Как помочь мужчине выйти из депрессии: советует врач психиатр

Сегодня озвучиваю «правила» и рекомендации, которые время от времени даю клиентам, когда замечаю, как те несознательно свои отношения рушат. Почти все допускают однотипные «ошибки» – ниже их опишу, как вижу со своей колокольни.

Выйти замуж после 30-ти: Чего НЕ ЗНАЮТ женщины о конкуренции на брачном рынке

«Даже если вам немного за тридцать Есть надежда выйти замуж за принца Солнце всем на планете одинаково светит…» Из популярной когда-то песни  

Незамужние женщины в возрасте 30+ часто считают, что главное препятствие между ними и мужчиной их мечты – другие женщины.

Что именно они, удачливые конкурентки за мужские сердца и обручальные кольца, препятствуют женскому счастью.

Знали бы эти замечательные женщины в возрасте 30+, как далеки они от правды! Если иначе взглянуть на ситуацию, то окажется, что причина их неустроенной личной жизни совсем не в соперницах.

Но давайте разбираться по порядку… Сегодня вас ждет много неожиданных открытий.

Особенно вас порадует освобождение от самого большого заблуждения – другие женщины вам НЕ КОНКУРЕНТКИ!

Читать далее »

Как отомстить мужу за измену?

  • превратитесь в «снежную королеву». Бросайте на виноватого мужа «ледяные» взгляды, отказывайтесь от цветов, украшений и альтернативных подарков, не обращайте внимания на просьбы о прощении и сводите общение к минимуму. И все-таки, если у вас в планах совместная жизнь с этим мужчиной, важно своевременно остановиться – «злая, от того что знаю» не должно длиться более пяти дней. В течение этого временного промежутка он успеет осознать, что может лишиться вас из-за своих глупых ошибок и супружеской неверности;
  • сохраняйте полное равнодушие. Увы, отключить эмоции способно очень мало представительниц прекрасной половины человечества, хотя данный совет очень эффективен. Если вы можете изобразить равнодушное отношение, то продолжайте жить в своем привычном ритме, однако при этом устраните любые проявления заботы и любви по отношению к предавшему вас человеку. Поддерживать подобное равнодушие, чтобы проучить мужа, рекомендуется около семи дней. За это время мужчина будет испытывать обиду и чувство ревности;
  • при измене мужа вести себя можно по-разному. При желании причинить супругу душевную боль словами, следует сказать ему, что сохраняете с ним семейные отношения из-за чувства жалости к нему, а также можете сообщить, что в сексуальном плане он не герой, как бы ему хотелось. Следует проявить осторожность при проговаривании последней фразы, так как мужчины очень чувствительны к подобным заявлениям. Сомнения в его сексуальных возможностях могут привести к тому, что он оскорбится настолько, что откажется от мысли восстановления отношений;
  • если брак был расторгнут из-за измены, или парень нашел другую, но у вас есть большое желание отомстить изменнику, можно рассказать общим знакомым о его существенных и несущественных минусах. Лучше всего сделать так, чтобы эти сведения дошли до его новой супруги/новой пассии. Еще можно воздействовать через любовницу. Нужно найти эту даму, позвонить ей, или начать переписку. Целью такого общения будет личная встреча с ней. Когда вы увидитесь с этой женщиной лицом к лицу, сохраняйте самообладание и ни в коем случае не подавайте виду, что вам неприятно это общение. Напротив, отнеситесь к ней как к спасительнице, ведь это она избавила вас от этого «ужасного человека». Скажите ей в лицо, с улыбкой, как вы счастливы, что развелись и назовите причины. Не сомневайтесь, по возвращению домой вашего бывшего мужа с большой вероятностью будет ожидать грандиозный скандал, а новая жена начнет сомневаться в том, что ее избранник не так хорош, как хотел показать;
  • часто женщины наказывают неверных мужей при помощи классической методики, известной издавна – ревностью. Начните переписку с представителями сильной половины человечества в соцсетях, создайте анкету на сайте знакомств, вернитесь с работы с цветами. Можно побрызгать на одежду мужским парфюмом (только не перестарайтесь). Если вы застали неверного мужчину с любовницей, то следует повременить с такими действиями, так как они будут выглядеть искусственно. Помните, что месть – блюдо, что подается холодным, а лучшим наказанием для изменника будет осознание того, что он потерял прекрасную женщину, которая купается в мужском внимании. Также этот метод работает и для того, чтобы муж не изменял;
  • можно привлечь к мести близкую подругу, которую лично не знает ваш муж. Она приходит к вам в дом и сообщает вам «неожиданную новость»: она беременна от вашего супруга. Тут нужно проявить актерский талант обоим, так как вид изумленного лица супруга может быть довольно смешным. Чтобы история была максимально похожа на реальную, подруга может снабдить свой рассказ малоизвестными фактами: перечислить шрамы либо родимые пятна на теле, либо его предпочтения в интимной жизни. Подобная ситуация может сильно потрепать нервы вашему провинившемуся супругу.

