Предтренировочные комплекс Джек3Д, USPLabs Jack3d, (230гр), 45 порций

Предтренировочные комплексы (предтреники, претреники) – вид спортпита, предназначенный для приема перед тренировкой. Их цель – максимально увеличить количество энергии, чтобы сделать тренинг более эффективным и продуктивным. Дополнительно предтреники помогают быстрее восстановиться после тренировки, обеспечить прирост мышц и повысить выносливость.

Предтренировочный комплекс USPlabs Jack 3d Micro г.

Чтобы чувствовать себя более чем способным для ежедневной физической нагрузки, позаботьтесь о том, чтобы Ваш организм был также готов к регулярным тренировкам в спортзале. Зачастую, спортсмены переоценивают свои возможности, истощаясь после непродолжительного времени тренировки или увеличивая ежедневную норму нагрузки. Ничего подобного с Вами не произойдет, если перед тренировкой Вы будете принимать уникальный препарат USPlabs Jack 3d Micro. Данное средство представляет собой креатиновую смесь, которая наполнит все мышцы Вашего тела энергией и силой. Купить предтренировочный комплекс USPlabs Jack 3d Micro стоит всем спортсменам, которые хотят не просто стать более выносливыми, но и укрепить свои мышцы, предотвратить их повреждение или деформацию в процессе упорных тренировок. В составе креатиновой смеси USPlabs Jack 3d Micro содержатся компоненты, помогающие создать уникальную формулу по наполнению мышечной ткани атлета питательными веществами. Употребляя препарат USPlabs Jack 3d Micro всего раз в сутки, вы непременно сможете улучшить свои результаты и укрепить мышцы своего тела до необходимого вам уровня!

Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка-3,6 г.):

  • ENOS Super Performance System — 2247мг
  • L-цитруллин
  • Аргинина (нитрат)
  • Агматина (сульфат)
  • Экстакт виноградных косточек (95 Proanthocyanidins%)
  • CNS Contractile Stimulant System — 182мг
  • Кофеин
  • Norcoclaurine HCl (Norcoline)
  • 3,4-диоксикоричная кислота
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) — 50мг 84%

Ингредиенты: Лимонная кислота, натуральные ароматизаторы и искусственный, диоксид кремния, ацесульфам-K, сукралоза, растительный стеарат.

Порций: ок 40

Рекомендации по применению: cмешайте 1-2 мерные ложки с 90-120 мл воды на порцию и потребляйте за 30-45 минут до тренировки. Идеальное соотношение порции для тренировки может варьироваться от 1-2 мерные ложки. Рекомендуется не превышать 2 мерные ложки в течение любого 24-часового периода.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов. Не использовать беременным и кормящим грудью. Держать в недоступном для детей и животных месте. Не является заменой здорового и сбалансированного питания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не является лекарственным средством.

Что такое предтренировочный комплекс

Так называемый предтренировочный комплекс является спортивной добавкой, состоящей из широкого перечня компонентов, которые выступают в качестве стимуляторов для работы мышечной и нервной системы. После употребления подобных добавок примерно через пол часа спортсмен начинает чувствовать их воздействие, которое выражается:

  • в повышении настроения;
  • появлении бодрости;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

После принятия продукта у человека появляется ощущение энергетического всплеска, который приводит к тому, что тренировка проходит более интенсивно.

Основные компоненты

Воздействие, оказываемое на тело человека, зависит от элементов, входящих в состав спортивного питания, среди основных можно выделить:

