BioTechUsa Liquid Amino 1000 миллилитров

Углеводы экономят белок в организме. Они поддерживают высокий уровень азота и являются основным источником энергии, препятствуя распаду мышечного белка при интенсивных нагрузках. Функции комплекса витаминов группы В состоят в активизации белкового, углеводного и энергетического обменов.

Порции и ингредиенты

Состав питательных веществ на одну порцию (40 миллилитров) продукта:

  • Белки — 14 г
  • Жиры — 0 г
  • Углеводы — 8,40 г
  • Калории — 90,7 ккал
  • Витамин В6 — 12 мг
  • Пролин — 18,44 г
  • Серин — 3,69 г
  • Тирозин — 0,76 г
  • Гистидин — 1,03 г

Типичный аминокислотный профиль на 100 грамм продукта:

  • Изолейцин — 1,55 г
  • Лейцин — 3,65 г
  • Валин — 2,94 г
  • Метионин — 0,97 г
  • Лизин — 5,29 г
  • Фенилаланин — 2,65 г
  • Треонин — 2,47 г
  • Триптофан — 0,42 г
  • Аланин — 10,81 г
  • Аспарагиновая кислота — 7,26 г
  • Цистеин — 0,15 г
  • Глицин — 29,85 г
  • Глютаминовая кислота — 12,87 г
  • Аргинин — 9,80 г

Полезные свойства Essential Amino Complex

В составе биодобавки 8 жизненно важных аминокислот, которые не синтезируются в организме, но, как считают ученые, крайне необходимы для нормального его функционирования и обновления.

L-гистидин (75 мг)

Механизм действия:

  • Активизирует рост и регенерацию клеток.
  • Улучшает мозговую деятельность: память, концентрацию внимания, восприятие информации, способность мышления.
  • Нормализует кровообращение, стабилизирует насыщение клеток кислородом, Стабилизирует давление.
  • Способствует детоксикации и выведению из организма вредных веществ.
  • Повышает эффективность лекарственных препаратов, в то числе против рака (1).
Полезные свойства Essential Amino Complex

Первый признак дефицита гистидина: ухудшение слуха.

L-изолейцин (75 мг)

Влияние на организм:

  • Координирует синтез белков, ферментов в мышцах и печени.
  • Нормализует уровень глюкозы в крови, свертываемость крови. Способствует образованию гемоглобина.
  • Активизирует трансформацию углеводов в энергию, повышает выносливость.
  • Улучшает заживление поврежденных тканей сосудов, мышц, кожи (2).

Первые признаки дефицита: головокружение, слабость из-за снижения сахара в крови.

L-лейцин (75 мг)

Полезные свойства:

  • Стабилизирует сахар в крови, нормализует баланс азота.
  • Защищает клетки от гипоксии.
  • Синтезирует гормон роста, участвует в построении клеток мышц, кожи, костей.
  • Активизирует выработку энергии.
  • Способствует сжиганию жиров без потери массы мышечных тканей (3).
Полезные свойства Essential Amino Complex

Начальные симптомы дефицита: снижение давления, слабость, раздражительность.

L-лизин (75 мг)

Функциональная роль:

  • Улучшает усвоение кальция и синтез витаминов В, К, гормонов, антител, ферментов.
  • Снижает риск развития болезней мышц и суставов.
  • Уменьшает риск психических заболеваний.
  • Участвует в воспроизводстве карнитина, снижающего холестерин и способствующего трансформации жирных кислот в энергию. (4).
  • Защищает от вирусных инфекций, в том числе от герпеса (5).
Читайте также:  Аминокислоты: как принимать и зачем они нужны?

Дефицит изначально проявляется головокружением, излишней чувствительностью к шуму, бледностью кожи.

L-метионин (75 мг)

Принимает участие:

  • В обмене липидов и синтезе холина, препятствующего ожирению.
  • Метаболизме холестерина (что важно для предотвращения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний).
  • В синтезе гормонов адреналина и норадреналина (чем препятствует развитию депрессии).
  • Выработке витамина В12 и фолиевой кислоты.
  • В улучшении энергообмена (отвечает за синтез молекул АТФ).
  • Добавки с Метионином улучшают здоровье печени, поскольку обладают гепапротекторными свойствами (6).
Полезные свойства Essential Amino Complex

Признаки дефицита: депрессия, рассеянность, слабость, отсутствие аппетита.

