Как очистить кишечник в домашних условиях отзывы

Очищение кишечника является полезной процедурой, которую рекомендуется проводить хотя бы один раз в полгода. Зашлакованность кишечника, как правило, сопровождается слабостью, сонливостью и частыми простудными заболеваниями. Если вовремя не начать бороться с этой проблемой, то появляется риск появления серьезных патологий в организме. Именно поэтому многие люди интересуются, как избавиться от шлаков в кишечнике.

Польза очищения

Если появились какие-то нарушения в пищеварении или кожные проблемы, специалисты рекомендуют провести очищение своего кишечника. Благодаря этой процедуре восстанавливается нормальная микрофлора и увеличивается тонус желудочно-кишечного тракта. Если человек вовремя не избавится от зашлакованности, то появится риск развития серьезных нарушений в организме:

  • Метеоризм и сильные боли в животе.
  • Трещины в заднем проходе и геморрой из-за запоров.
  • Из-за скопления каловых масс и шлаков нарушается усвоение витаминов.
  • Нарушение нервной системы.
  • Интоксикация организма.
  • Соматические заболевания.
  • Различные кожные патологии.

Всех вышеописанных проблем можно легко избежать, если вовремя начать контролировать состояние своего здоровья и избавляться от токсинов и шлаков в организме. Как уже говорилось ранее, очищение организма можно производить медикаментозными препаратами или естественным путем. Но специалисты отмечают, что полезнее будет применять для очищения организма натуральные продукты, а также народные средства.

Домашние эффективные рецепты способны стимулировать двигательную активность кишечника, а также помогают избегать отрицательных последствий. Кроме этого, народные методы помогают избавляться от лишних килограммов.

Препараты для очистки

Медицинские препараты отличаются своим быстродействием и эффективностью. Результат после их применения можно заметить уже через пару часов. Они обладают выраженным слабительным действием, и они совершенно не подходят для регулярного применения.

Формы выпуска таких средств:

  • Порошок.
  • Таблетки.
  • Суспензии.

Препараты для очистки кишечника имеют разную схему применения, а их дозировка зависит от возраста и массы тела. Они очищают организм от токсинов и шлаков, а также застарелых каловых масс.

Препараты для очистки

От шлаков и токсинов

Слабительные препараты для очищения кишечника делятся на несколько групп.

Раздражающие

Эти средства нельзя применять длительное время – они вызывают привыкание. Они являются самыми эффективными, но имеют широкий перечень противопоказаний. Они раздражающе действуют на рецепторы кишечника и приводят к его сокращению.

Наиболее популярные препараты этой группы:

  • Бисакодил.
  • Сенадексин.
  • Регулакс.

Осмотические

Препараты для очистки

Очищение кишечника от шлаков и токсинов происходит за счет увеличения осмотического давления и скопления жидкости в кишечнике, что приводит к размягчению каловых масс и их выводу. Наиболее часто с помощью таких средств проводится очищение кишечника перед операцией.

Список препаратов:

  • Фортранс.
  • Магнезия.
  • Лавакол.

Пребиотические

Наиболее безопасные препараты, которые можно принимать при хронических запорах. Они не только очищают кишечник, но и нормализуют процесс пищеварения. Такие препараты для очищения кишечника и для похудения имеют минимум противопоказаний и их можно применять даже в детском возрасте.

Наиболее распространенный препарат, который завоевал доверие многих людей – Дюфалак.

Солевые слабительные

Препараты для очистки

Очистка кишечника лекарственными препаратами может быть проведена перед эндоскопическим исследованием или операцией. Но часто их применять нельзя – они могут нарушить водно- солевой баланс. Самые известные препараты – Сорбит и Лавакол.

Препараты, увеличивающие объем кала

Их действие проявляется только через 10 часов после применения, однако они имеют небольшое количество противопоказаний. Достаточно хорошие средства – Метамуцил, Цитруцел. Это растительные средства, обладающие мягким слабительным действием.

Другим эффективным средством, увеличивающим объем кала, является Дюфалак с лактулозой.

[adsp-pro-3]

Перед операцией на геморрой

Препараты для очищения кишечника перед обследованием строго назначаются лечащим врачом.

Препараты для очистки

Самый популярный медикамент – Фортранс. Он выпускается в форме порошка, который разводят кипяченой водой. Применяют с до Возможны другие схемы применения, в зависимости от того, когда будет проведено исследование или операция.

