8 самых распространенных причин отсутствия молока у женщин после родов

О пользе грудного вскармливания сказано уже более чем достаточно. В грудном молоке содержатся все необходимые малышу компоненты, витамины и минералы. Кроме того, кормление грудью благоприятно отражается на здоровье самой матери. Благодаря грудному вскармливанию можно избежать патологий женских половых органов и предотвратить заболевания молочных желез.

Первые признаки беременности после недели

Симптомы беременности на 1-й неделе у каждой женщины различны. Наиболее распространенным первым признаком беременности является отсутствие менструации. Другие ранние признаки беременности включают в себя:

  • тошноту с рвотой
  • изменения в груди, которые включают в себя болезненность, отек, ощущение покалывания или заметные синие вены
  • учащенное мочеиспускание
  • головную боль
  • повышенную базальную температуру тела
  • вздутие живота или газы
  • легкие тазовые спазмы или дискомфорт без кровотечения
  • слабость
  • раздражительность и перепады настроения
  • пищевую тягу или отвращение
  • обостренное обоняние
  • металлический привкус во рту

Что происходит в организме женщины при наступлении беременности?

  1. Оплодотворенная яйцеклетка направляется из маточной трубы (где происходит зачатие)  в полость матки, где она прикрепляется и начинает дальше развиваться.
  2. Соответственно у женщины не приходит ожидаемая менструация и возникает ее задержка.
  3. Задержки месячных бывают при некоторых гинекологических заболеваниях, при нарушениях менструального цикла, при стрессах.
  4. Если есть задержка менструации, сделайте ТЕСТ  на беременность. Купить его можно в любой аптеке.
  5. Стоит от 10 рублей. Достоверность его высокая. Как сделать тест читайте в инструкции.
  6.  При беременности на тесте вы увидите две полоски. При ее отсутствии только одну.
  7. При развивающейся беременности происходит повышение температуры тела за счет прогестерона(влияние половых гормонов),  т.е. женщина отмечает стойкое повышение температуры тела, измеренной в подмышечной впадине и прямой кишке выше 37 градусов С.
  8.  Как известно накануне менструации женщина отмечает нагрубание молочных желез. При развивающейся беременности нагрубание молочных желез будет сохраняться и нарастать.
  9. Увеличение размеров матки. Самостоятельно этот признак женщина может определить при больших сроках беременности. На ранних сроках увеличение размеров матки и его соответствие сроку задержки менструации определяет врач гинеколог.
  10. Тошнота. При ранних признаках беременности может появляться тошнота и даже рвота, которые сопровождают ранний токсикоз беременных. Но эти признаки бывают не всегда и не у всех женщин. А иногда они могут быть причиной пищевого отравления!
  11. УЗИ признаки. Ранние сроки беременности (от 2 недель) уже можно определить с помощью УЗИ. Выполнить УЗИ можно в любой женской консультации или частной клинике.

Гормональный дисбаланс

Подготовка к беременности, период вынашивания малыша, роды, грудное вскармливание и дальнейшее восстановление сложны для женского организма постоянными гормональными "встрясками". Дополнительным фактором, влияющим на работу собственной эндокринной системы женщины, является приём гормональных препаратов, которые часто назначают во время беременности. Не всегда эти изменения проходят гладко — дисбаланс гормонов, который возникает в этот период, может служить причиной возникновения отеков.

Гормональный фон влияет на проницаемость сосудов. В частности, большую роль здесь играют гормоны щитовидной железы, а также соотношение половых гормонов (эстрогена и прогестерона) и других гормонов организма.

Обратите внимание на то, что гормональный дисбаланс может сопровождаться общим снижением тонуса организма. Женщины нередко жалуются на слабость, сонливость, увеличение массы тела, усталость ног, запоры. Наличие этих симптомов в дополнение к отекам позволяет заподозрить, что гормональный фон молодой мамы ещё не восстановился.

Что можно сделать для лечения отека после беременности?

