Блюда
Витамин B1 – вся польза тиамина для организма
01
Витамин В12 для чего нужен организму, симптомы дефицита, каковы лучшие источники Биологическая роль витамина B1 Витамин B1 оказывает на нервную систему
Блюда
10 продуктов для профилактики онкологических заболеваний
02
По статистике, рак входит в тройку лидеров по количеству смертей. На первом месте стоят сердечно-сосудистые заболевания, на втором — травмы.
Блюда
Какие продукты есть чтобы накачать пресс
02
Рельефный пресс – мечта многих мужчин и женщин, но как мечту сделать реальностью? Знаменитые спортсмены-блогеры утверждают: «кубики делаются на кухне».
Блюда
Десерты для похудения. Диетические десерты для похудения
01
Ошибается тот, кто думает что люди, придерживающиеся принципов низкокалорийного питания, вынуждены отказывать себе в сладком. Вовсе нет – существует масса
Блюда
Полезно ли рыбу каждый день. Почему нужно регулярно кушать рыбу
01
Воспитанный человек должен знать, как правильно есть рыбу по этикету. В неформальной обстановке, конечно, можно и не соблюдать все рекомендации.
Блюда
Глутамат натрия вред и польза и вред
02
Глутамат натрия, известный под именем “усилитель вкуса” (или скрывающийся за кодировкой e621) — вещество, сообщающее организму, что в пище имеется белок.
Блюда
Похудение с помощью силовых тренировок и правильного питания
02
Эффективны ли упражнения для похудения для полных женщин, если они будут заниматься в домашних условиях? Любая физическая активность благоприятно отразится
Блюда
Бросила курить и похудела — реально ли это?
01
Курение остается одной из тотально-вредных привычек, портящих жизнь и здоровье огромной части человечества. Наиболее популярной отговоркой тех, кто не
Блюда
Жирная еда, от которой больше пользы чем вреда
01
Любовь к жирной еде грозит лишним весом и целым букетом заболеваний. Однако и исключение жиров из рациона также не принесет пользы здоровью.
Блюда
Миндаль – польза и вред для организма
01
По характеристикам и содержанию полезных элементов (витаминов и минералов) миндаль занимает первые места в рейтинге значимых для здоровья продуктов.