Аналогичным действием обладает Лавакол. Эти средства проводят очищение тонкого кишечника и содержимого прямой кишки. Хорошо зарекомендовал себя препарат Флит.

Раздражающие препараты для очищения кишечника от шлаков отлично подходят для однократного применения. Но очень часто они вызывают неприятные побочные действия – боль в животе, диарея и метеоризм. Их действие схоже клизме. Они начинают действовать примерно через 6 часов.

Если такие аптечные препараты принимать длительное время и регулярно, может развиться снижение тонуса мышц кишечника. Принимать их желательно или только по показаниям специалиста или для однократных чисток кишечника.

Читайте также:  Жвачка для похудения: эффект, состав, польза и вред, отзывы врачей

От прыщей и токсинов

Важно знать, какие препараты при прыщах являются более эффективными. К ним можно отнести:

  • Лактофильтрум.
  • Полисорб.
  • Активированный уголь.
  • Полипефан.
Препараты для очистки

Курс применения этих средств достаточно длительный, но и результат будет продолжительным. С их помощью происходит очистка кишечника от шлаков и токсинов, а также нормализация работы всей пищеварительной системы. Они имеют минимум противопоказаний и часто входят в терапию лечения прыщей.

От паразитов в кишечнике

Очищение кишечника от паразитов проводится следующими медикаментами:

  • Пирантел.
  • Левамизол.
  • Мебендазол.
  • Альбендазол.
  • Медамин.

Эти средства применяются однократно и оказывают серьезную нагрузку на организм. Употреблять их необходимо по назначению врача после сдачи всех необходимых анализов.

Медикаменты для детей отличаются от тех, которые рекомендованы взрослым и индивидуально назначаются лечащим специалистом.

Видео про очищение кишечника из телепередачи «Жить Здорово» с Еленой Малышевой:

Препараты для очистки

Фортранс

Наиболее популярный препарат для очищения кишечника — «Фортранс». В медицине его обычно используют для подготовки к внутриполостным операциям или обследованиям кишечника.

Действующее вещество — полимерное соединение Макрогол 4000, которое хорошо удерживает воду. Также присутствуют вспомогательные вещества — сочетание солей для поддержания электролитного баланса.

Для полного очищения толстого кишечника принимают 3–4 пакетика «Фортранс» (один пакет разводят в одном литре воды) в течение 6–7 часов. Удобно придерживаться следующей инструкции:

  • обед в — лёгкий перекус;
  • затем с в течение двух часов принять 2 литра препарата;
  • один час перерыв;
  • с пяти до семи часов вечера выпить ещё 1–2 литра.

К полуночи очистка кишечника завершится.

Аналоги препарата: «Лавакол».

Препарат «Форлакс», который содержит то же действующее вещество, не подходит для очистки кишечника, так как там другая концентрация Макрогола. Его применяют только при длительном лечении хронических запоров.

Зачем нужно чистить организм

Когда врачи назначают чистку магнезией

Чистка кишечника сульфатом магния назначается:

  • В рамках комплексного лечения ожирения, иногда совместно с колоногидротерапией

  • При длительных запорах

  • Для очистки ЖКТ перед колоноскопией, другими медицинскими исследованиями, хирургическим вмешательством

  • При отравлениях, чтобы предотвратить негативные последствия интоксикации

Однако магния сульфат для очищения кишечника можно и нужно использовать регулярно, а не только по острой необходимости, и вот почему.

Человек каждый день подвергается воздействию негативных внешних факторов: пьет не слишком качественную воду, газированные напитки и алкоголь, вдыхает загрязненный воздух, ест фастфуд и другую вредную пищу. А стресс стал неотъемлемым спутником жизни многих из нас.

Неудивительно, что ЖКТ реагирует на это синдромом раздраженного кишечника, колитами, онкологическими заболеваниями. Ведь здесь скапливается больше всего токсинов, которые образуются в процессе переработки поступающих извне веществ. Кишечник выводит большую часть токсинов, но они постепенно оседают на его стенках, и он все хуже и хуже справляется со своей задачей.

Как узнать, что кишечник зашлакован

Обратите внимание на эти признаки:

  • постоянная апатия, бессонница или усталость без объективных причин

  • неуклонный набор веса при низкокалорийном рационе питания

  • раздражения и воспаления на коже, в том числе, аллергические

  • частые инфекции

  • мешки под глазами

  • метеоризм, изжога, запор, отрыжка, тяжесть в животе

Все эти состояния могут говорить о чрезмерном накоплении шлаков, от которых пора избавляться. Отложения каловых масс на стенках кишечника — непреодолимый барьер для витаминов и полезных веществ. Они перестают всасываться, что приводит к авитаминозу даже несмотря на то, что вы стараетесь питаться правильно. В то же время токсины беспрепятственно попадают в кровь, которая разносит их по всем органам и системам.