L-фенилаланин (75 мг)

Влияние на организм:

  • Трансформируясь в тирозин, синтезирует гормоны.
  • Участвует в углеводном обмене и воспроизведении белков.
  • Входит в состав всех ферментов и белков.
  • Стимулирует деятельность нервной системы.
  • Улучшает когнитивные функции.
  • Защищает от депрессии (7).

Дефицит выражается нарушениями функций надпочечников и щитовидной железы.

L-треонин (75 мг)

Функциональная роль:

  • Активизирует построение всех белков.
  • Нормализует обмен жиров, предотвращает откладывание запасов.
  • Стабилизирует деятельность ЦНС, иммунной и сердечно-сосудистой системы.
  • Участвует в образовании коллагена, мышечной ткани, эластина (8).
Полезные свойства Essential Amino Complex

Симптомы дефицита: отечность лица, шеи, ног. Внезапное похудение.

L-Валин (75 мг)

Аминокислота необходима:

  • Для синтеза и роста клеток организма.
  • Нормализации нервной системы.
  • Улучшения деятельности мозга и сердца.
  • Образования серотонина (гормона счастья).
  • Улучшения питания мышечных тканей.
  • Повышения иммунитета (9).

Дефицит выражается в чрезмерной чувствительности кожи во время прикосновения, потере аппетита, головокружении.

Для чего в спорте пьют глютамин?

Нехватка этой аминокислоты снижает иммунитет, что может привести к инфицированию, а также вызывает истощение мышечной массы даже при регулярных физических нагрузках. Усиленная нагрузка на организм вводит его в стрессовое состояние, за счет чего и происходит уменьшение уровня аминокислоты.

Чтобы этого избежать, эксперты советуют всем атлетам ввести в свой рацион спортивную добавку глютамин. С ее помощью вы ощутите сразу несколько эффектов:

  1. повышенная выносливость за счет запасов энергии;
  2. предупреждение синдрома перетренированности за счет ликвидации молочной кислоты в мышцах;
  3. меньший выброс кортизола (гормона стресса) в организм во время интенсивных нагрузок;
  4. восстановление мышц в сжатые сроки;
  5. повышение иммунитета.

При правильном приеме глютамина эти эффекты не заставят себя долго ждать.

Power System Amino Collagen Liquid

  • Легкое и быстрое усвоение;
  • Быстрое восстановление;
  • Защита суставов и соединительных тканей;
  • Увеличение питания мышц во время тренировки.

Power System Amino Collagen Liquid разработан на основе гидролизатов коллагена и сывороточного белка, что обеспечивает богатый спектр аминокислот в комплексе. Сывороточный протеин предоставляет анаболические аминокислоты, в особенности ВСАА и глютамин, которые помогают быстро восстановиться мышечной массе, а также укрепляют иммунитет.

Читайте также:  Бензоат натрия: что это такое, чем вредна добавка е 211?

Гидролизат коллагена снабжает организм спектром аминокислот, которые помогут улучшить состояние соединительных тканей. Белок коллаген способствует укреплению соединительных волокон, тем самым обеспечивая здоровье суставов, хрящевых тканей и даже кожи. Данный эффект поможет снизить риск возникновения травм при проведении интенсивных тренировок, а также замедлит темпы разрушения суставов, связанного со старением организма.

Кроме того, в комплекс добавлены аминокислоты аргинин и орнитин в свободной форме. Аргинин используется в спортивном питании для увеличения уровня окиси азота в крови. Под действием оксида азота расширяются сосуды, что усиливает насыщение тканей питательными веществами, переносимыми в кровотоке. Аминокислота орнитин непосредственно участвует в выведении токсичных веществ из организма. К тому же данная аминокислота способствует увеличению производства гормона роста, который положительно влияет на построение мышечной массы.

Жидкая форма Power System Amino Collagen Liquid помогает аминокислотному комплексу быстрее всасываться в кишечнике, поскольку организму не нужно переводить продукт в жидкую форму самому. Еще одним плюсом данного продукта является наличие источников аминокислот в гидролизованной форме, т.е. предварительно расщепленных до пептидов, что в большей степени увеличивает их скорость усвоения и помогает им быстрее проникнуть в мышцы.

Аминокислотный комплекс Power System Amino Collagen Liquid в жидкой форме быстро усваивается, обеспечивая организм богатым спектром аминокислот. Он разработан на основе гидролизатов коллагена и сывороточного протеина, благодаря чему он укрепляет суставы, ускоряет темпы восстановления и поддерживает организм в тонусе. К тому же комплекс увеличивает эффект пампинга и способствует быстрому выведению аммиака.