Отек после беременности, как правило, естественный процесс, поэтому он не требует какого-либо медицинского лечения. Тем не менее, вам нужно поговорить с врачом, если ситуация ухудшится, это может быть сигналом к ​​другим осложнениям здоровья, таким как послеродовая преэклампсия. Между тем, вы можете попробовать следующее в домашних условиях, для уменьшения ваших отеков:

  • Пить воду
Читайте также:  Первые признаки сахарного диабета у детей

Это может показаться необоснованным и противоречивым для обсуждения, но чем больше вы увлажняете свой организм после беременности, тем больше шансов быстро уменьшить отечность. Это потому, что обезвоживание может заставить организм удерживать лишнюю жидкость. Вода выводит продукты жизнедеятельности через почки и поддерживает работу организма, что в конечном итоге способствует быстрому выздоровлению.

  • Поднимание рук и ног

Улучшенное кровообращение в организме может помочь уменьшить отеки в организме. Это можно сделать, поднимая руки и ноги выше уровня сердца, так как это способствует потоку воды по всему телу. Кроме того, следует также уменьшить приток крови к ногам, избегая ограничительных положений, таких как сидение со скрещенными ногами или стояние-слишком долго.

  • Массаж

Успокаивающий массаж на пораженные участки тела помогает улучшить кровоток и облегчить отеки. Попросите вашего партнера сделать вам легкий массаж, начиная снизу и вверх. Масло виноградных косточек считается лучшим для применения в массаже.

Носите удобную одежду и обувь

Избегайте одежды, которая плотно облегает запястья и лодыжки. Старайтесь носить удобную обувь, которая не сдавливает ноги.

  • Гимнастика

Занимаясь умеренными упражнениями, вы сможете улучшить кровоток и удалить лишние жидкости из организма. Йога, ходьба и пилатес — одни из лучших способов сделать это. Даже простые кардио упражнения — это хороший способ вернуться в форму. Но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения.

  • Ешьте продукты, богатые калием

Натрий и калий работают вместе, и нашему организму требуется баланс обоих. Бананы, шпинат, абрикосы, йогурт и арахисовое масло, чтобы получить максимум калия.

  • Ешьте продукты, богатые белком

В некоторых случаях низкий уровень белка может быть причиной увеличения отека. Начните добавлять в свой рацион продукты, богатые белком, в том числе мясо, птицу, бобовые и яйца, чтобы предотвратить отек.

  • Есть фрукты

Многие из фруктов содержат противовоспалительные свойства. Фрукты также увеличивают обмен веществ, повышают иммунитет, что способствует выздоровлению.

Другие советы

Некоторые другие способы борьбы с отеком включают в себя следующие пункты:

  1. Скажи «НЕТ» быстрой еде

  2. Много отдыхайте

  3. Погружайте ноги в теплую воду на 15-20 мин

  4. Замените продукты с кофеином на напитки, такие как, травяной чай

  5. Избегайте соленой пищи

  6. Используйте холодные компрессы на опухших участках

Когда вам следует позвонить доктору?

Хотя послеродовой отек не является серьезным заболеванием, требующим медицинской помощи, вы должны быть осторожны, если:

  • Отек длится несколько недель

  • Опухоль приходит внезапно

  • Сильная боль, раздражение, покраснение или увеличение отека в одной ноге, что указывает на сгусток крови

  • Боль в груди или проблемы с дыханием, это может быть признаком надвигающейся сердечной недостаточности

  • Постоянная головная боль, помутнение зрения или чувствительность к свету

Многие женщины думают, что они никогда не смогут вернуться к размеру до беременности, но это всего лишь обман. Отек в организме — это нормальный процесс после родов, который возникает из-за чрезмерного накопления жидкости во время беременности. Всё естественно вернется к нормальному состоянию через несколько недель.

Не стоит беспокоиться о послеродовом отеке, так как материнство сопряжено с множеством проблем, и это одна из менее серьезных проблем. Поэтому сохраняйте спокойствие, ведь только так вы сможете управляйте своей болью, следуя приведенным выше советам.

Симптомы зачатия после задержки

Всех, кто обнаружил задержку критических дней, интересует вопрос, через какое время факт беременности можно считать точным. В первые дни от зачатия вас никто не поставит на учет, потому что беременность может прерваться. Стать на учет у гинеколога можно будет примерно со второй недели. На 4-6 неделе наибольший риск выкидышей.

Перечисленные ниже признаки зачатия после задержки менструации говорят, что плод точно закрепился и растет.