Чистка кишечника поможет удалить каловые камни, которых в организме человека может накопиться до 30 кг! Кроме того зашлакованный кишечник увеличивается в объеме, живот кажется большим и обвислым. После чистки передняя брюшная стенка восстанавливает свой нормальный размер и подтягивается. Провести эффективную чистку кишечника можно и дома — читайте инструкцию, как это сделать.

Методики фитотерапии для очищения кишечника

Для целебных трав разработаны несколько способов применения. Прежде всего потому, что одни действуют лучше только при глотании, а другие лишь при вводе в кишечник. Существует три методики использования целебных травяных настоев:

  • питьё;
  • клизма;
  • микроспринцевание.

Напитки из целебных травяных настоев и отваров

Но настои, отвары из лекарственных трав пьют не просто по определённым правилам, а с учётом предназначения используемого растения:

  • жидкие лекарства, вызывающие желчегонное действие, пьют за 30 минут до приёма пищи;
  • водный раствор из трав, улучшающий перистальтику потребляют в течение дня, между завтраком, обедом и ужином;
  • извлечение водяное из лекарственных трав, влияющих на моторику кишечника, принимают натощак.

Очистительные клизмы с травяными настоями

Самое главное, процедуру можно проводить дома. С её помощью наиболее полно чистится кишечник от шлаков. Прежде чем приступить к процессу лечения, обязательно посетите лечащего врача, потому что есть противопоказания.

Читайте также:  Эко слим для похудения в шипучих таблетках

Порядок действий следующий:

Кружка Эсмарха для выполнения клизмы толстого кишечника

  • резиновая емкость (кружка Эсмарха) заполняется процеженным раствором (отвар или настой) сбора трав, объёмом 500 мл.;
  • ёмкость закрепляется на высоте полутора метров, чтобы создать давление;
  • больной ложится на левый бок, прижимает согнутые колени к животу;
  • наконечник трубки смазывается вазелином или растительным маслом и осторожно вводится в прямую кишку;
  • целебный раствор должен быть тёплым, но температура не должна быть более +38 о С;
  • чтобы лекарственный раствор сумел начать очищающее действие, нужно до похода на унитаз выдержать 10-15 минут.
Методики фитотерапии для очищения кишечника

Клизмы не применяются, если диагностированы:

  • кишечная непроходимость;
  • спайки кишок в различных отделах ЖКТ.

Микроспринцевание толстой кишки

Чистку кишечника спринцовкой рекомендуют применять не только для удаления каловых камней, токсинов, но и слизи. Эти загрязнения слоями в течение десятков лет откладываются на стенку толстой кишки . Желательно применять клизму с мягким наконечником, чтобы не повредить при резких движениях стенку прямой кишки. Перед проведением процедуры нужно 3-4 часа не есть, поэтому лучше всего спринцевание проводить вечером. Наиболее часто для этих целей используется отвар чистотела. Рецепт приготовления следующий:

  • берётся одна часть сухого чистотела и 10 частей воды, общий объём 50-300 мл;
  • кипятится смесь 10 минут, потом цедится через двойной слой марли;
  • перед применением остудить до +38 о С. Курс очищения проводится в течение 2-4 недель и зависит от степени накопления шлаков, физического состояния, самочувствия больного.

Одновременно, чтобы усилить эффект очищения, пьют целебные травяные отвары следующих растений:

  • аптечной ромашки, которая способствует очищению крови, уменьшает воздействие аллергенов, положительно влияет на отделы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • подорожника, который локализует очаги гниения в кишечнике;
  • календулы, которая смягчает и обеззараживает воспаление;
  • одуванчика, который нормализует кислотно-щелочной баланс, устраняет процесс образования газов, повышает аппетит;
  • шишек ольхи, помогающих при расстройстве тонкого и толстого кишечника.

Чистка кишечника травами в виде спринцевания не проводится, если:

  • повреждена слизистая оболочка толстого кишечника;
  • наблюдаются приступы геморроя;
  • выявлены острые кишечные инфекции;
  • диагностирована сильная диарея.

Домашнее очищение

Для чистки тонкого кишечника народниками разработано много безопасных природных средств. Народными средствами придется чистить на протяжении продолжительного времени, зато без вреда для здоровья.

