Как вернуть секс с мужем и былую страсть в отношениях: 8 хитростей

Полное описание по теме: мжм психология отношений с профессиональными комментариями и советами.

Когда должен быть первый секс в отношениях

У мужчин и женщин разное отношение к сексу, заложенное на уровне подсознания, – в этом и кроется причина проблемы различного восприятия интимных отношений. Мужчины стремятся к новым, неизведанным ощущениям, женщина помимо воли видит в каждом половом партнере потенциального спутника жизни, отца будущих детей.

В большинстве случаев, женщине требуется время, чтобы поближе узнать его. Представители сильного пола воспринимают первую близость в отношениях как ни к чему не обязывающий, приятный эксперимент, в то время как девушки видят в нем предложение перейти в новому, более близкому этапу.

Для чего нужно понимать то, когда наступает наиболее подходящее время для первого секса в отношениях. Можно пойти на поводу у сиюминутных эмоций, отправиться в постель на первом же свидании и получить удовольствие от интима. Многое зависит от ожиданий обоих партнеров.

Если мужчина и женщина встретились на отдыхе, и стремятся лишь приятно провести время, в этом нет ничего предосудительного, и секс может быть умопомрачительно хорош.

Новое знакомство с перспективой длительных отношений – другая история. Мозг стимулирует выброс эндорфинов, мир кажется прекрасным, подавляется чувство страха новых отношений. Особенно важно это для людей, имевших отрицательный опыт.

На раннем этапе отношений мы не хотим думать о возможных проблемах и конфликтах, нам просто хорошо рядом.

Находясь в крошечном мирке новых отношений, человеку удается на время забыть обо всем на свете, и если ощущение защищенности и уважения к личному пространству каждого из партнеров сохраняется, то отношениям суждено длиться долго. Как же понять, что настало время объединить душу и тело, отношения и секс, и как первый секс влияет на отношения?

Начало связи психологи называют этапом эйфории и «розовых очков». Люди еще близко не знают друг друга, и рисуют в своем воображении идиллические картины. Партнер кажется идеальным, хочется быть рядом, и тело подает сигналы – «пора»!

Для хорошего интима требуется обоюдное доверие, когда чувства и эмоции гармонично сплетаются воедино, тогда люди абсолютно раскрепощены в постели и с удовольствием идут навстречу желаниям полового партнера.

Как освежить отношения:

Общее правило для того, чтобы освежить свои отношения одно — начните делать то, чего не делали раньше или что делали крайне редко, но что доставляет вам обоим удовольствие.

Второе правило — проводите как можно больше времени вместе за приятными делами или развлечениями. Совместное переживание положительных эмоций объединяет, и даже, если хотите, создает положительную обратную связь (попросту говоря, условный рефлекс). Ведь гораздо лучше, когда находясь рядом с любимым человеком, Вы чувствуете не внутреннее напряжение, а радость и предвкушение от чего-то приятного.

Третье правило — почаще прикасайтесь друг к другу. Так Вы становитесь ближе друг другу не только физически, но и психологически. Но не переборщите! Ваши прикосновения должны быть приятны партнеру и вызывать желание прикоснуться в ответ: обнять, прижать к себе или просто погладить, а не убежать подальше или сжаться в комочек, принимая вынужденную ласку.

Перейдем от теории к конкретным примерам:

Вот такие простые, но действенные рекомендации позволят Вам освежить отношения и помогут вернуть им новизну и глубину переживаний. Попробуйте все варианты, а еще лучше, придумайте свои собственные. Старайтесь не зацикливаться на чем-то одном, что Вам особенно нравится. Так ведь недолго превратить в повседневную рутину самые захватывающие переживания. Разнообразие — таков должен быть Ваш девиз. Хотя, конечно, и с ним не стоит перебарщивать. Ведь всему должны быть разумные границы.

Смотрите также:

Как сохранить отношения с мужчиной?

Как наладить отношения с мужем. Женам на заметку.

Почему мужчина уходит? 10 причин.

Почему женщины уходят. 5 основных причин.

Причины разводов. 10 ошибок в браке.

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

1. Открытость и принятие

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

Главный принцип, который гарантирует гармонию в твоей с партнершей интимной жизни — это открытость и принятие в разговорах, касающихся вашего секса.

Читайте также:  Как Заставить Мужчину Бегать За Тобой? (Психология Успеха)

Важно, чтобы каждый из вас не стеснялся озвучить свои сексуальные желания и не боялся, что наткнется на осуждение со стороны возлюбленного.

2. Согласие всех сторон

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

Принятие желаний и потребностей второй стороны вовсе не означает, что кто-то из вас должен делать что-то некомфортное для него в угоду возлюбленному или возлюбленной. И ты, и партнерша можете сказать друг другу «нет», если не чувствуете готовность к какому-то эксперименту.

