Получить оргазм женщине самой без партнера — насколько это возможно?

Есть множество исследований, которые доказывают положительное влияние оргазма на организм. Об этом в комментарии Федеральному агентству новостей рассказал психолог, сексолог Инна Глуз-Широкова.

Постыдно ли получить оргазм без мужчины?

Такой вопрос, может легко заставить покраснеть женщину. Итак, подобная проблема может возникать в ряде случаев:

  1. Желание изучить свое тело и понять, что это вообще такое — оргазм. Обычно вопрос, как получить оргазм без парня, появляется у девушек, сформировавшихся физиологически, но ещё не готовых психолоигчески к половому акту с партнером. В то же время появляется сильное желание сексуальной разрядки. Что же делать в таких случаях? Не терять же невинность с первым, кто предложит помощь в таком деле? Разумеется, нет. Ну а выход найти можно в самостоятельной сексуальной разрядке, попутно изучая свое тело и находя способы быстрого возбуждения.
  2. Одиночество взрослой женщины, ранее состоявшей в браке или имевшей полового партнера. Как правило, женское либидо с возрастом растет. Чтобы не пускаться в сомнительные авантюры, возможно самостоятельное решение проблемы получения оргазма без мужчины. Подталкивает к этому боязнь венерические заболевания, беременности и попросту нежелание выйти из собственной зоны комфорта.
  3. При физических недомоганиях, когда половой акт в обычной форме может причинить вред здоровью. Например, после операций или при отдельных заболеваниях позвоночника интимная близость с мужчиной может вызвать обострение недуга, в то время как самостоятельная разрядка будет более безопасной.
  4. Сильное желание близости может возникнуть в последние дни месячных или через некоторое время после родов, когда прямой половой контакт нежелателен по гигиеническим соображениям. В этом случае мастурбация — также допустимый вариант.
  5. При половой слабости или болезни партнера, временном его отсутствии (например, когда супруг в командировке). Лучше в этом случае решить проблему, как получить оргазм без мужа, самостоятельно, чем изменять на стороне.

Отсутствие оргазма — сексуальное расстройство у женщин

Сексуальные расстройства Распространенный симптом сексуального расстройства у женщин, когда оргазм при половом акте не возникает, либо его наступление задерживается. Аноргазмия (отсутствие оргазма) может возникать в любых ситуациях с любым партнером, либо с определенным партнером, либо оргазм сохранен исключительно при мастурбации.

Оргазм – максимальная степень наслаждения, кульминация полового акта. Само переживание оргазма связано с деятельностью, как структур головного мозга, так и психики. Женский оргазм физиологически сложнее мужского. Необходимо учитывать психофизиологические особенности, предшествующий опыт, способность испытывать оргазм при тех или иных способах стимуляции или при мастурбации. Для полноценного переживания оргазма важны нормальное психосексуальное развитие, сознательный выбор партнера, доверие, эмоциональная связь, отсутствие чувства вины, тревоги и страха, особенности воспитания и особенности культуры, активная включенность в сексуальные отношения. Статистика оргазмической дисфункции показывает, что 15% женщин не испытывают оргазм при регулярной половой жизни.

Отсутствие оргазма может вызывать у женщины тревогу, депрессию, раздражительность. Психогенные формы женского оргазма встречаются чаще, чем органические, когда имеют место неврологические нарушения, гормональная недостаточность, алкоголизм, наркотические зависимости, прием транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов. Психологические факторы – тревога, стрессы, неблагоприятные условия проведения интимной близости, конфликт в паре, пережитая травма невротическое подавление оргазма, особенности воспитания и психосексуального развития.

Разберем более подробно причины и лечение отсутствия оргазма.

Основа молодости

По словам Глуз-Широковой, качественный и регулярный секс является основой молодости и улучшает состояние кожи за счет выброса определенных гормонов. Также идет стимулирование мышц тазового дна, омолаживание внутренних органов.

«Это приятная и естественная профилактика старости. Оргазм облегчает головную боль и болезненные ощущения в теле. Регулярный секс и оргазм являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов», — добавила сексолог.

Основа молодости

Global Look Press &nbsp/&nbspWest Coast Surfer/moodboard

По ее словам, активный секс до пота сжигает калории и является приятным фитнесом. А активные позы укрепляют мышцы ног, бедер, ягодиц, делая их стройнее и здоровее.

«Также хороший, удовлетворяющий секс поднимает настроение», — заключила сексолог.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

Основа молодости

Ранее известная телеведущая Ксения Собчак назвала одно из главных условий для хорошего секса. По ее словам, кроме длительности в сексе также важен размер «актора любовного акта».

Возбуждение

Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.

Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.

Возбуждение

Женщинам и мужчинам с низким уровнем тестостерона сложнее возбудиться и получить оргазм.

Как мужское здоровье зависит от тестостерона

У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.

В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.

Возбуждение

Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.

Читайте также:  50 вопросов, чтобы разобраться в отношениях

Клетки мозга, которые производят его, начинают работать активнее в ответ на стимул, и человек чувствует наслаждение. Кстати, дофамин связан не только с интимной близостью, но и вкусной едой, учебой, музыкой, азартными играми и употреблением наркотиков.

Как интеллект передается по наследству

Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.

Возбуждение

Что делать?