  • Положительный тест на беременность (с двумя полосками или соответствующей текстовой надписью), который женщина сделала 3 и более раза в перерывом 2-3 суток
  • Подтверждение врача-гинеколога после осмотра на кресле (врач обнаруживает, что шейка матки стала мягче, и ее оттенок чуть синеватый из-за притока крови, матка увеличена в размерах)
  • Ультразвуковая диагностика матки с пятой недели показывает плодное яйцо, которое имплантировалось в матке
  • Рост уровня ХГЧ в анализах крови и мочи
Читайте также:  Акушер-гинеколог рассказал об опасностях преэклампсии для беременных

Количество калорий, необходимое для снижения веса после беременности

Для каждой женщины этот показатель будет индивидуальным, поскольку рассчитывается на основе фактического веса и желаемого. К тому же от калорийности продуктов, которые в течение суток съедает кормящая мать, зависит жирность и питательность грудного молока.

Кроме веса учитывается и физическая активность женщины. Если нагрузка небольшая, то вес умножается на 24, если средняя – на 30, при высокой нагрузке коэффициент равен 44. К полученному числу добавляются постоянные 500 ккал, после чего результат оценивается.

Средний показатель калорийности суточного меню недавно родившей женщины может изменяться от 1 500 до 2 000 ккал. Для грудного вскармливания это число можно увеличить, а для искусственного добиться снижения, чтобы почувствовать эффект от диеты.

Барьерная контрацепция

Барьерные методы контрацепции включают применение презерватива, диафрагмы или колпачка, спермицидов. Основным преимуществом применения презерватива является защита от инфекций, передаваемых половым путем, кроме того, метод прост в применении, не влияет на лактацию и здоровье ребенка, может применяться сразу после родов и сочетаться с другими методами (например, с календарным методом).

Диафрагма и колпачок вводятся за 20–30 мин до полового акта, они препятствуют проникновению сперматозоидов в цервикальный канал, однако применение этих средств барьерной контрацепции возможно только по окончании послеродового периода (6 нед. после родов), с обязательным определением нужного размера. В сочетании с лактационной аменореей эффективность метода повышается до 80–90% [12]. Диафрагму обычно применяют в сочетании со спермицидами, удалить ее необходимо через 6–24 ч после полового акта, т. к. при более длительном применении возникает риск восходящей инфекции.

Местное использование кремов, таблеток, суппозиториев, гелей, содержащих спермициды (миристалкония хлорид, бензалкония хлорид, ноноксинол), возможно при возобновлении сексуальных отношений на фоне грудного вскармливания, эти средства можно сочетать с другими методами контрацепции. Крем, таблетки или суппозитории вводят за 5–20 мин до полового акта (точное время указано в инструкции к конкретному препарату). Контрацептивный эффект наступает через несколько минут после введения и продолжается от 1 до 6 ч в зависимости от типа препарата. Эффективность метода при правильном применении достигает 95%. Преимуществом этих средств является образование дополнительной смазки при сухости во влагалище, часто встречающейся в период лактации.

При послеродовом консультировании пациенток необходимо предупреждать об ограниченной эффективности барьерных методов контрацепции по сравнению с гормональными, внутриматочными и необратимыми методами.

Мифы о молозиве

Сейчас подавляющее большинство роддомов практикует раннее прикладывание ребенка к груди и отказ от докорма. Удивительно, но предрассудки, связанные с периодом молозива, стойко живут как раз среди молодых мам — вероятно, передаваясь от бабушек, рожавших и кормивших грудью в советское время.

Самое стойкое заблуждение – о необходимости докорма ребенка в первые дни смесью или донорским молоком, поскольку молозивом насытиться невозможно. О том, насколько неверно это утверждение, мы говорили выше. Можно добавить к этому, что давно установлено – здоровый новорожденный сможет (в экстренной ситуации) обходиться совсем без пищи первые пару суток; что же говорить в случае наличия регулярных доз такого суперпитания, как молозиво!

Другой миф – о том, что молозиво, появившееся в груди задолго до родов, уже нельзя давать ребенку как «несвежее». Надо его сцеживать и ждать, когда придет «хорошее», «настоящее» молоко. Стоит ли и говорить, что ни молоко, ни молозиво не находится в груди сутками, а заменяется на новое непрерывно!

Итак, начинайте кормить как можно раньше, и сладкого молозива, а затем молочка малышам!