  • Креатин или азотсодержащая карбоновая кислота отвечает за энергетический обмен в мышечных и нервных клетках. Данная кислота скапливается в мышцах и расходуется при физических нагрузках;
  • Кофеин, алкалоид, который возбуждающе действует на центральную нервную систему человека увеличивает скорость сжигания жировых запасов путем преобразования их в энергию. Также вещество синтезирует такой гормон, как адреналин, который выступает в роли стимулятора ЦНС и поддерживает активность при физических нагрузках;
  • Гуарана является растительным компонентом, в составе которого находятся дубильные вещества, масла эфирные, витамины В, РР, Е, А, цинк, магний, а также таурин, теобромин большая часть из них ускоряет обмен веществ, понижает утомляемость и активирует работоспособность человека;
  • DMAA или так называемый экстракт герани, синтезируется в специальных лабораториях и не имеет ничего общего с цветком. Вещество ускоряет метаболизм, повышает устойчивость к физическим нагрузкам, поднимает настроение. Добавка относится к разряду психотропных веществ и поэтому не разрешена к употреблению у профессиональных спортсменов;
  • BCAA — это объединение веществ, состоящее из важных и незаменимых аминокислот (лейцина, валина, изолейцина), которые не синтезирует организм, а получает с продуктами или со спортивными пищевыми добавками. Данные аминокислоты участвуют в строении мышц, защищают их от разрушения, являются дополнительным источником питания и способствуют быстрому восстановительному процессу после нагрузок;
  • Таурин сульфокислота, в которую преобразуется аминокислота цистеин. Данное вещество, может использоваться, как пищевая добавки или лекарственный препарат, врачи установили, что оно благоприятно сказывается на работе на работе мозга и восстановлении его клеток, также обладает противосудорожным свойством и оказывает кардиотропное действие. Ингредиент способствует усилению энергетических процессов;
  • Цитруллин также является аминокислотой, но только не участвующей в синтезе белка. Тем не менее он обладает рядом полезных для организма свойств, например, выводит из тела токсины и молочную кислоту, усиливает выносливость, повышает иммунитет. У людей, занимающихся спортом цитруллин способствует быстрому восстановлению после тренировок;
  • Бета-аланин, аминокислота природного происхождения, используется в качестве спортивной добавки. Постоянное употребление приводит к тому, что повышается сопротивление к утомляемости и снижается болевое ощущение, которое возникает после интенсивных тренировок;
  • Аргинин — аминокислота, участвующая в синтезе оксида азота в организме человека, который отвечает за артериальное давление, тонус сосудов и поступление питательных веществ в клетки. Также аргинин способствует усилению эректильной функции, стимулирует выработку гормона роста и усиливает эффект пампинга (набухание мышцы) после нагрузки на нее;
  • витамины и минералы незаменимы для любого человека, но для спортсменов они важны в двойне. Они участвуют в построении мышц, в похудении и восстановлении человеческого организма. Нехватка тех или иных минералов и витаминов, может привести к нарушению работы внутренних органов, что отрицательно скажется на всем теле. Для лиц, занимающихся спортом дополнительный прием комплекса витаминов и минералов является обязательным, он будет поддерживать общее состояние здоровья и способствовать более эффективным занятиям спортом.
Читайте также:  Как правильно питаться при тренировках для похудения

Рассмотренный перечень компонентов не полный, но они являются основными и самыми эффективными. Некоторые производители включают в состав комплексов, до 20 разных ингредиентов, но как правило, большая часть из них выступает в качестве усилителей эффекта, поэтому при выборе следует обратить внимание на наличие основных компонентов.

Предтренировочный комплекс[править | править код]

Предтренировочные комплексы — это вид спортивного питания используемого в бодибилдинге, содержащего в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению, мышечному росту и повышению выносливости.

Краткая история

За долгую историю предтренировочных стимуляторов многое поменялось. Первый предтреник «Ultimate Orange» был создан в далёком 2004 году и представлял собой обычный апельсиновый сок Tang + чистый эфедрин. Затем с течением времени стали добавлять различные формы креатина в годы расцвета MuscleTech и его «CELL-TECH». После чего последовала эпоха пампа: аргинин, цитруллин и прочее — период «No-Xplode».

После чего наступила эра микродоз. Химик Патрик Арнольд, развивающий тему прогормонов и отсидевший срок за стероиды, привнес на рынок 1,3-DMAA и совместно с USPlabs был создан «Jack3d».

Маркетинг

Огромнейшую роль в этом рынке играет маркетинг, обещающий неземные эффекты от баночки с порошком: взрыв неуправляемой силы и энергии, разрывающая кровеносные сосуды бешеная накачка, лазерная фокусировка, невероятный ментальный настрой и конечно же послетренировочная эйфория. Ну и конечно же этикетка решает большую роль, чтобы зацепить взгляд покупателя, обязательно название, связанное с психо-неврологической паталогией, суицидом, эпидемией чумы или концом света. Времена скучных этикеток в прошлом, типа «Jack3d» в стиле фармакологического лекарственного препарата

Пока покупатель не увидит на этикетке разрезанную брюшную полость с вывалившимся кишечником и монстром, вряд ли чем-то другим можно заставить его обратить внимание. Некоторые производители пытаются поменять изменённое сознание масс, но пока все их попытки вернуть заурядность этикетки — тщетны.