  • Снизить скорость вибратора.
  • Смотреть поменьше порно и меньше мастурбировать под него.
  • Попробовать использовать интимные игрушки во время секса.
  • Во время секса не стесняться делать паузу и передохнуть.
  • Не паниковать, если не кончаешь. Ничего страшного в этом нет.
  • Если ничего не помогает долгое время, обратиться к сексологу.

Аноргазмию можно победить, прислушавшись к своим ощущениям. Даже люди с парализованной нижней частью тела способны получить ощущения оргазма, если найти их эрогенные зоны (а они могут оказаться и где-нибудь за ухом).

Что делать?

Самое главное в работе с аноргазмией — помнить, что секс приятен сам по себе, и оргазм — всего лишь одна из форм получения удовольствия. Секс без оргазма не становится неправильным или ненастоящим. Спектр физических удовольствий очень широк, и не нужно погружаться в чувство вины лишь из-за того, что не можешь кончить.

Способы для получения оргазма

Кто уже знает, что значить кончать при массаже простате, не сможет отказаться от этого удовольствия, и наверняка захочет экспериментировать не только в одиночестве, но и со второй половинкой. Рассмотрим каждый вариант стимуляции для получения оргазма, как без сторонней помощи, так и благодаря навыкам любимого человека.

Если мужчина лучше кончает от самостимуляции, подойдет следующая техника:

  1. Приготовьте горячую ванну с водой.
  2. Лягте на спину, а ноги разместите на боковые стенки.
  3. Смазанный в лубриканте палец, медленно введите в анальное отверстие.
  4. Учтите, что чувственная зона находится на глубине примерно 5 см.
  5. Нащупайте эту область, выполняйте ритмичные надавливания от края.
  6. Пока железа мягкая, движения должны быть плавными и медленными.
  7. По мере приближения оргазма, нажатия можно усиливать.
  8. В конце проведите от центральной бороздки, подталкивая содержимое железы.
Способы для получения оргазма

Используя массажер, можно следовать следующей технике:

  1. Продезинфицируйте массажер, проведите гигиенические процедуры.
  2. Лягте на бок, прижмите колени к животу.
  3. Введите стимулятор в анус примерно на 5-7 см.
  4. Включите режим работы с вибрацией, если это предусмотрено.
  5. Выполняйте движения по ощущениям до наступления эякуляции.
  6. Следующий раз попробуйте стимуляцию в положении на корточках.

Выполняя массирование мужу, можно дополнить ощущения стимуляцией члена или минетом, зависимо от предпочтений.

Читайте также:  Chercher la blonde. \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Мнение, что настоящий мужик не прибегает к таким методикам для получения удовольствия, устарело.

Способы для получения оргазма

Сейчас каждый парень и муж может сделать стимуляцию предстательной железы дополнением своих сексуальных ощущений.

При этом важно помнить, что эксперименты доступны не всегда. К методике есть противопоказания, при которых кончить будет сложно и даже опасно.

В частности, нельзя прибегать к таким техникам при плохом самочувствии, наличии острых воспалительных процессов, геморрое, анальных трещинах.

Используя для достижения оргазма фаллоимитатор, следует готовиться более тщательно. Перед началом следует провести очистительную клизму, а устройство продезинфицировать.

Во время стимуляции нужно ориентироваться на собственные ощущения. Возможно, с первого раза не получиться достичь желаемого, но научиться кончать от такого массажа способен каждый.

Способы для получения оргазма

К чему приводит отсутствие оргазмов в отношениях?

По статистике более 50% браков распадаются из-за сексуальной дисгармонии. Можно попытаться скрыть истинную причину за фразой «Не сошлись характерами», но факт остается фактом. Чем опасно отсутствие оргазмов?

Для женщин. В первую очередь, страдает самолюбие прекрасного пола. Женщина начинает усиленно искать проблему в себе, приписывать себе несуществующую фригидность.

Очень немногие делятся своими опасениями с партнером: большинство предпочитает имитировать оргазм, чтобы не нанести удар по мужскому самолюбию.

А ведь секс – лучшее лекарство от стресса. Если женщина оргазм не получает, накапливается обида, разочарование, злость, чувство вины и прочие деструктивные эмоции. И рано или поздно эта бомба замедленного действия рванет.

Отсутствие оргазма сказывается и на здоровье: в половых органах начинается застой крови, может изменяться гормональный фон, такие дамы более предрасположены к развитию опухолей.

Страдает и нервная система: угнетенное состояние, плохое самочувствие, головные боли, депрессии вполне могут быть результатом отсутствия удовольствия в интимной сфере.

Для мужчин. Удовольствие, которое получает женщина – лучшая подпитка для мужского эго. Поначалу показные стоны и судороги партнер принимает за чистую монету.

Но потом он будет все острее ощущать нехватку энергии в отношениях: той самой, которую вы так стараетесь имитировать.

Либо вас ждет серьезный разговор, либо мужчина просто будет искать эту энергию на стороне. А вот и любовный треугольник, и новые увлечения, и развод не за горами. Нравится такой сценарий?

Верни свое внимание к ее гениталиям

«Начните с легкого прикосновения, — советует Кернер. — Попробуйте медленно провести пальцем или языком по ее клитору, а затем переходите к более интенсивной стимуляции с ускоряющимся темпом, большим давлением и интенсивностью, пока она снова не будет готова».

  • М+Ж

    Как правильно стимулировать клитор девушке: 12 советов от экспертов Отправь ее на седьмое небо.

Когда ты начинаешь с медленного, чувственного прикосновения, твоя партнерша получит больше времени на подготовку к следующему оргазму.