Использованная литература:

-journey/colostrum Почему так важно молозиво? Pribylova J et al. Colostrum of healthy mothers contains broad spectrum of secretory IgA autoantibodies. J Clin Immunol. 2012;32(6):1372-1380. Kulski JK, Hartmann PE. Changes in human milk composition during the initiation of lactation. Aust J Exp Biol Med Sci. 1981;59(1):101-114. Бэт Ли. Молозиво: подарок природы. Справочное пособие по проблемам здоровья. — М.: Корал Клаб, 2000.

Читайте также:  Использование КБД во время беременности

Юлия Воронцова,

начало ГВ Другие статьи автора

Норма и отклонения

Появление молозива – это естественный процесс, протекающий во время беременности, бывает ранний и поздний. Каждая женщина обязательно должна следить за состоянием молочных желез и выделений из них. При возникновении сомнений и подозрении на патологию нужно незамедлительно обратиться к акушеру-гинекологу.

На что нужно обращать внимание:

Норма и отклонения
  • появление в каплях молозива кровяных вкраплений (молозиво с кровью может быть и вариантом нормы);
  • изменение цвета выделений (зеленоватые, коричневые оттенки);
  • наличие болевых ощущений во время вытекания секрета;
  • чувство распирания молочных желез;
  • повышенная температура тела в области груди;
  • слабость и плохое самочувствие;
  • покраснение кожных покровов молочной железы;
  • непрятный или зловонный запах от молозива и груди;
  • деформация и наличие уплотнений в груди.

Все перечисленное может быть симптомами инфекционного или опухолевого процесса, а также угрозы прерывания беременности. Это является срочным поводом для обращения к акушеру-гинекологу. Только врач поставит правильный диагноз и назначит лечение (заместительную гормональную терапию, противовоспалительные, антибактериальные средства).

Многие будущие мамы впадают в панику, если молозиво было и внезапно пропало. Серьезной проблемы в этом специалисты не видят, так как наличие выделений, как и их количество, зависит от множества факторов (стресс, заболевания и прочее). К тому же у большинства женщин молозиво появляется лишь после рождения малыша.

Молочко пришло!

Первый прилив бывает обычно на 2-5 сутки после родов. Отсроченный приход молока на 6-10 день встречается чаще всего у женщин после осложненных родов, когда не было первого прикладывания к груди, малыша в первые дни жизни вскармливали искусственно и грудь «не получила» сигнала о том, что молоко востребовано.

Прилив ощущается как тяжесть в груди, грудь выглядит очень плотной и равномерно наполненной, молоко легко вытекает. Но это не должно доставлять маме существенных неудобств. Если малыш находится рядом и есть возможность для частых кормлений, то женщина может спокойно обходиться без сцеживаний.

» Говоря о частых кормлениях, я имею в виду кормления примерно 1 раз в час в дневное время и 3-5 кормлений ночью.

В ваших интересах самостоятельно регулировать частоту кормлений по взаимному требованию – когда малыш проявляет желание сосать и когда ваша грудь «требует» прикладывания. Просто возьмите сонного малыша и приложите его к груди. Помните о правильном прикладывании к груди, это обеспечит хороший отток молока. При частых и непродолжительных прикладываниях одна и та же грудь предлагается несколько раз. Если сосание было продолжительное (30-60 минут), то в следующее кормление давайте другую грудь. Если в одной груди есть более сильное наполнение, то прикладывайте к ней в первую очередь. Нет необходимости ограничивать себя в жидкости. Последние исследования доказывают, что уменьшение потребления жидкости не уменьшает прилив, зато приводит к ухудшению эмоционального состояния мамы и возникновению депрессии.

В случае существенного прилива, когда «бросает в жар», грудь распирает и начинает чесаться, необходимо выждать 24 часа от начала прилива, продолжая часто прикладывать кроху к груди, и менять грудь, как описано выше.

» Если через сутки облегчения состояния нет, грудь стала отечной и болезненной при прикосновении, повысилась температура, то нужно сцедиться 1 раз максимально, но не позднее 9 часов вечера и не ранее 9 часов утра.

Далее 2-3 сцеживания в день до чувства облегчения. Такое состояние называют нагрубанием молочных желез. При грамотных действиях и правильном прикладывании ребенка к груди оно проходит за 2-4 дня, после чего необходимость в сцеживаниях отпадает.

Если начать активно сцеживаться сразу после наступления прилива, то возникает целая серия новых приливов, и в итоге вы можете стать «фанатом сцеживаний».