Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Здоровая, чистая и бархатистая кожа – мечта всех женщин. И чтобы она оставалась красивой как можно дольше, необходимо ежедневно выделять время на уход за ней. Регулярные водные процедуры, например теплые ванны или душ, с использованием мочалки и мыла не могут помочь справиться с этой задачей в полной мере. Однако существует простое косметическое средство, с помощью которого можно провести глубокое очищение кожи, – домашний скраб для тела.

Зачем нужен скраб для тела?

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев. Новые клетки образуются в базальном слое эпидермиса. Отмирая, они скапливаются на поверхности кожи. С возрастом отшелушивание роговых частиц значительно сокращается, а регенерация клеток в организме уже не такая, как прежде. Постепенно замедляется и процесс обновления кожи.

Из-за недостатка питательных веществ и кислорода она приобретает сероватый оттенок, теряет эластичность, на ней появляется сыпь.

Благодаря абразивным частицам, содержащимся в скрабе, происходит быстрое удаление роговых чешуек. Поэтому его активно применяют для борьбы с преждевременным старением кожи. Это средство помогает эффективно справляться со многими косметическими недостатками. К примеру, с помощью скраба можно улучшить цвет кожи, придать ей гладкость и бархатистость, избавиться от целлюлита, а также предотвратить врастание волос на теле.

С помощью пилинга можно глубоко очистить поры от загрязнений, что позволит коже дышать свободнее. Если же отказаться от него, то использование кремов, масок и мазей не принесет ожидаемого результата. Все дело в том, что ороговевшие клетки, скапливаясь на поверхности, вбирают в себя жир и пот. Это создает своего рода барьер. Как следствие, полезные компоненты, содержащиеся в косметических средствах, не могут проникать в более глубокие слои эпидермиса. Поэтому использование скраба важно для сохранения здоровья и молодости кожи.

Начинаем борьбу с целлюлитом при помощи кофе

Если вы уже давно начали бороться с этой проблемой, тогда, скорее всего уже успели заметить, что многие средства против целлюлита содержат в своем составе кофе. Кофейный скраб эффективно воздействует на пораженные участки кожи и приносит видимый результат в течение короткого периода времени. Поэтому можно не тратить деньги на посещение салонов и на дорогие препараты против целлюлита, а просто сделать действенное средство самостоятельно.

Воздействуя на поверхность кожи кофеин, значительно усиливает циркуляцию крови в клетках, в результате чего натрий и жидкость очень быстро выводятся из клеток кожи, а калий проникает в жировые клетки. При активном растирании проблемных зон, усиливая тем самым кровообращение, целлюлит начинает расщепляться. Кофеин также обладает уникальной способностью сужать сосуды, за счет чего благодаря применению кофейного скраба можно избавиться не только от целлюлита, но и от варикозного расширения вен.

Многие девушки и женщины, которые уже успели попробовать чудодейственный скраб из кофе, ко всем перечисленным преимуществам добавляют еще и необычайный тонизирующий аромат, который повышает настроение и активизирует работу нервных клеток.

Помогает ли от целлюлита кофейный скраб?

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

Что же предпринять, чтобы избавится от «апельсиновой корки»: забудьте о вредных привычках, начните питаться правильно, занимайтесь спортом, делайте косметические процедуры, а именно кофейный скраб для тела от целлюлита.

Кофе является одним из сильнейших орудий в домашнем обиходе против целлюлита. Он обладает множеством полезных свойств, отлично отшелушевает ороговевший слой кожи, подтягивает, разглаживает, улучшает цвет и текстуру кожи, омолаживает, помогает активировать обмен веществ и удалить токсины, насыщает и питает её кофейными маслами.

популярное:

  • Странные, но действенные методы похудения, к которым прибегают знаменитости
  • Эффективная формула Биокомплекс помогает избавиться от пищевой зависимости
  • Минус 24 кг, не выходя из дома! Похудевшая на карантине москвичка «взорвала» Россию своим рецептом

Как часто можно делать?