Состав современных предтренировочных комплексов

В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10-20 и более). Наиболее часто включаются:

  • Креатин — его добавляют не потому, что он требуется перед тренингом в большей степени, чем в другое время, а потому что предтренировочные комплексы содержат большое количество транспортных систем, улучшающих его усвоение. Предтренировочные комплексы с креатином обычно выделяют в отдельную категорию: креатин с транспортной системой.
  • BCAA — необходимы для питания мышц во время силового тренинга, к тому же эти аминокислоты подавляют катаболизм.
  • Аргинин — улучшает питание мышц и повышает пампинг
  • Витамины и минералы — включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки.
  • Кофеин — как стимулятор, повышающий работоспособность
  • Таурин — стимулятор и восстановитель.
  • Бета-аланин — как восстановитель и мышечный антиоксидант
Читайте также:  Питание на сушке для девушек: меню и основные принципы

Безопасность добавок

Предтренировочные спортивные добавки очень часто сочетают в себе креатин и стимуляторы (кофеин, эфедрин и др.). По мнению некоторых врачей эта комбинация может быть потенциально опасной, поскольку увеличивает вероятность возникновения инсульта (особенно в возрасте после 40 лет). Также сообщается о по крайней мере одном случае инсульта у силового атлета, который принимал эти добавки в сочетании.

Режим приемаправить | править код

Многие производители рекомендуют принимать предтренировочные комплексы и в дни свободные от тренинга, однако это считается нецелесообразным как по экономическим соображениям, так и из-за их низкой эффективности в эти дни. Гораздо лучше заменить их односоставными добавками.

Лучшие предтренировочные комплексыправить | править код

  • Assault от MusclePharm
  • Xpand Xtreme Pump от Dymatize обновлен до Xpand 2x
  • NO-Xplode от BSN и обновленный NO-Xplode 2.0
  • Jack3d от USPlabs обновлен до Jack3d Micro (USPlabs)
  • Fierce от SAN
  • Nitro Pump (GEON)
  • NO-SHOTGUN от VPX
  • Super Pump 250 от Gaspari Nutrition обновлен до SuperPump MAX
  • Trac Extreme-NO от MHP
  • VasoFLOW от SAN
  • C4 Extreme от Cellucor
  • Defcon 1 (Platinum Labs)
  • Mesomorph
  • Angel Dust (BlackStone Labs)
  1. JYM Pre JYM
  2. Cellucor C4
  3. BSN
  4. COBRA LABS The Curse
  5. Nitro Pump (GEON)
  6. MusclePharm Assault
  7. MuscleTech Anarchy
  8. RSP Nutrition DyNO
  9. Cellucor C4 Ripped
  10. GAT NITRAFLEX
  11. EVLUTION NUTRITION ENGN

Правильное применение препарата Jack3d advanced, usplabs, micro

Очень важно не только сделать правильный выбор в протеине, но и правильно его употреблять, ведь только при правильном употреблении вы сможете добиться желаемого результата.

Необходимо размешать три ложки протеина с водой и выпить перед тренировкой, но не сразу перед ее началом, а буквально минут за тридцать – сорок. Но на первых же неделях употреблением протеина не стоит злоупотреблять, вам достаточно будет одной – двух ложек для получения необходимого эффекта. Не нужно также и увеличивать дозу, ведь вам организм просто не усвоит весь белок, а вы переведете препарат.

Правильное применение препарата Jack3d advanced, usplabs, micro

Применение препарата

Есть много спортсменов, которые даже после долгих лет спортивной жизни принимают по две ложки препарата в сутки и добиваются желаемого результата. Многое зависит и от массы человека и от его организма. В общем, ваша суточная доза должна быть не меньше одной ложки, но и не больше трех. Принимать протеин необходимо около двух месяцев, после чего немного передохнуть. Сам отдых должен длиться примерно две – три недели.