Тест на симптомы депрессии у мужчин

Диагностикой болезни и определением степени ее тяжести занимаются врачи психиатры. Самостоятельно поставить диагноз сложно, как и разработать тактику лечения. Несмотря на то, что в Интернете достаточно тестов для диагностики депрессивных состояний, различных шкал, одного лишь этого способа для уточнения диагноза недостаточно.

«В психиатрии диагноз устанавливается по актуальному психическому состоянию человека, истории жизни и обследованию с помощью тестов, — комментирует врач психиатр Кристина Вирт. — О диагнозе можно говорить только на основании совокупности факторов».

На приеме специалист оценивает поведение человека, уточняет историю жизни, причины и продолжительность депрессивного состояния и в качестве дополнительного способа диагностики предлагает заполнить тест.

Для самостоятельного заполнения пациентом используют тест Аарона Бека, где нужно выбирать ответы из групп утверждений, основываясь на своем состоянии за последнюю неделю. Другой известный тест для диагностики депрессии — шкала Гамильтона, он заполняется врачом на основании профессиональной оценки состояния и поведения пациента. Для самодиагностики этот тест не подходит.

Последствия эмоциональной измены

Каковы же последствия эмоциональной измены? Почему так важно не игнорировать опасные сигналы и признаки моральной измены?

Во-первых, нужно понимать, что эмоциональная измена – довольно опасное явление, не только потому, что забирает время и энергию из отношений или брака, но и, как правило, может привести к физической измене. В результате последствием эмоциональной измены может стать разрушение брака.

Во-вторых, этот симптом не мог возникнуть на пустом месте, и внутри отношений уже сложились все предпосылки для этого. Поэтому прежде чем начинать обвинять друг друга в эмоциональной связи, нужно понять реальную проблему.

В-третьих, такая моральная связь не может длиться долго, и в любом случае она закончится болезненно: либо разрушением брака/отношений, либо придется прекратить общение с этим человеком и попытаться сохранить семью/отношения.

Но мы рассмотрели эту проблему с одного ракурса, когда вы встретили человека, с которым вам интересно общаться. Но необходимо взглянуть и с другой стороны, и постараться понять, что чувствует человек, которому нашли замену.

Человек, заподозривший эмоциональную измену, переживает целую гамму неприятных чувств и эмоций: ревность, обиду, зависть, злость, смирение, разочарование, чувство вины, отверженности и одиночества.

Психология мужской измены

Большинство психологов убеждено, что прекрасные фемины сами провоцируют сильный пол на неверность. Стараниями предыдущих поколений дочерей Евы, интим был возведен в ранг приза, которым награждается мужчина за «правильное» поведение. Из этого можно сделать заключение, что дамы превратили интим в разменную монету, которой они оплачивают «хорошие» мужские поступки, либо лишают благоверных постельной любви за их «плохое» поведение. Женщины стремились лишь манипулировать сильной половиной, получая за постельные утехи так называемое «вознаграждение». Но в итоге собственноручно лишили себя радостей интимной жизни, подтолкнув мужчин к побегам «налево».

Мужчины по натуре экспериментаторы, которым со временем приедается быт и появляется желание разнообразить собственное существование.

Сильному полу очень льстит внимание со стороны представительниц противоположного пола. И супруги этому не помеха. Поскольку с течением совместной жизни супруги свыкаются друг с другом, вследствие чего все реже балуют вниманием друг друга. Поэтому толика внимания и восхищения со стороны посторонней дамы, может заставить мужчину потерять голову.

Некоторые сыны Адама просто жизни не мыслят без риска. Эту категорию самцов на неверность толкает именно любовь рисковать, поскольку шашни на стороне всегда сопряжены с толикой опасности.

Кроме того, обладание несколькими дамами одновременно значительно повышает мужскую самооценку и тешит самолюбие. В особенности это относится к джентльменам среднего возраста, стареющим ловеласам, которые остро чувствуют, что время уходит. Поэтому они стремятся любыми путями доказать себе и окружению, что ими по-прежнему интересуются юные барышни.