Как часто можно делать кофейный скраб от целлюлита? Такой правильный вопрос задают  женщины, которые заботятся о своем здоровье и хотят предусмотреть все нежелательные последствия.

Читайте также:  Как сочетать кардио и силовые тренировки для похудения

Частота использования зависит от желаемого результата. Если вам нужно в скором времени избавиться от «апельсиновой корки» используйте горячую смесь ежедневно. Для поддержания результата используйте различны рецепты на основе кофе 1-2 раза в неделю.

Если вы будите регулярно пользоваться этим средством, он даст видимый положительный результат, ведь за счёт того, что кофейная смесь улучшает кровообращение, она отлично борется с целлюлитом.

Инновационный препарат для похудения на 30-40 кг!Убирает даже возрастной жир без химии, липосакций, диет или физ. Упражнений

Перед тем, как наносить смесь, вам необходимо подготовить тело — принять ванну или душ, сделать массаж. Наносить смесь необходимо снизу вверх массажными движениями. Также он может послужить вам лёгким натуральным автозагаром и оставить приятный запах на теле.

Готовим кофейный скраб самостоятельно

Конечно, можно купить готовый, но гораздо лучше сделать собственный скраб из кофейной гущи для тела в домашних условиях.

Получится полностью натуральный, максимально полезный и свежий продукт. По желанию можно добавлять в продукт различные ингредиенты, усиливающие его антицеллюлитное действие.

Главный ингредиент — кофейная гуща. Рецепт кофейного скраба от целлюлита несложен, просто нужно придерживаться главных принципов:

  • используйте молотый кофе, а не растворимый. Еще лучше приобрести необжаренный кофе в зернах и смолоть их самостоятельно, поскольку свойства молотого кофе со временем ослабевают;
  • отдайте предпочтение зеленому кофе, наиболее богатому антиоксидантами;
  • при приготовлении кофейной гущи используйте только питьевую воду. Молоко и сахар добавлять нельзя;
  • чтобы раскрыть все полезные свойства кофе, нужно не просто залить его кипятком, но и поварить в течение пары минут, после чего слить воду.

Можно использовать кофейную гущу в сочетании с гелем для душа, но лучше обогатить ее другими полезными добавками.

Предлагаю наиболее популярные и эффективные рецепты.

  1. Из кофейной гущи с добавлением эфирных масел. Если вы хотите знать, как сделать кофейный скраб от целлюлита, обладающий самым сильным воздействием на проблемные места, обратите внимание именно на этот способ. Эфирные масла не только оказывают выраженное воздействие на целлюлит, но и усиливают проникновение всего подходят эфирные масла апельсина, мандарина, бергамота, имбиря, розмарина, можжевельника и грейпфрута. На одно применение нужно добавить 15 капель выбранного эфирного масла. При желании можно смешать несколько эфирных масел, но общее количество не должно превышать 15 капель.
  2. Разогревающий кофейный скраб. При его приготовлении тоже используются эфирные масла, но на этот раз корица или гвоздика. Добавьте 10-15 капель любого из них, нанесите средство на тело и помассируйте в течение 10 минут. Вы ощутите приятное жжение и покалывание.
  3. Маска-скраб из кофе и голубой глины. Глина выводит токсины, обновляет и тонизирует кожу. Смешайте кофейную гущу и 2 столовые ложки голубой глины, нанесите на проблемные места, обмотайте пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой.
  4. Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях с йогуртом или кефиром не только устраняет проблемы, но еще и ухаживает за кожей. Йогурт обязательно должен быть натуральный, без каких-либо добавок. Соедините все в одинаковых пропорциях и массируйте бедра не менее 10 минут.
  5. Очень приятной и удобной для использования консистенцией обладает скраб с добавлением оливкового масла. Он делает кожу очень нежной и приятной на ощупь, постепенно устраняя бугорки и обновляя ее. К кофейной гуще нужно добавить столовую ложку оливкового масла холодного отжима, перемешать и дать настояться около получаса — за это время масло вберет в себя активные вещества. Пользоваться таким средством не только просто, но и очень приятно. А чтобы эффект был еще сильнее, можно оставить его на коже на час.
  6. Мед — еще одно проверенное временем средство в борьбе с целлюлитом. Чтобы добиться эффекта настоящей салонной процедуры, нужно смешать его с кофейной гущей в пропорции 1 к 1, нанести на тело легкими похлопывающими движениями, обмотать полиэтиленовой пленкой и подержать полчаса.