В такие моменты важно не обижаться и не пытаться переубедить любовницу (или любовника), а постараться вместе найти компромисс, который заинтересует вас обоих.

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

3. Индивидуальные границы

Когда вы с подругой решаете попробовать что-то новенькое, важно помнить, что вы вовсе не должны повторять все в точности, как это делают профессионалы в хардкорных порно-видео.

У каждой пары свои индивидуальные потребности и границы, поэтому то, насколько глубоко вы погрузитесь в «горячую фишку», зависит только от вас.

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

4. Готовность к неудачам

И в продолжение предыдущего пункта. Задаваясь вопросом, как разнообразить семейную сексуальную жизнь, будь готов, что это может получиться не так идеально, как в кино. В интиме, так же как и во всех других сторонах нашей жизни, случаются фейлы, и это абсолютно нормально.

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

Главное, если это произойдет, относитесь к этому проще и с юмором — возможно, немного практики поможет улучшить результат, или вам просто стоит попробовать что-то другое.

Что нельзя делать в отношениях с мужчиной?

Если женщины хотят сохранить брак, они не только обязаны знать, как правильно себя вести со своим любимым, но и понимать, что им делать не следует. Есть три грубых ошибки, совершив которые можно испортить всё. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это слишком тонкая материя. Она легко рвётся, если люди сознательно или неосознанно совершают неправильные поступки, говорят ненужные слова.

Что нельзя делать в отношениях с мужчиной:

  1. Говорить, что он неудачник. Постоянно напоминать ему об ошибках. Погружая человека в ощущение несостоятельности, можно навсегда отбить у него охоту побеждать. Мужчина свыкнется с мыслью, что он неудачник, и перестанет добиваться высоких целей.
  2. Отвергать помощь мужчины и всё делать самой. Если женщина не просит, чтобы партнёр ей помог, она рискует остаться одна. Мужчина чувствует свою ненужность и уходит к той, которая не может обойтись без его поддержки.
  3. Брать на себя роль мужчины. В любой паре один человек должен быть сильным, а другой — слабым. Если женщина хочет занять доминирующую позицию в браке, зарабатывать больше денег, она становится подобием мужчины. Сильный пол не любит подчиненное положение. Мужчины хотят видеть рядом с собой слабых женщин, нуждающихся в их заботе.

Счастливая семья и крепкий брак — мечта многих пар. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это та тема, которую необходимо подробно изучить, чтобы создать гармоничный союз. Ведь чтобы иметь дружную семью, любящего партнёра, одной любви мало. Нужно знать психологические правила и приёмы, которые помогут двум любящим сердцам сделать жизнь счастливой.

Эмоции

Секс для мужчины, это кульминация его усилий. Поэтому они могут заниматься сексом без эмоций, рассматривая его в качестве достижения результата какой-то цели. Самоконтроль в сексе остается для него главным, он придает чувство мужественности и силы. Многие из мужчин сдерживают свои эмоции, не применяют разные формы ласк или сокращают их, опасаясь преждевременного семяизвержения. Мужчина может использовать секс для эгоистичных мотивов, таких как ублажение своего эго, лишний раз убедиться, что он превосходный любовник.

В зависимости, на сколько сильны отношения, секс имеет огромное значение для мужчины и может быть началом любви. В нем он выразит свои истинные чувства к женщине, то, что ему трудно было бы сказать словами, в надежде на создание длительных отношений. Для мужчин также вполне нормально заняться любовью после ссоры, тогда когда женщина не будет иметь ни малейшего желания на сближение. Они очень чувствительны, и даже одноразовый отказ от секса по какой-либо причине, могут расшифровать, как нежелание его в качестве мужчины.

Исследования выявили, что смелые и фривольные партнерши, которые умеют подчинить в постели, являются объектом мечтаний для многих мужчин, даже сильных и доминирующих лидеров в жизни.

Если в молодости они могут заниматься сексом практически постоянно, то с возрастом их либидо снижается. Тут то у многих и возникает желание доказать себе и другим, что он все еще интересен женщинам, что часто проявляется в завоевании молодых любовниц.

Мы все индивидуальны. Есть некоторые общие характеристики для большинства мужчин, однако, у каждого свои потребности, свои ценности, и сексуальные в том числе.

Психология удовольствия

Спектаторинг — это когда вместо того чтобы уделять внимание приятным ощущениям во время секса, женщина тревожно размышляет, как подпрыгивает ее грудь, и в итоге не испытывает никакого удовольствия. Большинство проблем в сексуальных отношениях связано не с тем, как работает тело, а с психологическими ограничениями.

