средства, чтобы не травмировать кожу. Используй привычные гели и умывалки, просто увеличь количество процедур до 3–4 в неделю.

    Очищение лучше всего проводить с помощью скрабов. Однако косметологи советуют заменить жесткие скрабы, на более легкие скрабирующие гели, чтобы не травмировать нежную кожу. Попробуй использовать энзимные пудры, они очищают кожу нежно и деликатно.

    © DepositPhotos

  2. Увлажнение Наша кожа нуждается в постоянном увлажнении, а особенно зимой. Многие сталкиваются с тем, что кожа пересыхает из-за низких температур на улице и сухого воздуха в помещениях. Косметологи рекомендуют делать увлажняющие маски до 5 раз в неделю перед важным мероприятием.

    Также перед праздником купи алоэ в ампулах и наноси вместо сыворотки. Вылей немного алоэ из ампулы, нанеси на всё лицо и дай полностью впитаться. Через 15 минут нанеси ночной крем.

    Кстати говоря, очень важно использовать кремы для своего типа кожи и делать это каждый день. Так кожа будет защищена от внешних раздражителей, а также всегда будет увлажненной и сияющей.

    Также не забывай пользоваться термальной водой, она поможет сохранить необходимую для кожи влагу и не даст ей пересохнуть. Это средство номер один, особенно в зимний период.

    © DepositPhotos

  3. Массаж лица Массаж — это лучшее, чем ты можешь порадовать свою кожу. С его помощью ты разгонишь кровь, лимфу и запустишь процесс выработки коллагена. Не важно сколько тебе лет, всё равно уделяй массажу лица хотя бы 5 минут в день. Это можно делать во время умывания или нанесения ночного крема.

    Пройдись кончиками пальцев по лбу, под глазами и вдоль подбородка, слегка массируя кожу. Во-первых, это приятно, а во-вторых, помогает сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

    © DepositPhotos

  4. Забота изнутри Конечно же, это тоже следует делать весь год, но и двух недель хватит, чтобы изменить состояние кожи к лучшему. Позаботься о своем рационе: исключи жирное, сладкое и копченое, ведь именно эти продукты провоцируют высыпания на коже.

    Пей много воды, чтобы не допускать обезвоживания. Также можешь начать курс приема витамина Е, чтобы к нужному моменту кожа получила необходимые питательные вещества.

    © DepositPhotos

  5. Поход к косметологу Сейчас самое время записаться к косметологу и сходить на свои любимые процедуры. Побалуй свою кожу процедурами, которые не можешь сделать в домашних условиях. Чистка и пилинг освежат кожу и позволят еще эффективнее ее увлажнить. Только не откладывай поход к косметологу на 31 декабря, это уже не будет столь эффективно.

    © DepositPhotos

  6. Момент Х Перед новогодней ночью сделай себе увлажняющую маску, а только после наноси макияж. Старайся не усердствовать и не перебарщивать с макияжем. Лучше сделать его легким и едва заметным, подчеркнув здоровый вид кожи. Так ты точно будешь сиять!

    © DepositPhotos

Советы очень просты и доступны каждому. Позаботься о своей коже, и она отблагодарит тебя сногсшибательным видом. Ведь ничто так не украшает женщину, как красивая и здоровая кожа. Так что начинай прямо сейчас, и к праздникам ты будешь неотразима!

Можно использовать привычные для тебя средства, но если ты хочешь глубоко увлажнить и очистить кожу, мы предлагаем использовать домашнюю альгинатную маску для лица. Это суперсредство!

Не забудь также позаботиться о коже вокруг глаз. Ранее мы рассказывали, как самостоятельно приготовить золотые патчи, которые уберут мешки и морщины под глазами.

Если у тебя возрастная кожа и тебе требуется быстрая подтяжка, тогда воспользуйся специальной японской системой омоложения кожи, которая оказывает просто волшебное воздействие.

А ты уже начала готовить кожу к главному празднику года? Расскажи нам в комментариях о своих секретных средствах.

Увлажнение

Увлажнять кожу в холодный сезон рекомендуется два раза в день, поскольку зимой она становится чрезмерно сухой, иногда появляется шелушение и трещинки. Данную процедуру можно осуществлять посредством использования различных увлажняющих кремов содержащих витамин Е, глицерин, ланолин, экстракты трав, растительные масла и другие, химические и натуральные компоненты. Единственное условие делать это также за час до выхода на улицу, так как крем не успеет впитаться полностью, и кожа переохладится и обветрится.