Видео:

Применяем домашнее средство правильно

Теперь, когда вам стало известно, как сделать скраб для тела из кофейной гущи, следует напомнить о некоторых правилах, соблюдение которых позволит ускорить процесс избавления от целлюлита и закрепить результат.

  • Регулярность — залог успеха. Но и слишком увлекаться тоже не следует. Лучше всего использовать кофейный препарат для тела 2-3 раза в неделю.
  • Перед использованием нужно либо принять горячую ванну, либо распарить кожу под душем.
  • Наносить средство и массировать кожу можно руками, а можно использовать специальные массажные перчатки или мочалку.
  • Перед первым использованием скраба нужно провести тест на аллергическую реакцию. Аллергию может вызвать как сам кофе, так и добавки, особенно эфирные масла. Чтобы удостовериться, что изготовленный препарат безопасен, нанесите немного на тыльную сторону кисти и последите за реакцией кожи. Если в течение получаса покраснения и зуда не будет, можно спокойно им пользоваться.
  • Во время проведения процедур желательно ограничить употребление жирного, жареного, мучного и фаст-фуда, а также по возможности заниматься любым спортом — например, фитнесом, йогой или бегом.
Читайте также:  Упражнения Кегеля: зачем, для кого и как?

P.S. Получайте удовольствие от каждой процедуры, ведь известно, что настрой на положительный результат многократно усиливает любое антицеллюлитное средство. Это позволит добиться успеха — красивого, стройного и подтянутого тела!

Причины появления целлюлита, стадии развития. Помогают ли антицеллюлитные скрабы в лечении?

Учеными доказано, что появление целлюлита в больше степени зависит от генетической предрасположенности. Помимо этого, есть еще ряд причин, ведущих к появлению «апельсиновой корки»:

неправильное и нездоровое питание;

малоподвижный образ жизни;

гормональная перестройка (беременность, половое созревание) или гормональный сбой;

вредные привычки;

частые стрессовые ситуации;

частые существенные колебания веса.

Это самые распространенные причины появления целлюлита. Как видно, «заработать» апельсиновую корку на своих бедрах, ягодицах и животе очень просто, а вот избавиться гораздо сложнее.

Многие медики относят целлюлит к заболеваниям и выделяют у него 4 стадии. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем проще от нее будет избавиться.

1 стадия: предцеллюлитная. На первый взгляд определить проблему не представляется возможным. На этой стадии начинается замедление тока крови, оттока лимфатической жидкости. Единственным намеком на начинающийся целлюлит может стать небольшая отечность тканей и появление небольших синяков даже при незначительных ушибах.

2 стадия: начальная. Проблемные места начинают отекать, в ткани поступает все меньше кислорода, начинают накапливаться токсины. Если взять кожу в складку, то она примет вид той самой «апельсиновой корки».

3 стадия: микронодулярная. Некогда эластичные перегородки подкожной жировой клетчатки становятся очень жесткими и грубыми. Появляются грубые узлы, которые легко прощупываются. Внешне кожа уже приняла вид «апельсиновой корки», это становится заметно без специальных тестов.

4 стадия: макронодулярная. Этой стадии характерен сильный застой лимфатической жидкости, нарушение венозного оттока. Внешне, помимо «апельсиновой корки» отчетливо видны узлы, которые спаяны с кожей. Они очень жесткие и болезненные. В пораженных местах может даже меняться температура тканей.