Читайте также:  Мужская психология в любви и отношениях: особенности, советы девушкам

Представьте, что в голове каждого человека существует нечто вроде педалей, которые отвечают за влечение. Педаль газа и педаль тормоза, управляющих реакциями на сексуальные стимулы, включая визуальные образы и эмоциональный контекст. Но если у мужчин обычно очень чувствительный «газ», то у женщин многое зависит от способности перестать давить на «тормоз».

Психология удовольствия

Зачастую стресс, усталость, обида на партнера или другие факторы просто не дают женщинам сполна проявить свою сексуальность. Так уж устроены женщины. Чтобы получить больше качественных оргазмов, нужно расслабиться. В большинстве случаев для этого можно найти простое прагматическое решение. Хронический стресс? Завершите цикл, позволив себе от души выплакаться, отправляйтесь на быструю прогулку, издайте яростный первобытный вопль или обратитесь к любым другим способам физической разрядки. Дайте себе двадцать минут или даже целый час, чтобы выпустить весь накопившийся за день стресс с помощью помогающих вам ритуалов или практик.

Ванна, прогулка, упражнения, готовка, медитация, йога — что угодно, лишь бы оно работало. Иногда это действительно очень просто.

Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть

Отмечая «похолодание» нужно менять поведение, которое разрушает отношения и двигаться в противоположном направлении. Искренний интерес к супругу, желание быть близкими, умение конструктивно общаться куда продуктивнее манипуляций.

Стресс на работе и быт в семье

Регулярные переживания, волнения убивают либидо и многие другие желания. Нервная система истощается, стресс из помощника превратился во врага человека. Важно создать в противовес рабочему напряжению безопасную и комфортную атмосферу дома. Еще один враг супружеского секса – быт. А точнее расслабленность и распущенность. Когда мы влюблены, то стремимся показать партнеру самые выгодные стороны. В длительных отношениях «позволительно» перестать следить за внешностью, развитием. Сложно желать женщину, рассекающую в грязном халате, круг интересов которой замкнут на детях, сплетнях и сериалах.

Скандалы в семье

Дома хочется видеть понимание и поддержку от близких, уважение, заботу. Мужчине важно, чтобы его старания, успехи замечались, а не обесценивались.

Жене рекомендуется:

  • поддерживать авторитет мужа перед детьми, родственниками;
  • не выносить на всеобщее обсуждение их личные дела;
  • ценить мнение супруга;
  • не считать свое видение ситуации единственно правильным;
  • быть деликатной в ссорах, решении острых вопросов, избегать слов, способных навсегда засесть в душе занозой.

Тоже самое следует взять за правило и второй половине. При возникновении напряжения, не нужно доводить себя до предела кипения, лучше обсудить все сразу.

Чрезмерное угождение

Растворение в муже – самый быстрый способ потерять его интерес. Когда-то он влюбился в яркую, интересную, самодостаточную девушку, а спустя годы обнаружил рядом абсолютно другого человека. Типичная ошибка – постоянно угождать, быть удобной. Никто не любит рабов. Интересно жить с харизматичным человеком, обладающим собственным мнением, системой ценностей, целями и желаниями. Такая женщина, никогда не надоедает, держит в тонусе, побуждая партнера не расслабляться.

Долгий брак – не труд, а искусство. Умение сочетать активность с мягкостью, податливость — с индивидуальностью и другие полярности. Женщине, мастерски овладевшей данными навыками, не придется волноваться за свою семью, а огонь страсти в этом очаге будет ярко гореть многие годы.

Не супермен

Знайте, что мужчина, который испытывает к вам искренний интерес, с удовольствием придет вам на помощь. Это один из способов выразить свои чувства. Истинная любовь говорит в том числе на языке помощи. Нежелание что-то делать для партнера — явный признак отсутствия душевной близости и знак бесперспективности отношений.

Хотите убедиться (или разубедиться) в большой и светлой любви — просите кавалера о помощи: починить протекающий кран, погулять с собакой, собрать шкаф. Мужчина, которому от вас нужно только тело, не бросится помогать, он занят. Такой быстро откликнется лишь на просьбу о сексе. Он не супермен! Точка.

МЖМ и ЖМЖ: вымысел и реальность

Продолжаю серию статей о сложностях сексуальной жизни в психологическом разрезе.

И сегодня моя статья посвящена теме секса втроём – это так называемое МЖМ или ЖМЖ, где «М» – это мужчина, а «Ж» соответственно женщина.

Инициатором в абсолютном большинстве случаев выступает мужчина.

Как быть женщине, когда ей предлагают такое?