Можно увлажнять кожу домашними масками из яичного желтка, масел и фруктов.

Зимний крем

Базовый уход зимой не меняется — за очищением и тонизацией по-прежнему следует крем. Хороший дневной крем — это основа зимнего ухода за лицом.

Что же такое «зимний крем», в чем его отличия и что обязательно должно быть в хорошем креме для холодов?

«Золотое правило» зимнего ухода простое — утром питание и защита, вечером увлажнение и восстановление.

Дневной крем

Главная задача дневного крема зимой — интенсивное питание и защита от неблагоприятных погодных условий — ветра, мороза, снега, града, дождя и перепадов температур.

Грамотный крем для зимы обладает плотной, насыщенной текстурой и обязательно содержит масла, воски, силиконы, ланолин. Совсем хорошо, если в составе будет небольшой SPF-фильтр.

При выборе зимнего крема не забывайте о типе кожи. Для сухой кожи выбирайте более насыщенные, жирные текстуры с большим количеством масел и восков. Для жирной кожи — чуть менее насыщенные текстуры на силиконовой основе.

Ночной крем

Зимой мы делаем основной упор на питание и защиту, но нельзя забывать и про увлажнение. Сухой воздух, батареи, перепады температур между помещением и улицей провоцируют сухость и обезвоженность.

Запомните — увлажнение кожи зимой проводится на ночь.

Почему зимой нельзя наносить легкий увлажняющий крем или тем более гель утром в качестве дневного ухода? Подобные средства в большом количестве содержат воду, которая в холодную, морозную погоду замерзает на лице, вызывает переохлаждение, шелушение, повреждение кожи. Поэтому увлажняющий крем, нанесенный зимой перед выходом на улицу, приносит больше вреда, чем пользы.

При этом важно помнить, что абсолютно любой крем в том или ином количестве содержит воду. Поэтому наносите кремы за 30-60 минут до выхода на улицу — за это время вода впитается.

Ежедневный уход за лицом

Чтобы минимизировать риски и сохранить кожу здоровой в зимний период, нужно поддерживать ее естественное состояние. И главное правило ухода – регулярность. То есть следовать перечисленным советам нужно каждый день, не пропуская ни одной процедуры. Это не так сложно, как кажется. Нужно просто войти в этот ритм и привыкнуть.

Умывание

За ночь кожа отдыхает и восстанавливается, но ее поры все равно загрязняются пылью из подушки и секретом сальных желез. Поэтому нужно обязательно умываться, чтобы очистить лицо. Эта процедура состоит из следующих этапов:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Немного смочить водой лицо.
  3. Нанести на руки гель для умывания. Как его правильно подобрать, я писала в статье о том, как выбрать средство для умывания. Вспенить его.
  4. Нанести полученную пену на лицо, уделяя особое внимание лбу, носу и подбородку.
  5. Смыть пену проточной водой комнатной температуры.

Идеально использовать для умывания кипяченую воду, потому что в водопроводной много вредных микроэлементов, которые дополнительно сушат кожу. Умываться следует утром и вечером.

Тонизирование

Эта процедура направлена на сужение пор и нейтрализации негативного воздействия на кожу воды из-под крана. Она проводится после умывания. Для тонизирования можно использовать обычный кубик льда, приготовленный из дистиллированной воды. Нужно провести им по массажным линиям лица. Дополнительно это еще и закалит кожу, подготовив ее к выходу на улицу.

Также можно использовать покупные средства – тоники. Они бывают разными, но для зимы лучше выбирать тоник с пометкой «питающий», «увлажняющий» или «матирующий».

Увлажнение

Для зимы нужно выбирать максимально плотный крем с увлажняющим эффектом. Но перед покупкой смотрите, чтобы он соответствовал вашему типу кожи. Как определить свой тип кожи, я писала в отдельной статье. Он также наносится по массажным линиям. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, так как зимой они нуждаются в дополнительном уходе.

Важно! Наносить увлажняющий крем на лицо следует не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Иначе влага не успеет впитаться, и есть риск переохлаждения кожи.

После нанесения увлажняющего крема можно делать макияж.

Питание

Этот важный этап можно оставлять на вечер. После смывания косметики, умывания и тонизирования необходимо нанести на лицо ночной питательный крем, который поможет восполнить запас витаминов и полезных микроэлементов. Он тоже должен соответствовать вашему типу кожи.