Последняя стадия целлюлита встречается очень редко, и она требует срочного медицинского вмешательства. На первой стадии мало кто обращает внимание на проблему, так как внешне ее не видно. Самые распространенные – 2 и 3 стадии. Именно с ними чаще всего и борются женщины при помощи огромного количества косметических средств. Но самыми эффективными являются антицеллюлитные скрабы, кстати, которые можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Солевой скраб от целлюлита

Морская соль содержит большое количество полезных элементов. Она способствует выведению влаги из целлюлитных образований, отшелушивает омертвевшие слои эпидермиса, раскрывает поры. Для приготовления скраба рекомендуется приобрести соль мелкого помола (чтобы не навредить коже). Соль можно использовать в чистом виде, либо совмещая с другими компонентами (с кефиром, сметаной, оливковым или другим растительным маслом, эфирными маслами). Оптимальная пропорция: горсть соли, 1-2 ст.л. жидкого компонента и 2-3 капли эфирного масла (розмаринового, лимонного, грейпфрутового и пр.).

Микруша предлагает тебе несколько рецептов домашних скрабов для тела

Скраб для тонуса и очищения  — молочно-овсяный скраб. Такой скраб можно использовать ежедневно вместо мыла. Для его приготовления возьми овсяные хлопья, перемоли их (можешь использовать кофемолку), добавь перечную мяту и сухое молоко (на 2 ложки хлопьев используй 1 ложку молока) и добавь немного воды.

Скраб со сливками или сметаной. Приготовить его просто и совсем не сложно. Возьми мелкую соль и смешай его со сметаной или сливками. Скраб готов! Проверяй, чтобы соль была не крупная, чтобы не поцарапать и не повредить свою кожу.

Кофейные скрабы – самые популярные на сегодняшний день. Кто не любит кофе? Для приготовления кофейного скраба нужно использовать влажную кофейную гущу, если у тебя есть свежемолотый кофе – используй его для скраба. Можешь кофе смешать с медом и получишь двойной эффект, если оставишь их на теле в виде маски на 15-20 минут.

Помни, что кофейный сраб – отличное средстве от целлюлита. Делай регулярные процедуры со скрабами и твоя кожа вернет себе гладкость и шелковистость.

Кофейный скраб можно сделать и с оливковым маслом. Добавь его в кофе, а также соль или сахар для усиления эффекта. Скраб лучше делать в бане или в ванной с хорошо распаренной кожей. Не забудь добавить легкий массаж. А после процедуры нанести на тело увлажняющее молочко или крем.

К кофейному скрабу можно добавлять и другие масла, например миндальное или масло виноградных косточек, для усиления эффекта добавь несколько капель антицеллюлитного эфирного масла, такого как масло грейпфрукта, эвкалипта, можжевельника, кипариса, бергамота, розмарина, корицы, апельсина (8-10 капель). Если ты делаешь скраб на 2 раза, то не забудь его убрать в холодильник, чтобы масла не потеряли свои свойства. После скраба прими контрастный душ для усиления эффекта.

Читайте также:  Как накачать дельтовидные. Упражнения для тренировки дельтовидных мышц

Можно сделать скраб из геля для душа, если в нее добавить все то же кофе. Также сделай небольшой массаж и смой теплой водой.

Для гурманов можно сделать кофейно-шоколадный скраб. Смешай кофе и растопленный на водяной бане шоколад, помассируй и смой теплой водой. Такой скраб хорошо подходит для применения в холодного время года, так как шоколад, а именно масло какао хорошо увлажняет и питает кожу.

Если тебе нужно не просто подтянуть кожу, но еще и скинуть пару лишних килограммов, то можно сделать скрабы для похудения.

Скрабирование тела в домашних условиях

Основное правило домашнего пилинга – делать процедуру нужно регулярно. Средство подбирается в соответствии с типом кожи. Также существуют основные правила скрабирования для всех типов кожи:

  1. Перед нанесением пилинга кожу необходимо подготовить.
  2. Готовить скраб лучше непосредственно перед использованием. Такой продукт сохранит в составе все полезные микроэлементы.
  3. После скрабирования желательно сделать обертывания для максимального эффекта.
  4. Также можно делать скрабирование живота, используя кофейный скраб.