Домашнее очищение
  1. Кефир. Все кисломолочные продукты готовы мягко бороться с любыми неполадками в ЖКТ. В них присутствуют кисломолочные бактерии, которые участвуют в восстановлении микрофлоры. Чтобы усилить слабительный эффект, по утрам в кисломолочку следует добавить льняную муку. Курс – три недели. Сначала на 100 мл достаточно 1 ч.л. льняной муки грубого помола, затем, в 150 мл всыпать 3 ч.л.
  2. Гречка с кефиром. На ночь 0,5 стакана крупы залить напитком, а утром съесть вместо завтрака. Натощак можно выпивать стакан кефира с 1 ст.л. масла оливы.
  3. Кисель. Проварить чернослив, потом сварить кисель с картофельным крахмалом Напиток деликатно очистит все отделы кишечника, заодно уберет живот. Сок свеклы с шиповником. Сок выжимают из одного крупного корнеплода, затем ставят его в холодильник на 3 часа, потом разбавляют отваром шиповника. Курс — 7 дней. Выпивать по 0,5 стакана до каждого приема пищи.
  4. Со свеклой рекомендуется готовить разные блюда, которые дадут быстрый очищающий эффект.
Домашнее очищение

Настойка рябины. Рецепт:

Домашнее очищение
  • До морозов собрать ягоды красной рябины, промыть.
  • Затем положить в литровую банку, чередуя слой рябины, слой песка. Так продолжать до самого верха.
  • Завязать банку марлей, подержать на солнце до растворения сахара.
  • Поставить банку в шкаф на 3 недели (следить, чтобы сахар не стал бродить).
  • Сироп процедить. Ягоды отжать.
  • Влить спирт, из расчёта 25 г на 0,5 л сиропа.
Домашнее очищение

Пить настойку по утрам до завтрака по 1 столовой ложке. Даже при стойких запорах настойка действует очень быстро.

Домашнее очищение

Кроме народных средств чистку может выполнить препарат растительного происхождения. Это полифепан, обладающий способностью вбирать в себя микробы, токсины, соли тяжёлых металлов, лишний холестерин.

Домашнее очищение

Содержимое упаковки переложить в банку, залить водой выше примерно на два пальца. Принимать по 1 чайной ложке за час до еды, 4 раза в день, запивая водой. Лечение длится 7 дней. Обязательное условие – соблюдать вегетарианскую диету. Ужин должен быть не позднее 18 часов.

Продукты, способствующие очищению кишечника

В санаториях правильному и диетическому питанию уделяется первостепенное внимание. Пациенты в наиболее подходящих условиях для коренного изменения привычек могут полностью изменить свой рацион и режим приема пищи. Основными продуктами питания становятся не жиры, мясо и мучные изделия, а овощи, фрукты, каши, зелень, орехи и молочка.

Употребление овощей, фруктов, ягод, зелени, корнеплодов

В капусте содержится много клетчатки и витамина С. Ученые утверждают, что крестоцветные овощи не дают развиваться опухолям в толстой кишке. Капуста в санаториях подается пациентам в салатах или готовится безопасным способом.

Пополнение витаминами группы В, ретинолом, кальцием, магнием, железом и цинком осуществляется при помощи блюд из свеклы. В ней содержится также клетчатка, органические кислоты, стимулирующие пищеварительный процесс, и бетанин, предотвращающий развитие злокачественных патологий. Свекла употребляется в сыром, или запеченном виде.

Читайте также:  Dietonica для похудения: откройте в себе стройную женщину!

Корни и стебли сельдерея – составная часть низкокалорийных салатов, соусов, компотов и супов. Сельдерей содержит большое количество аскорбиной кислоты, каротина, флавонидов, в порошке он успешно заменяет поваренную соль.

Пациентам рекомендуется употреблять много ягод и фруктов.

Следует отдавать предпочтение пище, богатой на мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, линоленовая), с высоким содержанием витаминов В, С, Е и калия. Например, авокадо можно заменить мясные блюда и молочную продукцию.

В персиках и абрикосах содержатся:

  • органические кислоты;
  • калий;
  • фосфор;
  • каротином и пектин;
  • комплекс полезных витаминов.

Богаты на пектин, витамины и антиоксиданты яблоки. Всего одно яблоко, ежедневно съедаемое вечером или утром, может полностью восстановить баланс микрофлоры в ЖКТ. Эти фрукты в санаториях подают в свежем, запеченном или сушеном виде.