За сколько минут до выхода на улицу нужно наносить на лицо крем?

Крем наносится за 30‑40 минут до выходана улицу. Сделайте это сразу после душа, а потом уже собирайтесь, одевайтесь, завтракайте, наносите макияж. Зимой дневной крем для лица должен быть жирным и питательным, увлажняющий крем исключается, потому как в его состав входит вода, которая замерзает при минусовой температуре. А вот на ночь зимой наносится увлажняющий крем, так как и сухая, и жирная кожа обезвоживаются. Некоторые полагают, что жирную кожу увлажнять не надо. Это ошибка. Чем больше ее сушить, тем активнее работают сальные железы. И для того, чтобы не провоцировать саловыделение, нужно ее увлажнять.

Защищай и питай кожу

Зимой понижается защитный барьер кожи, поэтому не пренебрегай средствами с SPF-защитой. Ведь солнце очень коварно и зимой, хоть и редко появляется из-за туч, но все так же  оказывает негативное влияние на кожу и провоцирует преждевременное старение. Особенно важно использовать средств с SPF, если у тебя есть склонность к появлению пигментных пятен или ты делаешь омолаживающие процедуры, которые могут вызвать гиперпигментацию.

Правильно питайся: зимой для кожи особенно полезны цитрусовые из-за высокого содержания витамина С, а также клетчатка, содержащаяся, например, в овсяной каше, – она способствует усиленной выработке коллагена.

Солнцезащита

SPF — это не сезонный, а круглогодичный продукт. Даже если ритм вашей жизни предполагает нахождение в офисе и в машине, знайте, что УФ разрушительно воздействует на кожу и через стекла, поэтому SPF нужен всем, кто не хочет стареть раньше времени.

Обращайте внимание на наличие SPF в дневном уходе. Санскрин наносится вторым слоем на увлажняющую сыворотку или увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. Если вы используете тон с SPF, то выбирайте на весну-лето средство с фактором защиты не менее 30.

Регина Хабибуллина, младший тренинг-менеджер Clarins

Так ли необходимо менять зимой уход за лицом или нужно исходить из типа, состояния и потребностей кожи?

Со сменой сезона меняется не только гардероб и настроение, но и состояние кожи, причем вне зависимости от ее типа. Зима — это морозы и ветра. В такую погоду сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира, а в условиях сухого воздуха обогреваемых помещений происходит резкое нарушение гидролипидного баланса кожи, нарушается защитный барьер, обостряется чувствительность. Как следствие, кожа начинает шелушиться, краснеть и доставлять ощущение дискомфорта — все это признаки критического обезвоживания. Помимо внешних факторов происходит внутренняя перестройка организма, связанная с сезонными гормональными колебаниями, что влияет на обмен веществ в коже. Такие перемены сложно игнорировать, поэтому следует пересмотреть свою программу ухода.

Правила ухода за разными типами кожи

Не секрет, что каждый тип кожи имеет свои нюансы ухода. Поэтому в любое время года необходимо учитывать ее тип. В зимний период процесс выделения кожного сала происходит не так активно, как летом, что приводит к определенным изменениям: жирная кожа становится комбинированной, нормальная – сухой, а сухая – сверхчувствительной.

Нормальная

Такой тип кожи во все времена считался подарком судьбы. Она остается всегда гладкой, увлажненной, чистой с хорошим тургором и цветом, не страдает от чрезмерной сухости и повышенного салоотделения. И, тем не менее, даже кожа, которую можно назвать идеальной, нуждается в тщательном уходе зимой. Главная задача при этом – это сохранение нормального состояния, не допуская ее обезвоживания и пересушивания. Для такого типа подойдет легкий увлажняющий крем. Не стоит выбирать крем с плотной текстурой, он может перегрузить эпидермис, что обернется усиленной работой сальных желез. Увлажняющее средство должно защищать, увлажнять и смягчать. Его наносят заблаговременно на лицо, чтобы оно успело впитаться. Лучше это сделать за полчаса – час до выхода на улицу. Также уход предполагает регулярное использование отшелушивающих средств. Эксфолиация очень важна, как мера предупреждающая скопление ороговевших чешуек. Многие косметологи рекомендуют проводить эксфолиацию в зимнее время не более одного раза в неделю. Что касается очищения, то его принципы разительно отличаются от летнего очищения. В зимнее время нельзя пользоваться мылом и спиртосодержащими лосьонами.