Наверное, я не открою для вас Америки, когда скажу: если это предлагает Вам мужчина, отношения с которым находятся где-то в начале своего развития, то собирайте вещички и бегите от него. Да-да, он именно такой, каким вы назвали его при своей первой реакции. Там такие объевшиеся, вконец охамевшие тараканы им прикормлены, что они даже не пытаются спрятаться до поры до времени, чтобы не отпугнуть свою добычу.

Читайте также:  Как быстро забыть любимого человека – советы психолога

К сожалению, подобные намёки, а затем и настойчивые попытки подвести к сексу втроём делают мужчины и после многих совместно прожитых лет. И это уже задачка сложнее, ведь вы думали, что знали своего мужа, были уверенны в его чувствах к вам — и тут получите, распишитесь.

Как ни странно, он при всём при этом может до сих пор любить вас, обожать и не хотеть никуда от вас уходить, но… ему вас не хочется. Он видит в вас боевого друга, верного товарища, заботливую маму, да много кого, но только не ту женщину, к которой у него есть сексуальное желание.

Я бы рада была вас порадовать, что, оденьте вы вместо привычной домашней одежды что-нибудь эротичное и исполните ему танец на пилоне, и он снова воспылает к вам страстью. Увы, часто этого будет недостаточно, потому что проблемы лежат глубже, в детстве вашего мужчины.

У каждого здесь будет своя история за плечами, но просто, чтобы вы представляли масштаб бедствия, приведу наглядный пример. Мать вашего мужчины видела в мальчике улучшенный вариант собственного мужа. Ребенок рос, и его совсем не детские чувства ревности к другим мужчинам поощрялись мамой, давая той возможность почувствовать себя женщиной. Проводя параллель с тем, что сейчас — ему нужно подтверждение того, что женщина не принадлежит лишь ему, чтобы испытывать к ней сексуальное желание. Проще говоря, женщину тут лишь выбрали как инструмент получения желаемого: с матерью не получилось, а с ней есть шанс.

Никогда о здоровой, свободной от зависимости любви речь в таких парах не идёт. Когда мужчина любит свою женщину, то он ни с кем делить её не хочет – она для него три в одном: и любовница (женщина, которую он желает), и друг (качественное общение), и мать его детей.

Что будет, если, испугавшись оказаться брошенной, женщина пойдёт на поводу у мужчины и начнёт реализовывать его фантазии в реальности?

Ну, собственно, встреча с реальностью и произойдёт, то, что отличает фантазию от взаимодействия с живыми людьми. Появятся:

  • стеснение (это же реальный человек, и если в своей фантазии он либо не пахнет, либо идеален, то в жизни всегда есть многочисленные нюансы);
  • страхи (а вдруг она влюбится в другого партнёра по сексу);
  • вина (как же я так с любимой женщиной-то).

На последнем пункте особенно хотелось бы заострить внимание, потому что, как бы ни декларировалось свобода от страха сделать что-то девиантное, всё равно где-то на уровне подкорки сидит понимание неправильности происходящего и своей ущербности в связи с этим. Причём чувство собственной неполноценности накрывает и мужчину, и женщину, и дальше становится только хуже.

Чтобы заглушить негативные чувства, требуется снова возбудиться, поскольку только в этом состоянии всё кажется правильным и естественным. А чтобы этого достичь, нужно всё более и более выходить за рамки, за границы дозволенного…

Итак, подводя итог, вернёмся к вопросу о том, что же делать женщине, когда после нескольких лет совместной супружеской жизни её мужчина настаивает на сексе втроём (или на чём-то подобном)?

Ответ похож на тот, когда вы только начали встречаться, только с той особенностью, что не стоит сразу рвать отношения. Вам, как женщине, оказавшись в такой ситуации, стоит проявить мудрость и не потакать воплощению мужских фантазий. Не позволяйте приносить себя в жертву.

Таким парам квалифицированно сможет помочь сексолог или сексопатолог, правда, при условии, что любимая половинка является таковой не только номинально и она захочет решать саму проблему, а не продолжать идти на поводу у своих инфантильных желаний.

Если же мужчина о вас не думает и продолжает хотеть, чтобы вы делали что-то в ущерб себе, то, выбирая линию поведения, смотрите на вещи трезво, чтобы потом не страдать.

Не торопитесь

Не знаю, в курсе ли вы, но в сексе главное не конечный результат. Главное – каков к нему путь. Если вы хотите стать Богом Секса, нужно убедиться, что партнерша хорошенько разогрета перед главным актом.

Самый большой совет – попытаться расслабиться и не торопиться. Слишком часто парни торопятся, превращая все в чопорный и неприятный опыт. Главнее всего – слушайте ее. И еще, запомните, существует больше одной позы, и их смена дает огромное преимущество.

Предлагаем ознакомиться Как лучше возбудить любимого