Продукты из зерна

Отдавайте предпочтение бурому рису

В рисовой оболочке содержится целый ряд полезных веществ, которых значительно больше, чем в белом рисе. В нем много клетчатки и минералов. Напоминаем, что клетчатка выполняет важную функцию впитывания воды и вредных веществ из кишечника. Благодаря ей полезные лактобактерии могут лучше и быстрее развиваться.

В качестве гарнира бурый рис лучше всего есть вместе с различными овощами. Его можно также употреблять без всяких добавок. Это идеальный вариант легкой и необременительной диеты.

Введите в свой рацион питания отруби

Пища из измельченных твердых зерновых оболочек богата на жирные кислоты, белок, пищевые волокна, минералы и витамины. Используйте отруби из пшеницы, ржи и ячменя. У них низкая калорийность. Они идеально подходят для большинства действенных программ похудения.

Примечание. Используйте отруби в качестве добавки в кашах, хлебных изделиях, соках и молочных продуктах.

Пейте правильные напитки

Откажитесь от кофе. Замените черный чай зеленым. В нем содержится много полифенолов, это настоящий клад из антиоксидантов. Антиканцерогенные и противовоспалительные свойства чая используются китайцами с древних времен. Ученые утверждают, что он обладают свойством снижения концентрации холестерина и ЛПНП (плохого холестерола – липопротеинов низкой плотности).

Пейте чаще кефир, богатый на кальций, белок и витаминную группу В. В нем содержится ряд микроорганизмов, подавляющих рост вредных для нас бактерий.

Учите, что в кефире содержится лактозы намного меньше, чем в обычном молоке. Его могут пить практически все пациенты с проблемой ожирения.

Важно. Не стоит отдавать предпочтение определенному виду еды, даже если это самая полезная пища. Не нарушайте естественный баланс микрофлоры кишечника. Процентное соотношение полезных и питательных продуктов в рационе должно быть точно и грамотно подсчитано. Именно этим занимаются специалисты в известных санаториях. Здесь профилактика и лечение опирается на здоровое питание в сочетании с правильной жизнедеятельностью.

Общие рекомендации по очищению кишечника

Советов на самом деле не так много. Все зависит от заинтересованности больного в собственном выздоровлении. Правила следующие:

  • сбалансируйте рацион, употребляйте больше свежих овощей и фруктов;
  • пейте много жидкости, желательно чистой негазированной воды;
  • используйте медикаменты, но с разрешения доктора;
  • дополняйте лечение рецептами народной медицины.
Общие рекомендации по очищению кишечника

Все пункты имеют особую значимость во время чистки организма от шлаков и токсинов, поэтому игнорирование рекомендаций может закончиться неэффективным лечением и различными осложнениями.

Применение активированного угля

Как почистить кишечник от шлаков «Углем»? Это средство является довольно безопасным, но действенным. Таблетки «Активированный уголь» имеют эффект щетки. Препарат растворяется в кишечнике и выводит из него все вредные вещества.

Использовать лекарство нужно следующим способом. На каждые десять килограмм веса нужно брать одну капсулу. Рассчитайте нужную дозировку и пейте препарат в течение одной недели. Не удивляйтесь, когда ваш стул окрасится в черный цвет. Это является абсолютно нормальной реакцией очищающегося организма.

Как пользоваться кружкой Эсмарха?

Самый удобный и эффективный способ домашней очистки кишечника — кружка Эсмарха. Это приспособление, напоминающее резиновую грелку с гибкой трубкой, краном и твердым наконечником. Кружку Эсмарха наполняют необходимым количеством чистой теплой воды и подвешивают над кушеткой, на которой планируется проводить процедуру, не выше чем на 1,5 метра. Открыв кран на трубке, нужно выпустить из кружки воздух и проверить ток жидкости.

В том случае, если вы делаете клизму самостоятельно, следует принять коленно-локтевую позу и приподнять бедра выше плеч. Если вам ассистирует помощник, следует лечь на левый бок, согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Пока вода вливается, плавно и глубоко дышите через рот, надувая живот на вдохе.

Когда уменьшать напор воды: если вы почувствовали боль или дискомфорт

Когда увеличивать напор воды: если ток воды прекратился, поднимите кружку выше и выдвиньте наконечник.

Как только кружка опустеет (вы почувствуете, что вода перестала поступать), ложитесь на спину, приподнимите таз и втягивайте живот, затем полежите поочередно на правом и левом боку.