Сухая

Данный тип характеризуется повышенной чувствительностью и проблематичностью. Сухая кожа раздражается в любых ситуациях при любых погодных условиях. Зимой она моментально реагирует на сухой морозный воздух значительным покраснением, обезвоживанием, шелушением, образованием микротрещин и раздражением. Положение дел усугубляет пересушенный теплый воздух в помещениях. Чтобы улучшить внешний вид, ее надо питать, увлажнять, успокоить (снять раздражение и повышенную чувствительность). Такой тип кожи очень уязвим, она реагирует буквально на любой раздражитель. Основным препаратом ухода должен быть питательный крем с жирными кислотами и на масляной основе. Наносить его надо за час до выхода на улицу, а вечером перед сном – увлажняющий. Дополнительные опции увлажнения может предоставить термальна вода, которой опрыскивают лицо в течение дня по мере необходимости. Однако не стоит это делать непосредственно перед выходом на улицу. Отшелушивать сухую кожу нужно один раз в неделю, но в качестве эксфолиантов выбирать средства с мелкими абразивными частичками. Также в состав пилингов не должны входить фруктовые кислоты в большом процентном соотношении. Процедура должна быть щадящей и деликатной, поскольку активная эксфолиация способна разрушить липидный слой, а дополнительная травматизация кожных покровов совсем нежелательна. Очищать кожу надо нежными и мягкими препаратами, после чего требуется нанесение тоника.

Жирная

Несмотря на то, что жирная кожа выглядит грубо и неизящно, но в зимнее время года она находится в наиболее выгодном положении. Активная секреция кожного сала способствует сохранению липидного слоя и защищает от сухости и потери влаги. Стратегию ухода за таким типом нужно выстраивать таким способом, чтобы не лишать ее имеющихся преимуществ. Основным средством ухода является увлажняющий крем, который сможет нейтрализовать избыточное выделение кожного сала. Дело в том, что даже жирная кожа может быть обезвоженной, а недостаток влаги она возмещает повышенной секрецией кожного сала. Предупредить появление жирной пленки должен крем со специальным составом. Он не должен иметь масляную основу, чтобы предотвратить появление жирного блеска. Данным средством пользуются утром и вечером. Позаботиться о дополнительной влажности помогут аэрозоли, спреи с термальной водой (только без спирта). Для очищения подойдет мицеллярная вода, которая эффективно устраняет кожный жир или препараты для очищения, в состав которых входят растительные и салициловые кислоты. Косметологи не советует пользоваться сильно матирующими препаратами в зимнее время, поскольку можно значительно нарушить липидный слой.

Комбинированная

Комбинированная кожа сочетает в себе характеристики всех типов. Это очень чувствительная и сухая кожа на щеках, а в Т – зоне – жирная и пористая. Основной уход в зимнее время можно поддержать универсальными косметическими препаратами, которые подходят для всех типов. Однако только в том случае, когда различие между сухими и жирными участками не так значительно. При шелушении на сухих участках используют смягчающее и в то же время питательное средство. Данному типу подойдет мягкий пилинг с мелкими абразивными частицами.

рекомендаций опытного специалиста

В преддверии холодов советы косметолога будут очень кстати. Многие женщины интересуются, зачем утром тщательно очищать кожу, если вечером она уже прошла эту процедуру?

Оказывается, наш зашлакованный организм за ночь через кожу выводит массу ненужных веществ. Если утром хорошо не очистить личико, а сразу нанести крем, то все вредные вещества снова уйдут внутрь. Поэтому, утреннее очищение — очень важная процедура.

  1. Утром, по массажным линиям нанести очищающее средство, оставить на 1 минуту, затем смыть мицеллярной водичкой.
  2. Слишком сухую кожицу надо очищать молочком.
  3. После очищения идет тонирование по типу эпидермиса.
  4. Помимо этой ежедневной процедуры, следует проводить глубокое очищение 1 или 2 раза в неделю.
  5. Не пренебрегайте питанием, увлажнением эпидермиса, чтобы избежать появления глубоких морщин.
  6. Все средства наносить только по массажным линиям. Почему? Потому что вдоль массажных линий расположена лимфатическая система, а также волокна коллагена. Если будем наносить хаотично, то сами разрушим коллаген, отвечающий за упругость кожицы.
  7. Нельзя наносить крем после 22:30, утром будут отеки.
Читайте также:  Похудение с помощью силовых тренировок и правильного питания