Предварительная подготовка кожи

Перед процедурой желательно полежать в теплой ванне или принять душ, используя мыло или гель-душ. Проблемные участки активно растираются жесткой мочалкой. Чем лучше будут обработаны мочалкой участки тела, тем глубже смогут проникнуть полезные микроэлементы. После того, как мыльная пена будет смыта теплой водой, можно приступать к процедуре скрабирования.

Частота и правила использования

Для скраба стоит выбирать натуральный кофе

В первую очередь следует обратить внимание на качество используемого кофе. Критерии выбора кофе для приготовления домашнего пилинга:

  • он должен быть натуральным и не содержать в составе красителей, ароматизаторов и других вредных добавок;
  • предпочтительней использовать свежий кофе. Гуща тоже имеет ряд преимуществ, но самым полезным считается не спитой кофе.
  • помол выбирается либо совсем мелкий, либо средний – все зависит от рецепта скраба.
  • кофе должен быть черным, обжаренным.

Массу наносят на чистое подготовленное тело. Массирующими движениями обрабатываются все проблемные участки, не меньше 5 минут каждый. Процедуру скрабирования тела завершает контрастный душ, после чего можно нанести увлажняющий крем или молочко для тела. Кофейный пилинг необходимо делать не реже двух раз в неделю.

На заметку! Чтобы проверить наличие аллергической реакции на ингредиенты скраба, специалисты советуют предварительно наносить на кожу небольшое количество средства. Если не появится сыпь, покраснения и зуд, можно смело использовать чудо-средство.

Как не навредить при использовании скрабов

  1. Не используйте растворимый кофе, а также просроченный молотый кофе.
  2. Помол зерен не должен быть слишком крупным, чтобы не травмировать кожу.
  3. После скраба не должно быть сильных покраснений, сыпи, шелушения. Если такое произошло, средством пользоваться категорически запрещено.
  4. Необходимо использовать только качественные ингредиенты для приготовления средства.

Рецепт домашнего скраба для тела из меда

Сделанный из обычных продуктов, этот медовый скраб для тела так успокаивает и питает кожу! Рекомендуем попробовать этот рецепт, если ваша кожа нуждается в дополнительном питании, увлажнении и уходе, особенно в сухой летний период.

Кроме уже описанных выше полезных свойств сахара, мёда и оливкового масла, этот изготавливаемый в домашних условиях скраб для тела содержит в себе гель алоэ вера. Алоэ вера уже много веков используется для заживления ран и лечения солнечных ожогов и всё благодаря своим потрясающим успокаивающим и антиоксидантным свойствам.

Как приготовить медовый скраб для тела в домашних условиях

Ингредиенты:

  • 1 стакан белого или коричневого сахара;
  • 1/2 стакана оливкового масла;
  • 3 ст. л. сырого меда;
  • 1 ст. л. геля алоэ вера;
  • 10 капель эфирного масла лаванды, розмарина или др. (на ваш выбор).

Объедините все ингредиенты. Храните скраб в прохладном темном месте.

Упрощенный рецепт скраба из меда:

  • 1 стакан кокосового масла;
  • 1,5 стакана белого сахара;
  • 1/4 стакана сырого меда;
  • Несколько капель эфирного масла для аромата.

Правила применения антицеллюлитного скраба

  1. Эффект от антицеллюлитного скраба будет заметен при регулярном применении с промежутком в 4-5 дней. Рекомендуемый курс проведения – 10 процедур. Если эффект от процедур на лицо, то можно уменьшить период проведения до 1 раза в неделю.
  2. Скрабирование лучше проводить в утреннее время. В течение дня Вы будете в движении, и эффективность увеличится.
  3. Усилить эффект можно, применяя контрастный душ.
  4. Можно добавить к скрабу антицеллюлитный массаж, который поможет избавиться от скоплений целлюлита.