Совместимость с продуктами питания

В сочетании с продуктами питания, ВСАА полностью безопасен, поскольку это аминокислоты, такие же как и употребляемые нами из продуктов, просто искусственного происхождения.

Главное – не переборщить, поскольку, при всей простоте, препарат оказывает давление на работу почек.

[2]

Молоко

Сочетания ВСАА с молоком, производители не рекомендуют. Здесь, скорее всего некоторый страх за передозировку белка. Повторимся, что это дополнительная нагрузка на почки, которые выводят продукт переработки.

Еще, существует мнение, что натуральный белок и его искусственный собрат могут конфликтовать и в связи с этим вызвать аллергическую реакцию.

Алкоголь

Сочетание ВСАА с алкоголем полностью противопоказано, поскольку речь идет о расщеплении и усвоении организмом аминокислот, а алкоголь нарушает или в некоторых случаях, временно прекращает выработку ферментов.

Также, алкоголь меняет кислотно – щелочной баланс, который должен быть правильным для усвоения белка.

[3]

Сочетание ВСАА с кофе может быть бесполезным, только из-за температуры. Взаимодействие с кофеином в ненужном русле возможно только, если ВСАА действует на вас достаточно бодряще, и сочетание с кофе может понести за собой проблемы со сном. В общем – если не переусердствовать и не быть злостным кофеманом, проблем нет никаких.

Читайте также:  Л-карнитин для похудения: инструкция по применению, отзывы

Аргинин

Является донором  оксида азота (известного своей гормональной активностью в мышцах). Аргинин играет важную роль при делении мышечных клеток, в восстановительных процессах после тренировок, при заживлении травм, удалении продуктов распада из мышц, усиливает иммунитет, стимулирует выработку гормона роста, улучшает эректильную функцию.

Приём аргинина позволяет увеличить интенсивность тренировок и усилить прилив крови в мышцы (пампинг) во время тренировки.

Приём аргинина

Трижды в сутки. Перед тренировкой (улучшает накачку мышц кровью), после тренировки (улучшает восстановление), на ночь (усиливает секрецию гормона роста). Дозировка – не более 9 г в сутки. Начинать приём с 1 г в сутки и постепенно увеличивать до 9 г в сутки. Можно ежедневно увеличивать приём на 0,5-1 г.

Следует принимать добавку курсами с перерывами (см. инструкцию к препарату).

Как разогнать метаболизм женщинам после лет

С возрастом каждая женщина замечает, что метаболизм замедляется. В течение года при соблюдении принципов здорового питания набирается в среднем 200-300 г лишнего веса. К 50 годам излишки составляют уже 16 и более килограмм.

Разогнать обмен веществ можно в любом возрасте. При соблюдении простых правил метаболизм через пару недель заработает, как и прежде. А спустя месяц при снятии контрольных мерок выяснится, что фигура стала минимум на размер меньше.

Алгоритм действий:

  1. Достаточно есть – не стоит подвергать организм стрессу, результат будет непродолжительный, а килограммы вернутся с избытком. Суточный рацион делят на 4-5 приёмов. Принимать пищу лучше в одни и те же часы.
  2. Завтрак должен быть сытным. Калории, полученные в первой половине дня, быстрее сжигаются, преобразовываясь в энергию. Отсутствие чувства голода исключает тягу к вредной еде.
  3. Частое потребление чая или кофе (3-4 р. в день). Обмен веществ работает на 5-8% быстрее при обильном питье.
  4. Соблюдение питьевого режима. Для восполнения утраченной жидкости рекомендуется пить чистую воду до 2-х л в сутки.
  5. Ежедневное употребление продуктов, обогащённых белками. Белковый рацион питания ускоряет метаболизм до 35%.
  6. Получение витамина Д. Помимо солнечных лучей найти полезное вещество можно в рыбе, яйцах, морепродуктах, молочной продукции. При нехватке витамина обмен веществ замедляется.
  7. Включение в меню молока. Нехватка кальция тормозит метаболизм. Молочные жиры необходимы для восстановления обменных функций.

В качестве полезного дополнения к указанным правилам предлагаются физические нагрузки. Для этого не обязательно ходить в спортзал. Достаточно каждое утро выполнять зарядку, а выходные проводить на природе в активном отдыхе.