Еще одной причиной, которая толкает сильный пол на супружескую неверность, считается потребность ощутить давно забытые чувства страсти, любви и нежности. Другая женщина способна разжечь в мужском сердце давно забытый огонь любви, возродить былую молодость и яркие ощущения, что позволит мужчине вырваться из обыденной рутины семейной жизни.

Как понять мужскую психологию измен?

С этой целью следует выделить основные причины, провоцирующие сильную половину на супружескую неверность:

— мужчина воспитывался в семье, где подобное поведение принималось за норму, другими словами, его моральные ценности позволяют измены;

— в кругу общения супруга наличие любовницы является «вопросом престижа»;

— супруга отказывает в близости мужчине;

— отношения супругов разрушились, из них ушла страсть и нежность.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Не ищите безусловной любви

Партнер никогда не любит безусловно, иначе ему было бы безразлично любить вас, или первого встречного. Партнер реагирует на то, что видит. И если в поле зрения попала не зрелая личность, а плаксивый, зависимый ребенок, то к нему в лучшем случае испытают уничижительную жалость, – уж никак не страстное восхищение. Вроде бы очевидно, да?

Читайте также:  Получить оргазм женщине самой без партнера — насколько это возможно?

На уже была статья о жадности, где я косвенно затрагивал эту тему. Ситуация, где мы чувствуем, что нас вовсе не любят, а просто используют – это как правило расчет на ту самую безусловную всеобъемлющую любовь, когда любят не за что-то, а «вообще». Только попробуйте представить, как такое возможно! Что это за субстанция внутри нас, которую могут любить «вообще»?

Если любовь нацеливается на конкретного человека, ни о какой бескорыстной безусловности и речи быть не может. Такая любовь по умолчанию обусловлена набором качеств, которые объекту любви присущи.

А если продолжать себе врать, уповая, например, на такую красивую идею, что дескать во вселенной есть та самая вторая половинка, созданная как раз для того, чтобы принять нашу персону со всеми потрохами, поиски могут оказаться вечными – ни один смертный не пройдет такой фильтр идеалистичных претензий.

Притязание на безусловную, бескорыстную любовь – самое наивное воплощение пристрастного и капризного эгоизма.

Еще одно правило отношений для влюбленных идеалистов:

Советы практикующих психологов

Каждый человек должен чётко осознать свои привязанности и их влияние на эмоциональное состояние. Для этого стоит ответить на ряд вопросов:

  • Является ли общение с человеком комфортным?
  • Присутствует ли желание контролировать партнёра?
  • Часто ли приходится жертвовать собственными интересами, ради партнёра?

Если большинство ваших ответов утвердительные, стоит прислушаться к рекомендациям психологов:

  • пересматривайте убеждения, которые явно начинают вас тяготить;
  • избегайте общения с эгоцентричными и равнодушными особами;
  • будьте открыты для новых эмоций и событий;
  • не цепляйтесь за изжившие себя отношения, в случае расставания ищите себя в помощи и поддержке других.

В целом людям, склонным к зависимости от отношений, следует:

  • избавиться от постоянной тревожности по поводу утраты жизненной опоры;
  • принимать каждый миг своей жизни максимально полноценно;
  • развивать любовь к себе и самоуважение;
  • быть открытым для новых знакомств, не забывая анализировать людей до момента перехода на этап более близких отношений;
  • не жить в мире собственных иллюзий;
  • общаться с единомышленниками, поддерживать людей, переживающих такие же чувства;
  • осознать, что все события в жизни, как и переживаемые эмоции, имеют своё начало и конец.

Таким образом, важно чётко понимать, что привязанность может быть полезной, но при этом крайне важно не утратить контроль над чувствами. В гармоничных отношениях люди дарят друг другу тепло и заботу, испытывают от этого только положительные эмоции. Если вы стали замечать, что чистый родник ваших отношений начинает засоряться и больше напоминает засасывающее болото, стоит рассмотреть возможность компромисса в отношениях с партнёром. Если предпринятые попытки не увенчались успехом, необходимо найти в себе силы и разорвать связь с человеком во имя душевного комфорта в будущем. Важно понимать, что данное решение ни в коем случае не обрекает вас на вечное одиночество и страдания, а даёт шанс на обретение счастья в личной жизни.

Избавиться от склонности к привязанности поможет саморазвитие и работа над собой. Выравниванию эмоционального состояния, например, способствует курс Викиум «Детоксикация мозга».

1917

1917